Документарен блог за шеќер и зосо
Игнорирање на презентацијата на почетокот, која е копирана од материјалот „Вечерва минатата недела“ со истата тема, извештајот е добар.
Кој по ѓаволите јаде 6 лажички шеќер на ден? Едно за кафе, можеби нешто слатко во текот на денот, ајде, максимум 3. Но, проклето, 6.
Ви благодариме што го прочитавте овој напис.
Ако сакате да го поддржите овој блог, купете претплата од 3 долари
46 коментари fbshare
Постојат и пијалоци како кола и алкохол кои содржат шеќер, па да, бројката изгледа точна
Зарем Вали не беше оној со 1L1/2 кола на ден? Или, тој не знае дека во еден литар Кока-Кока има 10,10 лажички шеќер?
Еден литар кола има околу 20 лажички шеќер, така што Зосо внесува околу 30 на ден до 1,5 литри кола.
Зосо бе кола нула. Сега прескокнете дека е полошо/полошо отколку да пиете кола нормално.
Кока-Кола содржи 10,6 гр шеќер на 100 ml - така што тоа е 35 g во конзерва од 330 ml (еквивалентно на 7 лажички) и 26,5 g во конзерва од 250 ml (еквивалентно на 5 1/2 кафени лажички).
Повеќето дури и не знаат како изгледа „лажичка“.
@alupigus: имате богата фантазија ако во вашата глава се формира единица мерка за волумен.
Леле. Стрелец што го прави алупигусот изгледа како генијалец
@pigus jr, колку ксенофили има во оваа земја, сигурен сум дека секој знае што е лажичка.
Скоро сите спакувани производи содржат шеќер, целата брза храна има шеќер, сите сосови имаат шеќер и ако го земете во предвид шеќерот во овошјето и зеленчукот не е тешко да замислите како да прескокнете 6 лажички.
Сосови, житарици, јогурти, конзерви ... сè додаде шеќер како конзерванс.
Свекрвата е дијабетична, па затоа почнавме повнимателно да ги читаме списоците со состојки, бидејќи тие не пукаа на високо ниво на шеќер во крвта и нејзината диета. Не се сомневам во жената дека ме измачуваше, дека немав ништо од ова цел ден.
Па, каде наоѓаме шеќер, освен оние лажички кафе/чај (особено за оние кои не консумираат ништо од тие).
Колбаси (дури и приближно пристојни, не инјектирани со масата на Менделеев, имаат шеќер - шунка, салама, итн.) Не зборувам за париски или колбаси, шеќерот е веројатно една од најздравите состојки. Сенф, кечап, дури и во некои сорти оцет. Некои сорти леб. Ако готвите со Деликат или слични производи, шеќерот е на списокот.
Повеќе не зборуваме за нездрава храна, други рекоа за тоа.
Овошниот јогурт има над 10% шеќер. што е во колбасите не е ништо за споредба
Најкул шега е органскиот овошен јогурт.
Во јогуртот, шеќерот е веќе „органски“. Пострашно со ксантан, гума за џвакање и други природни работи за кои знаеме дека се наоѓаат во млекото. Нечувствителноста на некои производители веќе достигна екстремни нивоа. Значи, ние се држиме настрана од овие деликатеси. Подобро направете го бебето овошно смути или домашен јогурт. Завршив да им правам домашна паштета, бидејќи се плашев од она што се појавува во трговијата.
1. колачите во Романија содржат многу повеќе шеќер отколку оние во странство.
2. Шеќерот е најевтиниот конзерванс, затоа се користи во вишок => подолг период на гаранција.
3. Шеќер се инјектира во што било
Не во ништо што откако ќе станат лепливи!
Поврзано со шеќер, видов документарец на Би-Би-Си, вклучително и студии за черепи во Англија, во кои тие забележаа колку им се уништени забите по периодот кога шеќерот стана достапен на масите. И да, шеќерот е присутен во многу намирници во денешно време, вклучувајќи и некои за кои не би ни помислувале (се користи како средство за зреење, боја, конзерванс).
Значи, 25гр е многу лесна граница за достигнување.
