Доење и губење на тежината по раѓањето - Медицински центар Хајат
Истражувањата конвергираат околу идејата дека ексклузивното доење има многу придобивки за здравјето на мајката и студиите покажуваат дека во случај на жени со дебелина после породувањето, стапката на ексклузивно доење е помала.
Ние се обидуваме да сумираме неколку важни заклучоци од мноштвото постојни или тековни студии на оваа тема, со намера да ја подигнеме свеста заедно, медицинскиот персонал и пациентите аспекти поврзани со обезбедување оптимално здравје на жените по бременоста.
Според графиконите, акумулацијата на 10 -12 кг за време на бременоста е нормално, и многу мајки сакаат да се вратат на телесната тежина пред бременоста што е можно поскоро.
Доењето е познато дека го забрзува согорувањето на овие наслаги акумулирани за време на бременоста.
Иако постојат многу студии за врската помеѓу здравјето на мајката и доењето, многу од нив се нецелосни заради собирање на податоци што се протега подолг временски период, етички варијабли или методологии што можат да станат жртви на предрасуди. Главно, тоа се однесува на начинот на живот и го нагласува тоа жени кои дојат донесува во поголема мерка здраво однесување.
Исто така, жените кои биле доени како доенчиња, поверојатно е дека ќе ги дојат своите деца.
Остануваат главните прашања во врска со сложената врска помеѓу доењето и дебелината. Иако истражувањето го поврзува доењето со побрзо слабеење, динамиката е многу посложена.
Дебелината после породувањето исто така е поврзана со тешко доење, во врска со малото ослободување на хормонот пролактин (хормон кој ја стимулира лактацијата).
„Доењето е стандард со кој мора да се однесуваат сите други методи на хранење“, вели д-р Мелиса Бартик.
„Не е најдобро, не е оптимално - нормално е!"
Мајчините придобивки од доењето се акумулираат делумно поради фактот што во овој природен, физиолошки процес, се распаѓа дел од маснотиите што се акумулираат во женското тело за време на бременоста.
Иако не е оптимален за долгорочно здравје, овој процес на добивање на дополнителна тежина како резерва за хранење на нероденото дете служи за важна еволутивна функција.
„Јасно е дека женското тело е поставено така што ќе може да собере дополнителна маса за друго тело и за. треба само да се заштедат калории “, објаснува Елеонор Шварц, д-р. Производството на млеко за едно бебе бара приближ 480 година на дополнителни калории на ден.
Друга студија потенцира важен аспект, имено дека не сите телесни масти се акумулираат подеднакво и жените кои не доеле имале, во просек, околу 7,5 см повеќе околу половината во споредба со оние кои дојат исклучиво.
Маснотиите кои имаат тенденција да се таложат за време на бременоста се делумно висцерални маснотии, и ова е фактор на ризик за срцеви и други болести. Студијата (КТ) исто така покажува дека од 351 анализиран случај на возраст меѓу 45 и 58 години, жени кои имале деца и не доеле имале 28% повеќекомплицирано дебеличкад висцералнакомплицирано отколку оние кои дојат постојано.
Womenените дојат се чини дека ги мобилизираат овие нови продавници на маснотии подобро од новите мајки кои ја користат формулата и без да ги елиминираат вишокот килограми по бременоста, ова може да ги доведе жените во ризик од компликации во следната бременост, како што се метаболички синдром и други проблеми со бременоста. здравствено поврзано.
Самата бременост може да ја намали толеранцијата на глукоза и да ја зголеми инсулинската резистенција, па оттука и преваленцата на гестациски дијабетес.
Истражувањето се фокусира на идејата дека процесот на доење работи на враќање на оваа клучна рамнотежа.
Според анализата на д-р Стубе и колегите, „Колку повеќе жената доела во текот на репродуктивните години, толку е помала веројатноста да развие дијабетес тип 2, без оглед на БМИ (индекс на телесна маса пред бременоста), предиспозиција која последователно станува фактор на ризик “.
Womenените кои развиваат гестациски дијабетес обично се смета дека имаат поголем ризик од развој на дијабетес подоцна во животот.
Истражувањата покажаа дека овој зголемен ризик е значително се намали за жени кои дојат повеќе од 9 месеци.
Бартик, Мелиса и Шварц, Еленор и Грин, Бретани и gегиер, Бријана и Рајнхолд, Арнолд и Колајзи, Тара и Боген, Дебра и Шефер, Ендру и Стуибе, Алисон. (2016). Суптопимално доење во Соединетите Држави: Резултати и трошоци за здравјето на мајките и децата.
Schwarz, E. B., Brown, J. S., Creasman, J. M., Stuebe, A., McClure, C. K., Van Den Eeden, S. K., & Thom, D. (2010). Лактација и мајчин ризик од типот 2 дијабетес: Студија заснована врз популација. Американски весник за медицина.
Schwarz, E. B., Ray, R. M., Stuebe, A. M., Allison, M. A., Ness, R. B., Freiberg, M. S., & Cauley, J. A. (2009). Времетраење на лактационите и ризичните фактори за кардиоваскуларни болести кај мајките. Акушерство и гинекологија.
Stuebe, A. M., Rich - Edwards, J. W., Willett, W. C., Manson, J. E., & Michels, K. B. (2005). Времетраење на лактацијата и инциденца на дијабетес тип 2.