Домашни лекови против настинка Како брзо да се вклопите - Среќно кафе

Баба веќе знаеше порано: Домашните лекови против настинка се многу подобри отколку веднаш да го распакувате хемискиот клуб од аптеката! Како дете ми даваа домашен сируп за кашлица при првите знаци на кашлица, ме вдишуваа со билна инфузија, а кога имав треска добив влажни облоги. Поголемиот дел од времето се чувствував подобро и прекрасно го гледав тоа брзо. Па, зошто ги фрламе парите денес со нормален настинка врз фармацевтски производи без рецепт, чии ефекти обично не се ни докажани?

Во овој пост повторно ги откриваме традиционалните домашни лекови против настинки и го истражуваме прашањето дали кафето има врска.

Најдобри домашни лекови за настинка

Можете да го пиете или да го користите локално за да го вратите имунитетот на прстите: Домашните лекови за настинка се многу разновидни! Тие најдобро функционираат како превентивна мерка или веднаш штом ќе се појават првите знаци на болест (на пр. Гребење на грлото, течење на носот, иритирано грло, замор, главоболка). Овде ќе се запознаете со домашните лекови против настинки кои се докажале кај нас и се препорачуваат дури и од конвенционалните медицински лекари!

1. Домашни лекови против настинка за пиење

Ако сте настинати, пиете топол билен чај - повеќето луѓе го разбираат тоа. Но, постојат домашни лекови за настинки кои исто така го загреваат телото одвнатре и прават многу повеќе за нашиот имунолошки систем! Еве ги нашите омилени.

Чај од ѓумбир со лимон и мед

За мојот омилен домашен лек за настинка ви треба само парче свеж ѓумбир, сок од половина лимон и две лажички мед. Ставете сè во мала чајник или голема кригла и уживајте во напивката додека е сè уште жешка! Лимонот обезбедува витамин Б, медот го смирува иритираното грло и ѓумбирот делува антибактериски. Покрај тоа, оние содржани во ѓумбир обезбедуваат есенцијални масла (Inингерол) и лути супстанции (Шогаоле) за стимулирање на циркулацијата на крвта - што го мобилизира имунолошкиот систем. Дополнителен совет: Наместо едноставно да го исечете, ѓумбирот изрендајте го со мал ренде во кујната и оставете го да се лизне во врелата вода некое време. Така, неговите вредни компоненти се раствораат особено добро!

Домашен сируп за кашлица направен од црна ротквица

Како дете ми беше дозволено да пијам сируп од кашлица со црна ротквица, кој имаше неверојатно добар вкус! За тоа купувате еден црна ротквица (особено во зима), обезглавете го и издлабете го околу една третина. Потоа го исполнувате шуплината со неколку лажици мед (или кафеав шеќер) и оставете сè да се стрмни преку ноќ. Следниот ден, на дното на ротквицата се искачува мала дупка со игла за плетење, преку која тече слаткиот и зачинет сируп од кашлица. Може да консумирате неколку лажички од тоа на ден и, благодарение на маслата од синап содржани во ротквицата, забележително ја смирите кашлицата.

Патем, постапката - дупчење на ротквицата, полнење со мед или кафеав шеќер и оставање да биде стрмна неколку часа - може да се користи сè додека да се повтори, додека не остане ништо од зеленчукот. Бидејќи црната ротквица секогаш произведува само малку сируп од кашлица, најдобро е да ставите неколку по ред. Исполнет во запечатлива чаша, сокот од ротквица може да се чува во фрижидер неколку дена!

Златно млеко: здравиот пијалок од куркума

Луѓето што посетуваат кафулиња со тренд треба да бидат запознаени со златното млеко. Но, здравиот пијалок од куркума не само што има добар вкус, тој е лесен и за подготовка дома и ефикасен домашен лек против настинки! Најважно е свежа куркума, веќе објавивме за неговите здрави ефекти. На прв поглед, ѓумбирот и куркумата изгледаат слично, но куркумата („куркума“) не е жолта, туку портокалова. Куркурмин содржан во куркума не само што има антибактериски, аналгетик и засилувач за нашиот имунолошки систем. Многу натуропати дури го сметаат за природен антиинфламаторно антибиотик! Златно млеко со куркума е токму вистинската работа за инфекции слични на грип или настинка. Овде можете да ги најдете нашите рецепти за здравиот напиток од куркума!