Секојдневно гледајте на пакувањето на производите што ги јадете, ќе бидете изненадени, но не на вистинскиот начин.
Патем, купив скапа паштета од црн дроб и кога прочитав дека има 30% свински црн дроб… и кога мајка ми правеше свинска паштета во зима, го искривив носот.
30% црн дроб и жилети. Погледнете кога првата состојка на списокот е „свинска маст“
Не дека мислам, но Caprices and Delights има 45% паштета и е пристоен по цена. И паштетата со над 50% црн дроб излегува непријатно непријатна, па до 100 додавате повеќе брашно
6 лажици шеќер на ден? Многу голем дел од населението. Само погледнете како се продаваат сокови.
Оооо, но да се види азиската храна воопшто и индиската храна (дури и месото) или кинеската печена патка (полнета со меласа) особено…
Офтопик: гледате дека гринфилд е повторно во гомна и ќе вреска дека никој не се грижи за нив. Она што ми е смешно е дека тие веруваат во Банеаса.
Јас видов. среќниот сиромашен
Од сите производители на храна кои додаваат шеќер како и што било треба да се бара (барем) да направат амбалажи како пакувања цигари.
хахаха ... точно кај тебе ја видов таа серија за шеќер ... оттогаш почнав да ги читам етикетите. помеѓу 2 навидум еднакви производи го избирам оној што вели дека има помалку шеќер. 100 грама производ, 14 грама шеќер… во добри случаи… во најубаво спакуваните ритмови до 25. и тоа е неволно проголтано
исто така со тебе (мислам) беше статија со кафе… колку коментатори тврдат дека пијат кафе како воздух? екстраполирајќи, колку од нив ставаат во кафето „капка“ шеќер, исто така, тоа е горчливо?
Шеќер од кашлица или шеќер од разни производи е 50% гликоза, која ја користи телото за енергија и 50% фруктоза, која веднаш станува масна, телото не го обработува поинаку.
Покрај колачи, сокови, свежо овошје од 10 овошја полни со шеќер, целата преработена храна од супермаркетот, јаглехидрати од леб, ориз, тестенини, компири се трансформираат во организмот во пропорција од околу 75% во гликоза. Телото може да складира многу малку гликоза, така што вишокот станува маснотија. Оттука, многу проблеми што премногу често ги сфаќаме премногу доцна.
Нема разлика помеѓу начинот на кој корпорациите за храна сега се справуваат со корпорациите за шеќер и тутун пред неколку децении, кога, иако ги знаеја, тие ги негираа штетните ефекти на тутунот врз здравјето на потрошувачите. Не би бил изненаден ако за некое време имаме етикети слични на оние на пакувањата цигари и на пакувањето шеќер.
Вие ме заслужувате во теретана, да не изгледам како патерици на возраст околу 60 години и да научите некои основни работи во исхраната на тој пат. Плм, седи и брои ги броевите на етикетите на некои производи што не би ги ни допрел ако јадеш здраво.
Овој извештај воопшто не ми се допаѓа и не заради тоа што го претставува. Ксенофилите, повторно, сакаат да им наштетат на оние околу нив.
2) Случајно, Ирска донесе законодавство во април за ова прашање.
3) Сега гледам дека е поднесена (можеби тоа е тривијална поправка што ја прави Protv и забораваме на тоа, можеби) и го гали комунистоидниот ген наследен од a забрани само затоа што производите имаат (според денешниот опис на работата) шеќер. Или да бидат обвинети.
4) Дали се тврди дека е подобро да се оданочува шеќерот… вистински? Дали го мразевме доброто? Да се вратиме на комунизмот?
5) Каква врска имаат ксенофилите со ова? Бидејќи тие ќе погледнат во други земји, како што е Ирска, и поради разнишаниот менталитет наследен од комунизмот (и поради други симптоми како што е желбата за смрт на козата на соседот), тие ќе си речат: „Оу да, и треба да сториме вид ".
