Доење и внатрешни органи Затоа, треба да ги избегнувате за време на доењето!
Доење и вродени организми?
Јадење здрава исхрана за време на Доење е важно - вклучено Отпадоци како црниот дроб затоа треба да се избегнува. Подгорницата содржи висока концентрација на витамин А. Звучи здраво, но не мора да значи. Премногу висока доза на витамин А кога доите (на пример преку животни) може да предизвика непријатност кај вашето дете. Дури и кај возрасни, предозирање со витамин А може да предизвика проблеми, дури и ако тие се појавуваат многу ретко.
Кои се ефектите од доењето и вродените жлезди?
Јадење од Отпадоци кај Доење и последиците можат да бидат различни, но можна е сериозна штета на доенчето. Затоа, треба да избегнувате остатоци за време на доење и бременост. Кај возрасните, последиците од предозирање со витамин А може да вклучуваат, на пример, опаѓање на косата, губење на апетит, замор и главоболки. Хроничното предозирање може долгорочно да доведе до болка во коските, лупење на кожата и проблеми со спиењето.
Може да се претпостави дека внатрешноста доведува до слични поплаки кај вашето дете кога доите. 1
Зошто треба да се одречам од накит при доење?
Вашето бебе сè уште не е во состојба да се справи со загадувањето Отпадоци кај Доење да толерира. Особено ризични се телесните резерви од закланите животни. Покрај штетните материи, тоа е и високото ниво на витамин А што може да доведе до нарушувања во развојот кај вашето дете. Тоа не значи дека воопшто не треба да консумирате витамин А - меѓу другото, овој витамин нормално ни треба за поделба на клетките, за очи и раст на коските. Сепак, бидејќи многу животинска храна содржи повеќе витамин А отколку што му треба телото на вашето дете, лесно може да се појави предозирање. Ова дури може да доведе до деформации и оштетување на црниот дроб за време на бременоста.
Колку внатрешни органи е дозволено при доење?
Како млада мајка, треба да бидете со Доење целосно вклучено Отпадоци направи без, но најмногу потрошувачката треба да биде ограничена на еднаш месечно. Овие вклучуваат, на пример, масло од црн дроб или треска, но колбас од црн дроб е дозволен поради релативно нискиот процент на црниот дроб. Срцето и бубрезите, на пример, се табу за жените кои дојат. Бидејќи многу малку луѓе ја консумираат оваа храна редовно, не треба да биде премногу тешко да се направи без доење.
Што јадам наместо отпадоци додека дојам?
Ако не Отпадоци кај Доење им е дозволено да јадат, веројатно се прашувате што треба да направите наместо за избалансиран баланс на витамин А. Провитамин А, исто така познат како бета-каротен, е поздрав од витамин А од производи од животинско потекло. Го има во храна како пиперки, ке, моркови или кајсии и има предност што организмот претвора само онолку во чист витамин А колку што навистина му треба. Ова значи дека предозирање може да се појави многу поретко. Производите на бета-каротин се чувствителни на светлина и кислород. Значи, оваа храна треба да ја чувате на ладно и темно место и да ја консумирате што е можно побрзо. Кога ја консумирате оваа храна, важно е на телото да му требаат маснотии за да ги претвори. Затоа, секогаш додавајте малку масло, путер или нешто слично на храната. 2