Доктор Руксандра Плешеа објаснува аспекти на исхраната за доење, периодот, придобивките
Предности на доењето
CSÎD: Кои се придобивките од доењето?
Д-р Руксандра Плешеа: Доењето обезбедува добра микробна колонизација на бебето од првите часови на животот, поради што ќе се формира цревна флора која на долг рок ќе се „грижи“ за имунитетниот систем на детето. И, уште од првите моменти, воспоставена е единствена емотивна врска помеѓу мајката и детето, доењето не само што е исхрана, туку и многу емоции и топлина. Честопати, бебето сака да се дои за да се чувствува безбедно и да добива loveубов.
Нутриционистичките фактори во мајчиното млеко се совршено прилагодени на потребите на секое дете. Покрај тоа, за разлика од формулите за доење, содржи хормони, антитела, имунолошки фактори со особено важна улога до крајот на животот на бебето. Бебињата доени имаат помалку алергии, имаат помал ризик од метаболички синдром, развој на дијабетес и автоимуни заболувања. Покрај тоа, мајчиното млеко е совршено стерилно, прилагодено во секое време за бебиња, не е алергично, е ефтино и погодно.
Доење: оптимален период
CSÎD: Кој е оптималниот период на доење?
Д-р Руксандра Плешеа: Доењето е индицирано минимум 6 месеци, но идеално е да се продолжи до 2 години.
CSÎD: Кои се пречките за доење и како тие можат да се надминат?
Д-р Руксандра Плешеа: Првата пречка е „размислувањето“ на мајката, нејзиниот пристап; ако постои страв, вознемиреност, мисла дека "немам млеко", тогаш веќе постои психолошка блокада. Има исклучително малку ситуации во кои мајката нема доволно млеко и ние ќе се осврнеме на нив подолу. Обично, секоја мајка има млеко и треба многу силно да верува во оваа природна работа. Тогаш може да има пречки за фитнесот; ако диетата е неурамнотежена, многу нискокалорична и хранливи материи, ако мајката не е одморена, ако поминува низ период на психо-емоционален стрес и вознемиреност, тогаш може да се наруши доењето.