Doе направам црн дроб брзо тогаш

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Дебели_Би

Здраво на сите, јас сум нов тука. Јас сум 53, тежок околу 120 кг на 172 см и сега сум убеден во постот на црниот дроб од мојот дијабетолог. Изненаден сум - јас сум со нас 11 дена и изненадувај се добро. Само нивото на шеќер тешко се намалува. Дали некој има искуство со тоа? Требаше да ги скратам ноќниот инсулин и метформин на половина, но сега се вратив на старата доза бидејќи вредностите се превисоки.

Моите омилени јадења сега се шпагети тиквички со домати - и хепафаст со нескафе без кофеин.

Малку се плашам од фазата со 1 оброк по LOGI - и книгата LOGI што ја нарачав е заглавена во поштенскиот штрајк.

Пауеррена

Николај Црв

Нивото на гликоза во крвта наутро ќе се намали само кога црниот дроб е правилно обезмастен. Се разбира, ова може да потрае некое време, во зависност од првичниот замор.

Држи се до тоа! И, ако 2 недели интензивна фаза не е доволна, секако можете да продолжите една недела или две!

поздрав,
Николај Црв

Овој пост е веќе изменет 1 пати, последен од Николај Ворм (30.06.2015, 09:46 часот)

Дебели_Би

Глад - никогаш! Едноставно веќе не сум гладен. Протресувањето е многу исполнето и сè уште сакам да го пијам. За промена, имам лажица кварк во шејкот или лажица Нескафе без кофеин. За мене е важно млекото да е навистина ладно.
Апетит: досега нема прејадување. Нормален апетит, но нема желба за јаглехидрати.
Зеленчук: Открив шпагети од тиквички. Исечете ги тиквичките на шпагети (машината за Julулиен работи добро), испотјте го кромидот во минерална вода, додадете сос од домати, домашен стапче за супа (направен од супа од зеленчук и сол, Термомикс) (алтернативно инстант залихи), малку вода, оставете да зоврие и додадете шпагети од тиквички неколку минути нека готви.
Инаку јадам краставица (многу освежувачки) и карфиол.
Состојба: Се чувствувам ТОФТИТ. Многу подобро од вообичаеното: thumbup:. Зглобовите ми се подуени, крвниот притисок е понизок и не се потм како обично.
Спорт: 2-3 пати неделно 45 минути - работи добро.
Тежина: сè уште не ме мери; не е ниту мојата главна цел.

Да видиме како се одвива. Убави поздрави!

Николај Црв

карлос02

Топло ви го честитам роденденот

Нека продолжи вашиот успех со HF

Со почит

карлос инчен
ДМ дијагноза на 28.11.12 Metf 2 x 1000 + од 12/14 Januvia, на 15/12/17 Janumet, ништо од 14.01.2018,
од 26 ноември 2018 година Јанувија 100, од февруари 2019 година Форксига, HbA1c 9,6. Пост на црн дроб на крајот на август, без Јанувија/Форксига од октомври 2019 година, диета „VLC-Logi“ - HbA1c 6,5 од април 2020 година

Минус 22 кг од јули 2018 година [без бајка]

Дебели_Би

Масити

Само што го прочитав краткото резиме, еве го моето:

Глад: Бев гладен, понекогаш доста лошо, но барем пијав навечер и за време на викендите кога семејството јадеше на маса.
Апетит: во одреден момент попушти, но меѓувреме повеќе срдечно отколку слатко. Ми недостига лебот и ролната за појадок со кварк и џем
Благосостојба: отиде вака, се испоти како и што било друго во првата недела (можеби поради лекови за тироидната жлезда, каде што ДОсисот бил зголемен), спиел лошо, честопати морал да оди во тоалет навечер, главоболка (бидејќи не јадев ништо, не земав лекови).
Спорт: 30 минути јога скоро секој ден, помеѓу 40 и 60 минути нордиско одење.

Слабеење до ден 13: 7,9 кг обем на струкот 7 см

Во понеделникот наутро ми е извлечена крв за да го видам ефектот и да продолжам со производите на Bodymed како што се препорачува. Иако навистина би сакал да имам леб еден ден!

Како да го вметнете тивкото со слабеење?

Масити

Ако погледнам наоколу во форумот, дали некои од нив имаат пост на црниот дроб со Bodymed Powder Sani? Маточина од лимон и сл., Други мешани со Хефафаст, но не само со млеко, туку со кварк, кафе и сл. Како се чувствува шефот, г-дин Ворм, како што го нарекуваат овде?

Препорака на мојот лекар е да земам прашок Bodymed и оброк Логи двапати на ден во тек на 10 недели. Сакам да бидам успешен на долг рок. Јас само размислувам да ја повлечам неделата и во недела само 1 пијалок и појадок со ролна, кварк и џем и инаку само сместување, навечер риба или месо од скара со салата.

Сепак, ќе одиме 2 недели на есенски одмор, хотел со полупансион, така што ќе го испијам шејкот таму напладне, а наутро и навечер колку што е можно, КХ - јадете бесплатно. Потоа повторно 2 пати на ден до Божиќ.

Ако има смисла, исто така е можно полека да изгубите тежина со оваа прилагодена индивидуална форма.

Размислувам да направам брз црн дроб 3 дена еднаш месечно, или 2 недели еднаш годишно би било подобро за мене. Која е вашата препорака? Или твое, кое го прави ова долго време! Јас би бил многу среќен да го добијам твојот совет.

Пенелопе0707

Иако не сум северозападен правец, постев на црниот дроб повеќе од три месеци, па веќе стекнав мало искуство.

Јас лично не користам Санафит затоа што вкусот ми е премногу вештачки.Јас земам Хефафаст, претежно со млеко, понекогаш со еспресо, разни зачини како цимет, каранфилче, кардамон. Понекогаш го мешам правот во кварк или јогурт - важно е да се осигура дека количината на протеини е иста: Петра беше толку убава во мојата нишка и ги копираше количините за мене, добредојдени сте да погледнете.

Што се однесува до вашиот исклучок во неделата: јас понекогаш се бришев како оброк LOGI, особено кога бев на одмор, затоа што многу сакам појадок, но никогаш со ролни леб и џем, но со повеќе варијанти на LOGI, како што се јадења со јајца, протеини или LOGI леб. а потоа само се закачив попладне и подоцна во вечерните часови. Мислам дека треба да се придржувате на правилата што е можно подолго, бидејќи главната цел не е, како што пишувате, губење на тежината, туку обезмастување на црниот дроб, но морав прво да го сфатам тоа. Постот на црниот дроб не е наменет како начин за брзо слабеење (сега изгубив околу 10 кг за 3,5 месеци). Бев награден за тоа што цело време немав желба за јаглени хидрати, никогаш не би помислувал дека вакво нешто е можно.

За жал, не можам (сè уште) да ви одговорам дали е подобро да постите две недели или три дена во месецот - има уште време до тогаш!

Во секој случај, навистина е одлично она што веќе сте го постигнале - ви посакувам уште повеќе среќа - мислам дека дефинитивно вреди!

LG од Пенелопе

„Грижете се добро за вашето тело - тоа е единственото место каде треба да живеете!“