Доколку сте на диета, засладете го со мед или сируп од агава
Воздишка. добро . што да кажам. Време е повторно. Одењето по вагата ја извади на виделина застрашувачката вистина.
Јас имам 71,8 кг и сум висок 1,69 м.
Сега ми „кликна“ во главата и подготвен сум да ја нападнам сланината.
Многу пиење е врвен приоритет, а ги сакам и домашните смути. За појадок често имаше мешавина од различни видови овошје, јогурт и интегрални снегулки. После тоа, вие сте целосно исполнети.
(Во последно време требаше да го пијам почесто!)
Што мислиш со она што можам подобро да го „засладам“ едното или другото?
Агавев сируп, мед или имате други предлози?
Вкусни, испробани и тестирани рецепти за мојот мешалка исто така се добредојдени.
Kубезно Сандра
ако навистина сакате замастен црн дроб. Агавениот сируп и медот се (скоро) чиста фруктоза. Иако ова не го зголемува нивото на шеќер во крвта, тој се чува директно во црниот дроб. не е ништо друго освен високиот фруктозен сируп од пченка кој е толку популарен во САД. Без разлика дали е направен од пченка или агава, црниот дроб не се грижи
Ако е така, тогаш многу малку. Но, тогаш не е важно дали станува збор за шеќер, агава или мед. сите подеднакво лоши.
и кога е „повторно тоа време“ очигледно имате проблем со јо-јо. Мој совет: НЕ течни калории, што е можно помалку шеќер, не премногу овошје и доволно протеини и висококвалитетни масти. Јас лично јадам месо само еднаш неделно, но потоа само високо квалитетно органско. но секој мора да знае за себе. Инаку кварк, протеин од ориз (лош вкус), тофу, ореви.
Но, тоа не е диета, тоа е засекогаш. тогаш треба да си доволно сит.
lg
Ние се засладуваме со еритритол и ксилитол. Нивото на шеќер во крвта останува надолу.
Погледнете тука: www.xucker.de, јас секогаш го порачувам таму.
И јас ќе го земам тоа! Можете навистина да го користите 1: 1 како шеќер.
Само што дадов пудинг од чоколадо денес.