Доминација на поток; Прогестеронски недостаток на надбубрежните жлезди

На Доминација на естроген влијае на многу жени во Германија. Таа е предизвикана од нерамнотежа помеѓу стимулирачкиот хормон естроген и хормонот за смирување прогестерон и е причина за многу симптоми на нефункционален метаболизам.

Докази и симптоми на доминација на естроген

Страв, раздразливост, лутина, немир
Грчеви, обилно крварење, продолжено крварење, тромби
Задржување на вода/зголемување на телесната тежина, гас
Нежност на дојка, грутки, проширување, израстоци на ткивото на дојката
Промени во расположението, депресија, солза
Главоболка мигрена
Cелби, желби за слатки, желби за чоколадо
Болки во мускулите, болки во зглобовите, болки во грбот
акни
Замаглено размислување, проблеми со меморијата
Зголемување на маснотиите, особено на стомакот, колковите и бутовите
Ладни раце и стапала (на пример, нагласени надбубрежни жлезди)
Нестабилност на шеќер во крвта, отпорност на инсулин
Неправилни периоди
намалено либидо
Проблеми со жолчното кесе
неплодност
несоница
остеопороза
Ендометриоза
Синдром на полицистични јајници
Миома на матката
Цервикална дисплазија (абнормални клетки на ПАП-брис)
Алергиски склоности
Автоимуна болест
Рак на дојка, матка, грлото на матката или јајниците

Чести причини за доминација на естроген

Стрес (зголемена потреба за кортизол го намалува прогестеронот бидејќи дел од него се претвора во кортизол за да ги поддржи стресните/исцрпените надбубрежни жлезди)
Контакт со ксенохормони (нечовечки хормони, синтетички/небиоидентични хормони, хемикалии и пластика со ендокрини нарушувачи)
Употреба на орални или инјектирани контрацептиви
Конвенционална терапија за замена на хормони (употреба на коњски хормони и/или синтетички/небиоидентични хормони)
Замор на надбубрежните жлезди
Лоша диета (богата со јаглени хидрати, малку маснотии)
Потрошувачка на транс масти (маргарин, хидрогенизирани или делумно хидрогенизирани масла)
Недостаток на хранливи материи (особено магнезиум, цинк, бакар и витамини од групата Б)
Лутеална слабост (лутеална инсуфициенција, намалено производство на прогестерон во јајниците, на пр. Жолтото тело произведува премалку прогестерон)
Ановулаторни циклус (циклус во кој се јавува менструација, но нема овулација и затоа не се произведува прогестерон)
Прекумерна тежина (кај жени во менопауза, естроген се произведува во масни клетки; зголемени масни клетки произведуваат повеќе естроген)

Врската помеѓу доминација на естроген/замор на надбубрежните жлезди

Замор на надбубрежните жлезди и доминација на естроген се многу слични во нивните симптоми и имаат некои сличности. Повеќето жени кои имаат еден имаат тенденција да го имаат и другиот до одреден степен. Постојат следниве односи:

Прогестеронот се претвора во кортизол, како и други хормони
претежно постои доминација на естрогенот како резултат на недоволно прогестерон и затоа е мало производство на кортизол
во повеќето случаи на надбубрежен замор, не може да се произведе доволно кортизол
Кога надбубрежните жлезди се под стрес, зголемената потреба за кортизол го исцрпува прогестеронот што се користи за производство на кортизол. Колку повеќе прогестерон се користи за производство на кортизол, толку помалку има за да се балансира естрогенот. Друга честа причина за ниско ниво на прогестерон е менструален циклус без овулација. Без овулација нема жолто тело (жолто тело) што би произвело дополнителен прогестерон за циклусот. Намаленото ниво на прогестерон резултира со прекумерен ефект на естроген поради недостаток на прогестерон.
Сè на сè, третманот оди Замор на надбубрежните жлездии Доминација на естроген Рака под рака и затоа е тешко да се справиме со едното, а да го игнорираме другото.

Доминација на естроген поради прекумерна стимулација на естроген

Доминантноста на естрогенот исто така може да резултира од прекумерна стимулација на естроген. Типично причини за ефекти на естроген се:

Премногу масно ткиво: масните клетки прават естроген, а естрогенот прави масните клетки да растат. Ова е маѓепсан круг што се обидуваме да го спречиме.
Замена на хормони со брбиоидентични хормони како:

Коњски естроген или хемиски модифициран естроген. Овие имаат многу моќен естрогенски ефект. Ова станува особено проблематично кога не се дава истовремено (седативен) прогестерон за да се надополни вишокот естроген. Несоодветната рамнотежа на естрогенот е честа причина за доминација на естрогенот. Синтетички или не-биоидентичен естроген подобро би се нарекувале естрогеноид (супстанции кои имаат ефект сличен на естрогенот) затоа што тие всушност не се естроген како што ги прави нашето тело.

