ДОКАУВА! Диета со зеленчук и овошје ги намалува срцевите проблеми за осум недели ТВ Медика
Познатите ефекти на овошјето и зеленчукот врз телото се добро познати. Новите студии покажуваат дека диетите со висока содржина на овошје и зеленчук можат да го одржат срцето здраво.
Група американски истражувачи неодамна спроведоа студија заснована на споредба на три специфични диети, кои лекарите обично ги препишуваат кај пациенти со срцеви заболувања. Станува збор за ДАЕС диетата, американската диета и друга диета во која се пронајдени поголеми количини овошје и зеленчук.
Вклучено во студијата под наслов „Диететски приоди за спречување на хипертензија”, Објавено од medicalnewstoday.com, неодамнешното истражување покажа дека, навистина, овошјето и зеленчукот можат да имаат корисни ефекти врз здравјето на срцето. Студијата, предводена од д-р Стивен Јурашек од Медицинскиот центар Бет Израел onакониес во Бостон, САД, се заснова на споредба на ефектите од трите диети врз биолошките маркери на срцето. Овие се биомаркери со висока чувствителност на срцевиот тропонин I, натриуретичен пептид од типот Б и Ц-реактивен протеин.
326 лица, приближно 42 години, беа искористени за да ги истакнат податоците, кои беа поделени во три групи. Времетраењето на студијата беше осум недели, а на крајот беше откриено дека нивоата на трите биолошки маркери подложени на анализа останаа непроменети во случај на волонтери за кои беше пропишана диета богата со овошје и зеленчук.