Доење во гестациски дијабетес
Општо, по раѓањето, шеќерот во крвта се враќа во нормала, но тоа не значи дека од сега па натаму можете да ги оставите вашите грижи настрана. Додека се грижите за новороденчето, треба да се грижите и за себе, редовно следејќи го нивото на шеќер во крвта, според распоредот утврден со вашиот лекар.
Доколку ви е потребна инсулинска терапија, изложени сте на висок шеќер во крвта и метаболичките нарушувања може да продолжат и по лаксативниот период.
Важно е да се запамети дека на следната бременост може повторно да развиете гестациски дијабетес, бидејќи дури и може да развиете дијабетес тип 2 подоцна во животот, дури и по неколку години.
Одржување на здрава исхрана дури и по раѓањето, како и редовно одржливо вежбање може да ви помогне значително да ги намалите овие ризици.
Needе треба да го измерите шеќерот во крвта најмалку еднаш годишно, и ако сакате повторно да забремените, добра идеја е да направите тест за толеранција на глукоза пред тоа.
Придобивките од доењето во хармоничен развој на бебето
Веројатно сте чуле дека мајчиното млеко е повеќе од корисно за вашето бебе, но дали знаете зошто? Па, доењето го стимулира нормалниот развој на бебето, во сите погледи. За време и по доењето, ризикот од неколку болести е намален. Овие вклучуваат многу сериозни, како што се бактериски менингитис или некротизирачки ентероколитис, но исто така и дијареја, инфекции на уринарниот тракт, отитис медиа или респираторни инфекции.
Ризикот од сепса е исто така намален, во случај на предвремено родени бебиња, но и на синдром на ненадејна смрт.
Во иднина, бебето кое е доено ќе има помала веројатност да стане прекумерна или дебело или да развие дијабетес тип 1 или тип 2.
Како ученичка, процентот на АДХД се намалува ако малото е доено, а како возрасен има помала веројатност да стане алкохоличар.
Придобивките од доењето на мајката
Постојат непосредни корисни ефекти и врз вас. Периодот на крварење по раѓањето ќе се намали и ќе има побрза инволуција на матката. Исто така, ќе има намалување на загубата на крв и ќе го одложи враќањето на периодот на плодност.
Доењето исто така ќе ви помогне да изгубите вишок килограми побрзо и да се вратите на фигурата пред бременоста.
Покрај тоа, ќе има пониско ниво на постпартална депресија.
На долг рок, доењето го намалува ризикот од карцином на дојка и јајници, остеопороза и сметки во вратот на феморалниот мемопауза или фрактури на карлицата на возраст од 50-81 години.
Дијабетес, висок крвен притисок, хиперлипидемија и кардиоваскуларни болести исто така се намалуваат како ризик од доење.
Фактот дека страдате од гестациски дијабетес не ве спречува да доите, ако тоа го дозволуваат вашата состојба и детето. Лактацијата може да се одложи околу еден ден поради болеста, но поинаку нема да влијае на доењето.
Хипогликемијата треба да се избегнува што е можно повеќе, бидејќи може да влијае и на вас и на бебето. Овој проблем не се јавува ако одржувате правилна диета.
Ако сеуште сте на третман со инсулин, треба да запомните да измерите дополнителен шеќер во крвта за да избегнете хипогликемија. Кога доите, калориите што ви се потребни се зголемуваат за 300-500 kcal на ден.
Ако продолжите да имате дијабетес и доите, потребата од инсулин ќе се намали и ќе се стимулира употребата на масти за време на бременоста, со што ќе се помогне во производството на гликоза и со тоа ќе се врати фигурата. Поточно, доењето на новороденчето согорува дополнителни калории.
По раѓањето, дозволените граници на гликоза во крвта се под 100 mg/dl на празен стомак и помеѓу 120-140 mg/dl после јадење.
По 6 недели, колку што трае периодот на лаузија, мора да направите тест со 75 g гликоза за да видите дали шеќерот во крвта се вратил во нормала.
Тестот се прави во лабораторија и е многу важен. Запомнете дека останувате во групата на ризик за друга форма на дијабетес во иднина, но исто така и ризикот се намалува ако прифатите балансиран начин на живот, кој вклучува редовни оброци и вежбање најмалку три пати неделно.
Извор: едукативни материјали на Рош Романија