Домашните задачи можат да ве дебелеат, велат истражувачите од Мобиле
Оние кои имаат многу домашни работи честопати се потпираат на овие активности за да ги оддалечат вишокот килограми. Неодамнешно истражување на терен покажува дека тие можат да имаат спротивен ефект.
Според новата студија спроведена во Северна Ирска, домашните активности не се точно индицирани за да останат во добра физичка форма, пишува Men's Health.
Научниците ја проучувале активноста на 5.000 луѓе и забележале дека кога работеле околу куќата вршеле умерена физичка активност во процент од над 35%.
Изненадувачки, ризикот од добивање на повеќе несакани фунти се зголемува со зголемувањето на периодот што го поминуваме во вакви активности во домаќинството. Експертите веруваат дека луѓето со поголема тежина ја доживуваат работата од дома како интензивна физичка активност.
Сепак, тоа бара мали групи на мускули, ефектот врз метаболизмот не е голем. На пример, по правосмукалка, може да почувствуваме болка во мускулите, но не е предизвикана од интензивна физичка активност.
Сепак, домашната активност има и одредени предности. Студија од 2012 година, објавена во списанието Циркулација, покажува дека 2,5 часа поминати дома секоја недела можат да го намалат воспалението во телото.