Доколку не сте сигурни, можете да контактирате со педијатарот ...
Три правила за подобра заштита од алергии
Експертите даваат препораки за исхрана за мајката и бебето
Бон, 27.03.14 Што треба да јадат бремени жени ако сакаат да го заштитат своето алергиско дете од алергии? Која храна му треба на бебето? Дали диетата има воопшто влијание? Одговорите се дадени од најголемата студија во светот 1 (GINI) на оваа тема, која ги придружува семејствата со алергии веќе десет години. Меѓународните експерти сега одговараат на најновите резултати со специфични препораки за исхраната 2. Германската помош за алергија и кожа ги претставува трите најважни:
Прво: нема компромиси кога станува збор за млеко за бебиња
Кога станува збор за хранење бебиња во првите четири месеци од животот, експертите не дозволуваат исклучок. За деца изложени на ризик од алергија, се применува следново: Постојано хипоалергичната исхрана од првиот оброк па натаму дава одлучувачки придонес за намалување на ризикот од невродерматитис, особено 1. Идеално, детето за ова време е целосно доено. Мајките кои не можат да се справат со доењето или кои немаат доволно млеко треба да користат хипоалергична храна за бебиња (храна ХА). Нивниот алергиски превентивен ефект треба да се докаже со независни научни студии како што е студијата GINI 1, 2. Американското здружение за алергии АААА & Јас специјално препорачувам две храни со храната кои ги исполнуваат овие барања 2. Ако не сте сигурни, можете да прашате педијатар или бабица за соодветна храна за бебиња. Печатот DHA, кој се доделува на храна ХА со научно докажани ефекти, исто така помага во донесувањето одлуки.
Второ: сè јасно за идната и доилката
На бремените и доилките им се препорачува да јадат нормално 3 во голема мера. Исто така, дозволено е да јадете храна со алергенски потенцијал, под услов да можете сами да ја толерирате. Покрај кравјо млеко и јајца, пченица, соја, ореви и риба се дозволени и посакувани. Бидејќи не постојат докази дека е од каква било корист во смисла на превенција од алергија да се направи без него. Напротив: ако во дневната исхрана недостасува важна храна како млеко или јајца, постои ризик од неухранетост.
Трето: комплементарна храна со риба и јајца
Според научниците, на бебињата од четиригодишна возраст или најмалку шест месеци треба да им се даде комплементарна храна. Ако детето веќе запознало и толерирало неколку храна, родителите треба постепено да воведат потенцијално алергиска храна. Резултатите од студијата покажуваат дека овој пристап е всушност заштитен. Затоа, родителите не треба да го одложуваат дополнителното хранење од лажна претпазливост и да задржуваат млечни производи, јајца, пченица или риба од детето. Само чашата кравјо млеко не спаѓа во менито дури по првата година од животот.
Најважните резултати од студијата се сумирани во компактна форма во брошурата „Превенција од алергија и исхрана“. Може да се нарача бесплатно на Интернет или по пошта: Deutsche Haut- und Allergiehilfe (DHA) e.V., HeilsbachstraЯe 32, 53123 Bonn, www.dha-allergien-vorbeugen.de. Менито „Исхрана“ исто така ве води до целосните препораки за исхраната на AAAA & I: http://www.dha-allergien-vorbeugen.de/ernaehrung.html .
1 Студија за германска инфанцијална исхрана (ГИНИ): Кај хипоалергични деца, стапката на атопичен дерматитис е до 33% помала отколку кај оние кои примале конвенционално млеко за деца, во зависност од видот на храната за ХА. „Алергии кај деца со висок ризик по рана интервенција со хидролизати на протеини од кравјо млеко: 10-годишни резултати од студијата за германска интервенција за исхрана на новороденчиња (GINI)“, од Берг и сор., Клиника за алергија на имунол, Vol. 131 (6), 1565- 1573.е5, јуни 2013 година
2 Американската академија за алергии, астма и имунологија (AAAA & I) изведе специфични препораки за исхраната од најновите резултати од студијата GINI. За исхрана на новороденчиња склони кон алергија, тие препорачуваат две храна за бебиња што покажале ефект на намалување на ризикот во однос на невродерматитис:
1. Gerber Good Start Gentle (Nestlй Beba HA Pre во Германија), делумно хидролизирана храна ХА врз основа на сурутка
2. Нутрамиген, интензивно хидролизирана храна со казеин, достапна само во аптеките
Д.М Флејшер и сор., „Примарна превенција на алергиска болест преку нутриционистички интервенции“, Journalурнал за алергија и клиничка имунологија: Во пракса, том 1, број 1, страници 29-36, јануари 2013 година. Http: //www.jaci-inpractice .org/Article/S2213-2198 (12) 00014-1/полн текст .
3 Поради големиот ризик од инфекција, целата храна од животинско потекло што не е целосно загреана, е исклучок за време на бременоста. Овие вклучуваат сурови производи од млеко, сурова колбас како што се сурова шунка и салама, сурово месо како мелено месо, сурова риба и сурови јајца. Алкохолот е исто така табу.