Домашен ладен чај; тотално здраво - прочитајте го рецептот со нас!
Еве една вкусна домашна ледена чајна алтернатива на комерцијалните шеќерно-калориски бомби:
- голема чаша зелен чај, изладен
- 200 мл природно облачен сок од јаболко
- Сок од еден свеж лимон
- свежи стебленца нане
- неколку парчиња свеж лимон
- неколку парчиња свеж ѓумбир
Измешајте сè добро во висока карафа и пополнете со мирна вода. Оставете го стрмен во фрижидер. Во акутна топлина, додадете уште неколку коцки мраз.
Сите оние со сладок заб можат да се засладат со малку сируп од агава.
*** ИМАТЕ СОНЦЕН ДЕН ***
Naана Шарфенберг
Кога станува збор за здравјето и благосостојбата, naана има широк спектар на интереси. Таа е доктор, предава јога и работи како независна медицинска Ајурведа и консултант за исхрана во Цирих. Покрај тоа, таа редовно одржува работилници и курсеви за обука во овие области во Германија и Швајцарија. Можете да се претплатите на нејзината лична инспирација и здравствени совети за здравје како здравствено писмо или да го посетите нејзиниот блог Во добро здравје. Или пишете е-пошта до naана.