Докторот Александру Опроиу ја кажа вистината за ракот и диетите - Тео магазин
Д-р Александру Опроиу зборуваше за две од најбараните романски теми на Интернет: рак и диети.
Лекарот зборуваше во емисијата на Дана Греку на Антена 3 („Вистини на животот“) за вистинските причини зошто се дебелееме.
„Целиот проблем е да се создаде таква диета во која внесувањето храна или поточно калорискиот еквивалент на потрошената храна е еднаков или помал од калориите што ги консумирате.
Ако имате седентарен живот, тогаш потрошувачката на калории е помала, спортистите трошат три пати повеќе од потребните калории, целото зголемување на телесната тежина се должи на фактот дека внесувајќи калорична храна со поголем број отколку што се консумира во дневна активност “, рече тој специјалистот во Антена 3.
Специјалистот исто така откри дека постои тесна врска помеѓу појавата на рак и исхраната.
„Има врска со храна, неоплазми за варење: карциномот на дебелото црево е почест кај оние кои јадат црвено месо отколку белото месо, тој е многу погоден за развој на одредена микробна флора што трансформира голем број на супстанции во дебелото црево во канцерогени. Тие можат да ја сменат својата исхрана, можат да јадат месо.
И мастите влегуваат во патогенезата на ракот. Колку повеќе јадете, толку повеќе имаме микробна флора насочена кон канцерогени материи.
Јадете во прилог на месо, млечни производи и растителни протеини. Да ги комбинирам, плус јаглеводороди “, рече специјалистот.
Можеби ве интересира: Доктор Михаела Билиќ го претстави трикот што помага во борбата против желбата за храна
Нутриционистот Михаела Билиќ зборуваше за трик што може да ни помогне во борбата против желбата за храна. Се работи за она што не го гледате или ве искушува, многу е добро да имате кулинарски преференции, но да ги гледате и да ги имате при рака што поретко.
„На романски, погледите што не се гледаат. Но, не сакам да зборувам со вас за loveубов, туку за храна. Или, зошто да не, за убовта кон храната.
Популарната мудрост е во право, без разлика кој јазик го користиме: сè што не гледате, имате шанса да заборавите. Тешко е да се поверува дека за чудо ќе заборавиме на храната, но и реципрочното е многу точно: колку почесто ја гледате, толку повеќе ја сакате!
За дополнително проширување на опсегот на поговорката, ви поставувам тривијално прашање: каков ефект имаат врз вас менијата со слики од ресторан?
Не ги сакате сите? Не прашувам за инклузивни бифеа или примамливи галерии од пекари, слаткарници, слатки, па дури и од супермаркет. Тешко е да се воздржите кога ќе видите, било да е тоа слика!
Не знам дали кулинарската уметност одеднаш стана најкул (или вкусна) страст во моментот, но сите сакаат слики со храна, скоро и да не ни е гајле каков вкус има, важно е да изгледаме добро на сликата.
Врз основа на овој незаситен визуелен апетит на нашите умови, сите стануваат побогати: прехранбената индустрија, рестораните и угостителството, фармацевтската индустрија, па дури и лекарите. Колку време ќе ни треба да сфатиме дека оваа порнографија со храна не повредува, нè поттикнува да консумираме, каде сè уште трошиме премногу.
Иако обожавам храна, не можам да не ја забележам визуелната манипулација на која сме сведоци, преголемата изложеност на нашите сетила на дразби што ќе бидат вкусни.
Тие сакаат, бидејќи во реалноста сликата е многу поуспешна од производот, еден вид фотошоп за храна што ги обработува сликите се додека не станат неодоливи.
Можете ли да замислите свет без слики и реклами за храна, со пакување со само името на производот, со нетранспарентни излози и галантерија? Невозможно! А сепак, не можам да не се тресам кога ќе ги видам злобните слики на кутиите цигари.
Истите цигари што беа голема мода во минатиот век и што можеше да се пушат дури и во авион ! Денес знаеме дека цигарите можат да не разболат, па затоа им го сменивме имиџот.
Храната само дебелее и засега дебелината не се смета за болест, туку само недостаток на лична волја, така ослободена од непристојно изложување! Се спротивстави, нема што да се стори во моментов “, објасни Михаела Билиќ, на својата Фејсбук страница.