Златното млеко работи и со прав, но подобра е свежата куркума („Чај од куркума-2“ од juулс, CC BY 2.0)

Ако сакате да пиете нешто свежо што е преполно со хранливи материи и витамини додека сте настинати, направете си зелено смути. Исто така, служи како замена за оброк ако, на пример, не ви се допаѓа да јадете или имате потешкотии при голтање. Од што треба да ги држите рацете подалеку ако сте настинати Топло пиво! Лекарите се согласуваат дека старомодниот пијалок направен од пиво, млеко, јајце и зачини не е добар за веќе ослабеното тело. Бидејќи алкохолот дехидрира и невротоксин. Па, наместо да се вратиме на нашите безалкохолни ладни пијалоци!

2. Дали кафето е добра идеја ако имате настинка?!

Додуша, кафето навистина не е познато како домашен лек против настинки. Некои тврдат дека дури е лошо да пиете кафе кога сте настинати. Другите се колнат во тоа. Секогаш зависи од дотичната личност дали ви се допаѓа или не. За да помогнеме да одговориме на прашањето дали кафето е во ред со настинка, направивме истражување.

Ова може да зборува во прилог на кафе за настинка

Ние веќе разгледавме во една статија дали кафето е здраво. На пример, тоа е Неверување, дека кафето би требало да дехидрира - напротив. Кафето се подготвува само од мелени зрна и топла вода, а според Здружението на германски интернисти (БДИ), на пример, му обезбедува на организмот течности исто како и другите пијалоци. Но, бидејќи има диуретично дејство, пијалоците без кофеин и незасладени се подобар избор ако навистина сте жедни и се перцепирате како поосвежителни. Толку од заедничките предрасуди.

Според науката, кафето не мора да биде лошо ако сте настинати, иако тоа е така индивидуално чувство секако секогаш зависи од личноста. Во секој случај, факт е дека кофеинот се наоѓа во многу лекови против инфекции на грип. Оваа студија истражувала дали редовното кафе и без кофеин може да ги разбуди луѓето со настинка и да го намали чувството на болест. Освен тоа, препорачливо е да се пие и кафе црно (т.е. без додавање на животинско млеко) - затоа што кравјото млеко придонесува само за сметката на калории. Патем, пулмолозите дискутираат до кој степен кафето може да биде корисно за настинка со една или две лажици мед, на пример, за хронична нервозна кашлица. Се разбира, можете да додадете мед во вашиот чај наместо да користите хемиски средства за отстранување на кашлица веднаш.

Тоа зборува против кафето кога имате настинка

Дали сакате да пиете кафе со настинка, првенствено зависи од вас. Бидејќи секако секој е различен. Некои заболени се особено чувствителни на состојките во кафето Киселини, што може уште повеќе да го иритира стомакот или воспаленото грло. Дури и ако изберете особено благо кафе или ладно кафе, кое содржи помалку кисел вкус. Тогаш дефинитивно треба да го прескокнете кафето сè додека не бидете повторно здрави! Другите луѓе, од друга страна, едноставно не се чувствуваат како кафе кога ќе настинат - дури и тогаш треба да го слушате вашето тело и да очекувате чаша по закрепнувањето.

3. Домашни лекови за настинки за надворешна употреба

Домашните лекови против настинки не се достапни само за пиење, туку и за надворешна употреба. Секоја култура има свои преференции. Само сакам да ве запознаам со моите омилени „надворешни“ домашни лекови против настинки, со кои пораснав - и кои и денес сакам да ги користам.

Вдишете со инфузија од билки

За инхалација, тоа го прават билки што можеби веќе ги имате дома и ги користите за чај. На пример, ставете 2 лажици суви цвеќиња од камилица или лисја од жалфија во сад со 2 литри врела вода, малку повеќе ако е потребно. Вдишете го корисни испарувања околу 10 минути со потпирање на лицето над садот и покривање на главата со крпа. Двете билки имаат антибактериско и антиинфламаторно дејство. Камилицата ги смирува иритираните мукозни мембрани, додека жалфијата помага да се олабават заглавените секрети во дишните патишта и синусите. Вдишување со 2 лажици сол во врела вода добро ги навлажнува синусите и има експекторантно дејство.

Направете ладна бања сами

Локалните билки не се погодни само за инхалација, туку се користат и како додатоци во бањата како домашен лек против настинки! Сепак, треба да одите само во када зголемете се ако веќе не се чувствувате многу болно или имате висока температура - затоа што тогаш потењето може да го ослаби вашиот имунолошки систем. Ладна бања е најефикасна веднаш штом инфекцијата е на марш. Помага против болки во телото, опушта и ги расчистува дишните патишта со соодветни адитиви за бања. Важно: Бањата не треба да биде потопла од 38 ° C, а потоа треба да се гушкате во топол кревет за да го пресите студот!

Природните се соодветни како додатоци во бањата есенцијални масла како масло од еукалиптус (за полесно дишење), масло од лаванда (смирувачки пред да заспиете) и масло од мајчина душица (како аналгетски експекторанс). Неколку капки се доволни за целосна бања и треба да се растворат во малку мед, млеко или неутрален сапун пред да додадете во водата за капење. Ова ги прави есенцијалните масла попријатни за кожата. Алтернативно, можете да користите нормални за чувствителна кожа или за деца Билки од чај употреба (на пример, анасон, анасон, пеперминт и жалфија). Подгответе силна инфузија со вреќи и лабав чај, додајте ја во водата за капење и уживајте во смирувачките пареи.

Солени раствори за гаргара и плакнење на носот

Зошто настинките се јавуваат особено во студената сезона? Главна причина е што сме повеќе во затворени простории. Тие се сушат во слабо проветрени простории со греење на воздухот Мукозни мембрани од она што ги прави повеќе подложни на бактерии и вируси. За да ги навлажнете повторно и да ги ослободите од акумулираната секреција, туширањето со сол е едноставен домашен лек против настинки! Солта има и антибактериско дејство и ги дезинфицира воспалените дишни патишта.

Во зима ги сакам моите Назална туш, иако првата апликација се навикнува. Пакетот ви кажува точно како да го направите тоа. Може да купите специјална сол на Емсер, но и една лажица морска сол на назална туш. Откако ќе го растворите во млака вода, двете ноздри се исплакнуваат. Потоа дувнете го носот и готово! Особено оние кои постојано имаат синусни инфекции придонесуваат за чистење на носот со дневно туширање со нос и се спасуваат спреј за нос! И, ако мислите на тоа како солено плакнење на ден на море, тоа навистина не е важно.

Јас користам за воспалено грло Сол за гаргара а И за ова, растворувам мала лажичка морска сол во топла вода и се гаргарам додека не се испразни кригла. Не има одличен вкус, но солта помага при тонзилитис и засипнатост, на пример.

Влажни облоги со треска

Како дете, ми беше навистина чудно кога баба ми и дедо ми ме завиткаа во влажна крпа, а потоа ме завиваа топло. Но, овој домашен лек за настинки претежно успеал! Имаше еден за кашлица и бронхитис Обвивка на градите: Над горниот дел од телото е завиткана крпа со млака вода, над неа е ставена сува крпа/волнена шамија и потоа се покривате со топло ќебе. Така, останувате таму 20 до 30 минути или додека компресот не се загрее целосно. Можете исто така да го натопите стапот во билен чај (на пример, мајчина душица, камилица). Во случај на конвулзивна кашлица и сува кашлица, компресот треба да биде прилично топол, додека во случај на воспаление на дишните патишта треба да биде малку постудено. Ова ги стимулира дишните патишта да го отстранат лачењето за полесно кашлање!

Варијации на завиткување се, на пример, кул обвива за теле што се користи за намалување на телесната температура во случај на треска. Дури и ако сте „жешки“, овој компрес не треба да ве замрзнува! Обвивка на вратот помага при воспаление на грлото и отечени лимфни јазли. Работи како обвивка на градите. Ако имате особено лошо воспалено грло, еден или два мелени јакна компири или кварк 200гр со малку маснотии може да се стават во амбалажата за да се олабави флегмата. Обвивка од компир или кварк може да се носи дури и на вратот 2 часа.

Што друго можете да направите во врска со настинката?

Треба да бидете добро подготвени со нашите домашни лекови за настинки. Во спротивно, секој лекар ќе може да потврди дека следните работи се добри за ослабеното тело:

Физичка конзервација. Особено ако имате вирусна инфекција и имате треска, никогаш не треба да вежбате или да се претерувате! Инаку, вирусите можат да мигрираат, па дури и да предизвикаат опасен по живот миокардитис. Најдобро е да се одморите во кревет, да спиете многу или да се опуштите откако повторно ќе се чувствувате целосно во форма.
Здравата исхрана. Кога сте настинати, на вашето тело му е потребна лесно сварлива храна што не ја цеди. Затоа, избегнувајте масна и зачинета храна, како и премногу суров зеленчук што може да надуе! Користете супи што треба да се загреат (на пр. Пилешка супа или супа од зеленчук) и само малку зготвена храна.
Пијте многу. Секогаш треба да биде три литри вода од чешма или минерална вода, а значително повеќе ако сте болни. Бидејќи многу вода и чаеви од билки помагаат во течности и отстранување на тврдоглави секрети во синусите, грлото и бронхиите.

Ако вашата инфекција настинка или грип е постојана и сè уште не исчезне по една недела, треба да ја имате Посета на лекар размислете Истото важи и ако одеднаш развиете силно чувство на болест со треска и болни екстремитети - затоа што тоа може да зборува за вистински грип.