Дома за Bremer Bäder GmbH
Церемонија за прочистување на телото и душата
Ако прашате Финец зошто оди во сауна, тој ќе изгледа исто толку збунет како Германец кој ќе прашате зошто го слави Божиќ - сауната едноставно е дел од тоа во Финска.
Ние секогаш се фокусиравме на здравјето. Се зборува за медицински ефект и стврднување, особено за „забележителното подобрување на физичките функции“ или за „алтернацијата на стимулите на затоплување и ладење за зајакнување на имунолошкиот систем“. Сауната е особено добра за кожата, која е буквално „чиста порите“ по сесијата за сауна. Дадени се совети за тоа како правилно да се земе сауна. Од добра причина: некои луѓе сè уште не се осмелуваат да користат сауна затоа што се срамежливи или затоа што не се запознаени со ритуалите.
Во сауните во Бременските бањи, ништо од ова не претставува проблем, бидејќи нашите господари на сауни ќе објаснат како да го направат тоа. Во месечната „авантуристичка сауна“ ги оживуваме ритуалите. Денес, ентузијастите за сауни ја слават инфузијата со господарот на сауната како ново споделено искуство - церемонијата на инфузија цвета. Однесувајте се кон ова искуство како „краток одмор“ од секојдневниот живот!
Тематски денови
Од октомври до март, редовните денови на темата редовно се одржуваат во бањите во Бремен. Тука ви нудиме специјални тематски церемонии на инфузија, како и мали закуски и специјални апликации. Без доплата - ја плаќате само нормалната тарифа за сауна.
ефект
Кога се капете во сауна, топлите и студени стимули дејствуваат наизменично врз телото. Разновидните реакции на организмот се активираат од ова. Интензивната топлина во просторијата за сауни предизвикува телото да ги прошири крвните садови на кожата и обилно да се испоти. Иако испарувањето на потта што наскоро започнува ја лади кожата, температурата во телото се зголемува за околу 1 ° C, а во кожата за добра 10 ° C. Ова промовира формирање на антитела против инфекции. Топлината на сауната ги релаксира психата и мускулите на корисен начин. Срцето чука поефикасно, но проширувањето на бројни крвни садови на кожата ја намалува неговата работа под притисок. Поради ова, превисокиот крвен притисок се нормализира. Затоа нема потреба да се плашите од прекумерен стрес на срцето.
Во фазата на ладење на бањата, зголемените телесни температури се сведуваат на почетните вредности со свежиот воздух и студената вода. Во врска со бањите за затоплување на стапалата, крвните садови на кожата се буквално обучени. Луѓето кои се навикнати на сауна во голема мера се поштедени од настинки. Ладењето предизвикува чувство на освежување и предизвикува импулси за изведба во вегетативниот нервен систем и во важните хормонски органи.
Сауна бања е исто така многу природно средство за лична хигиена. Тешкото потење и повторното истурање доведуваат до темелно чистење на кожата. Клетките на кожата исто така се стимулираат да се регенерираат во топлината на сауната.
Капење во сауна и покрај болеста
Повеќе од 7 милиони германски граѓани одат во сауна секој месец. Релаксација, рекреација, засилување, лична хигиена, забава за капење и дружење се едни од најважните мотиви за посета на бањата. Сепак, некои од посетителите ја поврзуваат бањата со цел олеснување на болката и заздравување. Присутниот лекар секогаш мора да прави точна проценка во вакви случаи.
Тој ќе ја забрани сауната во случај на акутни заболувања со треска и воспаление и во случај на тешки заболувања на органи. Силно советуваме да не одите во сауна дури и ако сте настинати.
Многу болести на кардиоваскуларниот систем, респираторниот тракт, мускулно-скелетниот систем и кожата, сепак, дозволуваат сауна бања. Зајакнувањето на општиот имунолошки систем е особено важно. За некои болести, сауната може дури и да поддржи терапија. Сепак, секогаш е важно процесот на капење да се спроведе правилно и без претерување.
Апликациите за сауна се докажаа и за спортски повреди. Зголемувањето на метаболизмот поради мало прегревање на телото ги фаворизира процесите на заздравување на напнатоста на мускулите и повредите на мускулите. Меѓутоа, ако повредата е поврзана со крварење, исто така во рамките на ткивото, мора да почекате додека крвните садови не се целосно затворени пред да земете сауна.
Сепак, ефектите на сауната кои промовираат релаксација може да се постигнат само ако бањата се изведе правилно!