Домашна ладна бања со есенцијални масла - на залиха или за сега
Во случај на кашлање и течење на носот, смирувачките ладни бањи се особено ефикасни и помагаат во ублажување на разни непријатни симптоми. Зголемените пареи со есенцијални масла ги чистат дишните патишта, топла вода го стимулира имунитетот, ја ублажува болката во екстремитетите и осигурува дека целото тело е пријатно топло.
Наместо да користите готови, често синтетички производи од аптека или аптека, лесно можете сами да направите додаток за лековита бања, за веднаш или на залиха - тогаш смесата е подготвена да ја предадете следниот пат кога ќе настинете.
Рецепт за ладна бања на лагер
За само-направен додаток за ладна бања, потребни ви се следниве состојки и прибор:
- 250 мл растително масло - на пр. Сончогледово масло, масло од сафион, бадемово масло, масло од пченица или масло од орев
- 75 капки (приближно 3 ml) есенцијални масла - масло од мајчина душица, масло од пеперминт, масло од борова игла, масло од смрека од игла, масло од еукалиптус, масло од лаванда, масло од чајно дрво и масло од анасон се особено погодни за ублажување на настинка. Користете масло по ваш избор, составете лековита мешавина од неколку масла или одете на мешавина за инхалација со есенцијални масла како ова.
- по избор приближно 20 капки токоферол (масло од витамин Е) за подобрување на рокот на траење
- Шише од 250 ml (по можност направено од килибарно стакло) - алтернативно, можете да користите и празно шише од бело стакло и да го чувате на соодветно темно место.
Како да се подготви ладна бања:
- Капете есенцијално масло во шишето.
- Дополнете со растително масло.
- Цврсто затворете го шишето, енергично протресете го и чувајте го на темно и не премногу топло место (на собна температура).
За целосна бања, кратко протресете ја смесата со масло и додадете околу две лажици во проточната вода за капење.
Брза ладна бања со есенцијални масла
Ако сакате тоа да биде брзо, можете едноставно да додадете неколку капки есенцијално масло директно во водата за капење. Пет до десет капки есенцијално масло се доволни за целосна бања. Се разбира, тука можете да комбинирате и неколку масла. Има смисла така што лековитите активни состојки се подобро распоредени, Прво измешајте го есенцијалното масло со една до две лажици растително масло, крем или мед а потоа се раствора во вода.
Совет: Ако сакате да ги користите лековитите есенцијални масла во движење, домашно пенкало за инхалатор може да биде добро решение.
Оптимално времетраење и температура на водата
Со соодветна температура и времетраење на бањата, осигурувате дека вашата ладна бања го развива својот полн ефект. Така што телото е добро загреано, се препорачува еден Време за капење од 10 до 20 минути. На Температурата на водата треба да биде помеѓу 32 и 40 Целзиусови степени - за деца максимум 38 степени. Можете да им верувате на вашите лични чувства и да се капете онолку топло колку што ви е пријатно.
Важна белешка: Не сите есенцијални масла и лековити билки се погодни за употреба кај бебиња и мали деца. Бремените жени и доилките исто така треба да бидат внимателни кога ги користите. За да бидете на безбедна страна, користете го упатството за пакување за да дознаете повеќе и, ако имате сомнеж, претходно консултирајте се со вашиот семеен лекар или педијатар.
Можете да најдете многу повеќе информации и рецепти за производи за нега „направи сам“ во нашите совети за книги:
Направете го тоа сами наместо да го купувате - кожа и коса
Направете го тоа сами наместо да купувате - кожа и коса: 137 рецепти за производи за природна нега кои заштедуваат пари и ја штитат околината Повеќе детали за книгата
Есенцијални масла од кабинетот за медицина
Есенцијални масла од кабинетот за медицина.
Брза помош секој ден. Повеќе детали за книгата
На кои домашни лекови се заколнувате за време на студената сезона? Кажете ни ги вашите омилени во коментар!