Доењето штити од дебелина
Мајчиното млеко има влијание врз подоцнежната тежина на детето. Бебињата кои биле доени во првите неколку месеци имаат помал ризик од дебелина подоцна од децата кои се хранат со шишиња. Овде можете да дознаете зошто доењето не ги дебелее децата и колку време е најдобро да се дава мајчино млеко.
Бебињата кои биле доени имаат помал ризик од дебелина отколку бебињата кои се хранат со шишиња. Фото: iStock, Thinkstock
Долги години се дискутира дали постои врска помеѓу доењето и дебелината. Преглед објавен во 2003 година го истражува ова прашање. Аргументите во основа се базираат на единаесет студии, од кои девет се објавени во периодот од 1999 до 2002 година. Сепак, треба да се земе предвид дека повеќето студии доаѓаат од САД и дека резултатите не мора да се однесуваат на Европа. Работата е ревијален напис, а не студија како таква.
Од единаесетте испитувани студии, осум покажаа дека децата кои биле доени имаат 21 до 34 проценти помал ризик да станат прекумерни килограми во детството од оние кои не се. Во споредба со другите фактори кои исто така влијаат на телесната тежина, како што се навики во исхраната, вежбање или семеен стрес, се чини дека ефектот на доење е мал. Но, ако сметате дека дебелината е многу голем проблем во денешно време, доењето е важно за да се спречи дебелината.
Девет месеци доење е оптимално
Тежината на мајката исто така има влијание. Womenените со прекумерна тежина имаат помала веројатност да дојат отколку луѓето со нормална тежина. Друго интересно прашање е дали децата кои се доени подолг период стануваат помалку дебели од оние кои се доени за кратко време. Четири од осум студии покажаа ваква таканаречена врска „доза-одговор“, една студија покажа тренд кон ова, а три не можеа да демонстрираат ваква врска. Според студијата на истражувачот Гилман, децата кои биле доени најмалку девет месеци имале најмал ризик од дебелина. Други студии доаѓаат до слични заклучоци. Оние кои го доеле своето дете помалку од три месеци имале подебело дете од оние кои доеле најмалку шест месеци.
Совет за читање!
Постојат три можни објаснувања зошто доењето резултира со помал ризик од дебелина: