Доење - доење
Придобивките од доењето
Придобивките од доењето за бебето
Мајчиното млеко е најкомплетната и најбалансирана храна за бебето. Содржи најдобра комбинација на хранливи материи потребни на бебето и лесно се вари. Поради оваа причина, таа често се нарекува „идеална храна“ и, барем во првите 4-6 месеци од животот, на бебињата не им треба ништо друго. Исклучок се децата со темна кожа на кои можеби им треба додаток на витамин Д во зимските месеци.
Доењето помага да се воспостави блиска врска со бебето од првите денови на животот. Физичкиот контакт е важен за новороденчињата, правејќи ги да се чувствуваат безбедно, сакани и згрижени. Доењето е одличен начин да се создаде ваков вид на врска.
Заштитува од инфекции
Ако не е доено, бебето е повеќе изложено на некои болести. Мајчиното млеко содржи антитела, кои го штитат бебето од бактерии и вируси. Доенчињата кои не се доени исклучиво за 6 месеци се повеќе склони кон разни состојби: инфекции на ушите, дијареја и респираторни проблеми.
Покрај тоа, мајчиното млеко го стимулира производството на антитела од телото на бебето. Ова е исклучително важно во првите 6 месеци од животот, кога антителата добиени од мајката за време на бременоста исчезнуваат и имунитетниот систем на бебето мора целосно да созрее.
Заштитува од алергии
Раната изложеност на некои видови храна може да предизвика алергии, според неодамнешните теории. Протеините од кравјо млеко и соја протеини се многу алергени и се наоѓаат во многу комерцијални млечни формули. Наместо тоа, човечкото млеко ја ограничува изложеноста на бебето на потенцијални алергени. На повеќето бебиња не им е потребен друг вид диета во првите 6 месеци.
Некои студии сугерираат дека бебињата кои се дојат помалку страдаат од астма или егзема.
Бебињата доени имаат поголем коефициент на интелигенција?
Ова прашање предизвика многу полемики. Вистина е дека човечкото млеко содржи некои основни хранливи состојки за развој на мозокот, кои не се наоѓаат во млечните формули. Неколку студии покажуваат дека, во целина, бебињата кои се дојат имаат малку повисок коефициент на интелигенција отколку бебињата кои се хранат вештачки. Но, ова не докажува дека природната исхрана резултира во развој на интелигенција. Милиони екстремно интелигентни бебиња биле вештачки нахранети, па затоа ефектот од доењето не е многу силен.
Предности за мајката
Враќање на фигурата пред бременоста
Доењето согорува дополнителни калории, помагајќи да изгубите тежина стекната за време на бременоста. После породувањето, повеќето жени имаат за цел да јадат здрава исхрана и да не губат вишок килограми. Но, поради доењето откриле дека можат да го забрзаат губењето на тежината со правилно јадење.
Во првите недели по раѓањето, стимулацијата на градите и доењето утврдуваат обновување на оригиналната големина на матката.
Доењето не бара подготовка или мешање на млечна формула или употреба, миење или стерилизација на шишето. Во оваа ситуација, на детето му треба само мајката. Економски и практично, доењето е начин да заштедите пари и време.
Доењето го намалува ризикот од рак на дојка или рак на јајчник; како и фрактури на колк или остеопороза во менопауза.
Првите чекори во доењето
Доењето е процес што се учи со текот на времето, и за вас и за вашето бебе. Иако во првите денови од животот новороденчето изгледа повеќе заинтересирано за сон отколку за цицање, не дозволувајте ова да ве обесхрабри. Првите денови на доење се само почеток на несекојдневно искуство за вас и вашето бебе.
Првите чекори во доењето се потешки за некои мајки отколку за други, но радоста што ја носи ова искуство вреди да се вложи.
Доење во породилното одделение
Ако нема проблеми при раѓање, најдобро време да започнете со доење е во првите часови по раѓањето. Новороденчето треба да се дои по првите 3-6 часа од животот, прво 5 минути на секоја дојка, а потоа 10 минути. Вшмукување не треба да надминува 20 минути. Доењето треба да се одвива во атмосфера на смиреност и спокојство, далеку од вознемиреност.
Користете го искуството на персоналот за мајчинство или побарајте медицински совет за да се осигурате дека новороденчето правилно ја фаќа брадавицата, особено ако чувствувате болка или забележувате мали рани околу брадавицата (пукнатини).
Многу породилишта имаат фиксно време на доење, а новороденчињата се дојат само неколку часа. Идеално, бебето треба да биде постојано со мајката во дневната соба, да се дои кога и да е потребно, под услов новата мајка да се чувствува во можност. Многу малку породилишта во Романија нудат такви услови.
Првата храна на новороденчето се состои од колострум - специјално млеко, богато со антитела и протеини. За време на доењето, телото ќе произведе зрело млеко, со поголем волумен, 3 -5 дена по раѓањето. Со често доење, телото ќе добие сигнал за забрзување на процесот на производство на млеко. Бидејќи обемот на млеко се зголемува и бебето станува поефикасно, времето помеѓу оброците ќе биде пократко.