6) Многу привлечени, се користат слики од деца. Колку стара тактика
Кажете that на мајка која го наполни своето бебе со слатки и брза храна сè додека бебето не изгледаше како ќофте и сега плаче дека децата се смеат на училиште за нејзиното бебе, кое не може да трча ни 5 метри. Светски заговор, сороси, masидари, влекачи.
да свиња, изгледаш паметно момче. елоквентен, ги имаш зборовите со себе, се информираш, правиш расудување, не си непријател ниту со граматика, ниту со правопис.
Ах брат, но кога ќе најдеш по еден виновник во секоја проклета тема, а тоа е изразено изразено со еден термин, ксенофили, сè што правиш е да се спуштиш сам на ниво на антиваксер, најсилен, кутофил, утрарелигиос или што и да е. друга назабија. Не велам дека нема некои идиоти во оваа земја кои би можеле да исечат ребра за да си го цицаат сопствениот кур само затоа што му ставија дурекс, но можеби е полесно да се објасни ставот со едноставно.
Кога ќе почнете да ги читате етикетите според хранливите вредности, неверојатно е колку шеќер има во сите производи.
https://www.youtube.com/watch?v=3q9eh9TWFGM
Да, мајка ми и татко ми веројатно знаеја зошто ми дадоа слатки само еднаш неделно. И тогаш татко ми правеше палачинка, пита ... Исто така, ќе купев чоколадо, малку бонбони или циунга, но ретко затоа што не добив многу пари. Моите внуки, од друга страна, не можат да останат без десерт после секој оброк затоа што светот се распаѓа. Кога ги слушнав „леле, не го зедов мојот десерт“ vious Очигледно се купиле нештата. Дури и ако се во мали количини, тие се сепак и се консумираат три пати на ден. Залудно и реков на сестра ми дека е премногу, таа рече дека знае, но . Добро, и девојчињата се парчиња, затоа што спортуваат освен што се такви (во моментот), но сепак не се согласувам . Инаку, нема смисла да се повторува она што другите го кажаа.
Јас користам 4 лажички само за кафе и никогаш не сум надминал 72 кг на висина од 1,77.
Не мора да бидете дебели за да имате дијабетес.
Овие со шеќерно кафе (запознав момче што пие кафе со фиксни 7 лажички) и многу сол во сè се супер интересни. Едвај чекам да запознаам друга.
без шеќер во кафе или чај
без сокови
без колбаси
колачи, чоколадо, бисквити, други слатки, до 200 грама неделно
со ваква диета го намаливте внесот на шеќер за околу 75%. Едноставно е.
Ако сакате да видите документарец за шеќер, погледнете во Fed up и тогаш не сакате шеќер повеќе.
Спакувани сокови и колачи/слатки. Тука е шеќерната бомба. Останатите производи (колбаси, пекари, млечни производи) може да имаат други грешки, не мора висока содржина на шеќер (изненадувачки, млекото и јогуртот сè уште имаат околу 3-4% шеќер, тоа е технолошки процес).
И "најслатките" бисквити сè уште достигнуваат 17-20% шеќер. Од мало пакување од 100 грама, го направив скоро целиот дневен дел од шеќер, но немате идеја. Оние со крем одат на 40-45% шеќер. Неред.
Соковите се околу 10-14% шеќер, но тука зборуваме за други количини: можете да пиете помеѓу половина литар и два литра на ден без многу напор. (Природните овошни сокови се исто толку лоши, содржината на шеќер е многу голема. Покрај тоа што ги елиминирате растителните влакна, подобро јадете овошје како што е)
Значи, ги добивате оние 80-90 грама шеќер ако јадете пакет од 100 грама бисквити без крем и нормален сок од 500 мг. Проклето, не?
Мое мислење е дека треба да изберете поквалитетни работи, ако имате желба за слатки: темно чоколадо, со висока содржина на какао, е околу 14% шеќер. Можете лесно да јадете 3-4 коцки кафе (6 грама шеќер). Добра (но добра) слаткарница не прави колачи со повеќе од 30% шеќер. Премногу слатка торта е грешка, во секој случај.
За торта од 150 грама, додадете околу 45 грама шеќер. Да, повеќе е, но не треба да го правите ниту секој ден.