Долгорочната ефективност на различните видови диети е многу слична
Без оглед на диета што ќе изберете, без разлика дали станува збор за диета со малку јаглени хидрати или малку маснотии, студиите покажуваат дека секоја може да ви помогне да постигнете умерено слабеење со значително влијание врз вашето здравје.
Со оглед на големиот број видови диети, лекови и операции што се достапни за третман на дебелина, најдобрата опција за секоја индивидуа зависи многу од неговата генетска варијабилност, неговото здравје и од тоа колку добро може да се придржува до некој принцип или на друг, заклучуваат авторите. Со сите овие опции, одржувањето на губење на тежината подолг временски период е сè уште предизвик и многу од нив повторно добиваат тежина кога ќе престанат да држат диети.
„Етикетите што се појавија околу оваа болест го отежнуваат решавањето на проблемот со јавното здравство“, рече д-р Georgeорџ А. Бреј, член на Центарот за биомедицински истражувања на Универзитетот Пенингтон во САД. Тој исто така наведува дека, многу често, постои голема разлика помеѓу желбите на поединецот од козметичка гледна точка и што може да се постигне од реална гледна точка преку диета и вежбање. Иако А. 5 до 10% губење на тежината може да донесе многу важна придобивка за здравствената состојба, ова слабеење не мора да донесе визуелна корист што може да ја бараат тие. Дебелината останува многу важно прашање ширум светот. Според Светската здравствена организација, приближно 1,9 милијарди возрасни низ целиот свет ги исполнуваат критериумите за дебелина. Дебелината е поврзана и со многу други патолошки состојби кои можат да го скратат очекуваното траење на животот, како што се дијабетес тип II, кардиоваскуларни болести, одредени карциноми, болести на бубрезите, синдром на апнеја при спиење, артритис, итн.
Тие беа разгледани во оваа студија повеќе сорти диети, програми за следење на диети, вежби, лекови и баријатриска хирургија. Врз основа на риба 400 студии и статии за дебелината, експертите заклучија дека сите методи имаат многу висока варијабилност кога станува збор за ефективноста. „Во моментов имаме генетски и други информации за да обезбедиме што е можно попрецизни информации за тоа каков вид на интервенција ќе работи најдобро за одредена индивидуа. Ова покажува колку е сложен проблемот со дебелината “, рече Бреј. Многу е важно да се борите против овој здравствен проблем што носи многу метаболички и кардиоваскуларни компликации. „Гледаме задоволителни резултати во студиите за лекови против дијабетес кои помагаат покрај слабеењето. Нашето разбирање за дебелината продолжува да се подобрува и се надеваме дека ова ќе ни помогне да откриеме нов вид на третман “. вели научникот.