Доказ за амбиција и храброст! Млада жена од Сату Маре ослабе над 50 килограми!
Една млада жена од Сату Маре нуди животна лекција за сите оние кои избегнуваат промени. Миријам успеа да изгуби над 50 килограми за една година и не застанува тука! Дури и ако веќе изгледа исклучително добро, 22-годишната девојка ќе го задржи својот животен стил усвоен пред неколку месеци.
Ова е Миријам Панди. Убава девојка од Сату Маре од која сигурно имаме многу да научиме. Таа е една од младите жени кои покажаа амбиција и извонредна храброст кога донесоа одлука да изгубат вишок килограми, а по напорот, сега е горда на гостинското тело. Како успеа? Таа ни раскажува во следното интервју!
„Не бев незадоволен од ништо конкретно, едноставно достигнав точка во животот кога сфатив дека морам да направам нешто за себе, сфатив дека работите не се баш розови и дека треба повеќе да се грижам за моето здравје. . Сè доаѓаше од ден на ден, по непроспиена и внимателна ноќ. Таа ноќ ја донесов најдобрата одлука во мојот живот “. Вели Миријам.
Оттаму започна сè. Младата жена започна да се занимава со спорт и целосно го промени својот животен стил. Така, Миријам успеа да изгуби над 50 килограми за 12 месеци.
„Не знам дали го гледам тоа како перформанс, дури и не сфаќам колку се променија и колку досега успеав да ослабам. Успеав целосно да го сменам мојот животен стил, спортувајќи многу со мојот личен тренер, Ражван Сунеа ... Мислам дека тој е мојата „тајна“.
Ме мотивира и ме турка одзади кога ќе види дека не сум во најдобра форма и убеден сум дека тој верува во мене повеќе отколку што верувам и сакам уште еднаш да му се заблагодарам на овој начин за сè што направи досега. " - вели младата жена.
Каков совет има за оние кои сакаат да ослабат?
„Совет? Толку ми е тешко што има луѓе кои ме прашуваат за совет, луѓе за кои станав модел на амбиција, волја, луѓе кои се потпираат на мојот совет. Тоа е како да живеете убав сон.
Најважниот совет би бил: не претерувајте! Не започнувајте многу рестриктивна диета од првиот ден, не потпирајте се на познатите диети на Интернет, бидејќи така се појавува јо-јо ефектот. Ние губиме 3-4 или дури 10 кг и по враќањето на стариот начин на живот, килограмите се враќаат и можеби се враќаат во уште поголем број. Рецептот за успех е урамнотежена исхрана, базирана на здрава храна и секако комбинирана со спорт. Спортот прави чуда во комбинација со урамнотежена исхрана “. Изјавува Миријам.
Но, како изгледа совршената фигура во нејзината визија?
Не знам дали можам да ја опишам совршената фигура, секој од нас има различна визија за „совршената фигура“. Фигура за мене Совршен значи и здрава фигура. Мислам дека треба да најдеме рамнотежа за да се чувствуваме навистина добро во нашата кожа.
„Мојот живот радикално се промени во последните месеци и се смени на подобро, се повторувам ... но се чини живеам прекрасен сон од кој не сакам да се разбудам. Јас сум на последните стотина метри, ако можам да кажам така ... сепак треба да ослабам, но не ја достигнав посакуваната тежина, но знам дека е можно и знам дека можам.
Сакам да продолжам со спортот и овој животен стил затоа што тие станаа првиот дел од мене. Сакам да им се заблагодарам на сите луѓе кои веруваа во мене и ме поддржаа од првиот ден “. заклучи Миријам Панди.