„Техниката“ на доење
Доењето е единствениот вистински ефикасен метод за одржување и стимулирање на соодветна секреција на млеко. Наместо тоа, систематското вадење млеко со помош на пумпи за гради има последица на намалување на количината на млеко.
Во првите денови на доење, внимавајте новороденчето правилно да ја фати брадавицата. Понекогаш бебињата се поспани во првите два дена по раѓањето и не се многу заинтересирани за цицање. Може да се обидете да го натерате новороденчето да ја отвори устата доволно долго за да ја фати целата ареола со усните (а не само со брадавицата!), Ставајќи неколку капки млеко (претходно извадено) на аголот на устата. Откако ќе ја совладате техниката на доење, ќе се чувствувате многу гордо, дури и ако бебето многу малку цица пред да заспие повторно.
Кај многу жени, во првите недели по раѓањето, доењето е придружено со чувство на непријатност, па дури и болка во градите. Ако болката опстојува во текот на цицањето, се влошува или ако се појават мали рани на градите - новороденчето може да не ги добие градите правилно. Бебето мораше да ја фати целата ареола, а не само брадавицата, бидејќи во овој случај немаше да добие доволно млеко и ќе се фрустрира, предизвикувајќи болка на мајката. Ако бебето не е правилно поставено, не двоумете се да го отстраните од градите, нежно вметнете прст во аголот на устата на новороденчето, пред да го поставите повторно.
Карактеристики на мајчиното млеко
Енергетската вредност на мајчиното млеко е 67 kcal/100 ml, различна во зависност од социо-економските фактори, нутритивниот статус на мајката, времето на денот итн. Мајчиното млеко се смета за идеална храна за хранење на бебето, целосно покривајќи ги потребите за енергија во првите 6 месеци од животот. Потребите за енергија на бебето се обезбедуваат со соодветна содржина на протеини, липиди и јаглехидрати. Колострумот содржи неколку протеини, адаптирани на потребите на новороденчињата.
Мајчиното млеко содржи голем број на основни компоненти за развој на бебето. Многу од нив не се наоѓаат во млечните формули.
имуноглобулини
Сите видови на имуноглобулини се наоѓаат во мајчиното млеко. Најголема концентрација има во колострумот - првото млеко кое го лачат млечните жлезди во првите 3-5 дена по раѓањето на бебето. Секреторниот имуноглобулин А (IgA секретор), кој ги штити дишните патишта и гастроинтестиналниот тракт, се наоѓа во големи количини во млекото во првата година. Нивото на секреторен IgA во мајчиното млеко наменето за одредени вируси и бактерии се зголемува како реакција на изложеноста на мајката на овие микроорганизми.
лактоферин
Лактоферинот е протеин кој ги фиксира јони на железо и се наоѓа во мајчиното млеко, но не и во вештачкото млеко. Најголемата количина на лактоферин е во колострумот (5-7 мг/мл), достигнувајќи 1 мг/мл во зрело млеко. Лактоферинот ја стимулира апсорпцијата на железо, со што се објаснува реткоста на анемија со дефицит на железо кај новороденчиња кои се хранат природно.
Лактоферин има силно антибиотско дејство врз стафилококи и E. coli. Покрај тоа, лактоферинот го фиксира железото, суштински елемент за развој на бактерии, со што предизвикува нутриционистичко лишување од железо кај бактериите.
Лизозим
Мајчиното млеко содржи лизозим (ензим со антибактериска функција) во количина 3 пати поголема од кој било вид вештачко млеко. Додека другите компоненти на мајчиното млеко значително се разликуваат во зависност од исхраната на мајката, количината на лизозим е константна. Лизозимот игра важна улога во одбраната на организмот од инфекции, уништувајќи ги бактериите во цревниот тракт.
Алергиски фактори
Човечкото млеко се смета за идеална храна за да се спречат алергии на храна кај деца, немајќи странски протеини.
Протеините во кравјото млеко што се користат во повеќето формули се странски супстанции. Кога бебињата пијат кравјо млеко, се појавуваат антитела против протеини туѓи на видот.
Фактори за раст
Мајчиното млеко го поттикнува растот на лактобацилите - грам-позитивни бактерии кои штитат од грам-негативни бактерии и паразити кои можат да предизвикаат болест. Бебињата доени имаат 10 пати повеќе лактобацили отколку оние кои се хранат со вештачко млеко.
карнитин
Карнитинот е присутен и во мајчиното и во вештачкото млеко, но има поголема биорасположивост во мајчиното млеко. Карнитинот има фундаментална улога во производството и транспортот на енергија и е неопходен за употреба на масни киселини како извор на енергија.
ДХА и АРА долги ланци масни киселини
Масните киселини со долг ланец присутни во мајчиното млеко не се наоѓаат во многу млечни формули. Овие липиди се основни компоненти за мозокот и мрежницата