Прогестините се хемиски супстанции чии ефекти се слични на прогестеронот, но се разликуваат од прогестеронот бидејќи се хемиски различни. Нашето тело не може да ги претвори прогестините во кортизол за да им помогне на надбубрежните жлезди, повеќе отколку што може да ги претвори во други хормонални градежни блокови како што може био-идентичен прогестерон.

Изложеност на хемикалии кои можат да дејствуваат како естроген, како што се пластика (на пример, храна во микробранова печка во пластични садови или користење пластични кутии или вреќи) или од јадење неорганска храна. На животните во одгледувањето обично им се даваат силни естрогенски супстанции (суперестрогени) за да ги направат попродуктивни. На крајот, ова месо често е испреплетено со овие супстанции.

Однесувајте се кон доминација на естроген

Директната помош за надбубрежните жлезди индиректно помага да се подобри доминацијата на естрогенот (рамнотежата на естроген-прогестерон) овозможувајќи да се произведе повеќе прогестерон што се спротивставува на естрогенот. Директната помош за рамнотежата на естроген-прогестерон индиректно им помага на надбубрежните жлезди обезбедувајќи повеќе прогестерон за производство на кортизол. Покрај тоа, самиот прогестерон има ефект на амортизација, смирување и поттикнување на спиење, што дополнително им помага на надбубрежните жлезди под стрес.

Ако сакаме многу нежно да го поддржиме производството на прогестерон, можеме да пробаме монашка пиперка (1-2 таблети рано наутро по будењето). Ова обично им помага на жените со доминација на естроген за време на менструацијата. Билкарите честопати го користат ова за да создадат поредовна овулација, што го подобрува производството на прогестерон бидејќи жолтото тело (жолтото тело) е поздраво. Честопати е корисно да се ублажат симптомите во менопауза (топли бранови) кога се земаат во комбинација со сребрена свеќа од грозје. Во спротивно можеме да користиме прогестерон.

Најлесен начин да се компензира доминацијата на естрогенот е прогестеронот. Постои протокол за прогестерон за тоа, што им помага на многу пациенти, но секогаш има некои кои не реагираат добро и имаат потреба од корекција на третманот. Затоа, секогаш е препорачливо да се работи со лекар кој е запознаен со употребата на природни хормони за да се врати физиолошкиот баланс на хормоните.

Важно е да се напомене дека постојат различни начини на земање прогестерон и дека тоа влијае на нас поинаку. Дозирањето е исто така важен фактор. Како и со секој хормон, клучна е оптималната доза. Премногу или премалку или нема да го донесе посакуваниот резултат или да донесе непосакуван резултат. Постои значајно внимание при првото земање на прогестерон кај жени кои поминале низ менопауза. Прогестеронот за некое време ќе ја зголеми чувствителноста на организмот на естроген (рецепторите за естроген стануваат привремено почувствителни на естроген) и со тоа привремено да произведат зголемување на ефектите на естрогенот. Ова може да ги влоши симптомите некое време. За да го минимизирате овој ефект, треба да започнете со прогестерон со многу ниски дози, кои полека се зголемуваат до целата доза во текот на 2-4 недели.

Каква форма на прогестерон треба да земам?

Постои полемика околу формата на прогестерон што треба да се земе. Застапниците на тестовите за плунка тврдат дека кремите предизвикуваат преголемо ниво на прогестерон. Ова се чини дека се применува само во тестот на плунка, а не во серумскиот тест. Затоа е можно ова да не е реално зголемување на нивото на прогестерон. Подолу е список на начини на кои можете да земете прогестерон и добрите и лошите страни. Капсули и пастили обично се достапни во аптеките (рецепт во Германија), особено ако ви треба посебна доза.

Капсули со прогестерон

Предности:

Практично, удобно

Недостаток:

Бидејќи околу 80% е распаднат од црниот дроб, потребна ви е капсула од 100 мг за доза од 20 мг што влегува во крвта. Ова дополнително го оптеретува црниот дроб, кој веќе е под стрес со доминација на естроген.
Нивото на крвта се зголемува само за краток временски период, па можеби ќе сакате да ја поделите дозата во две дози со цел да постигнете порамномерно ниво на крв во текот на денот и ноќта.

Прогестеронски пастили (се раствораат под јазикот)

Предности:

Не толку практична како капсула, но помалку незгодна од крем
за да добиете доза од 20 мг ви треба пастила од 20 мг.

Недостаток:

Некои луѓе не сакаат да цицаат 1-2 минути и да чекаат да се раствори.
Нивото на крвта се зголемува само за краток временски период, па можеби ќе сакате да ја поделите дозата во две дози со цел да постигнете порамномерно ниво на крв во текот на денот и ноќта.

Крем за прогестерон

Предности:

За да се добие доза од 20 mg, мора да се примени 20 mg
можете да ја контролирате брзината со која прогестеронот влегува во крвотокот со избирање на местото каде ќе го нанесете кремот. На области со повеќе маснотии (бавно ослободување) или тенки маснотии (брзо ослободување). Затоа имате поголема контрола со кремот. На пример, за да помогнете во спиењето, можете да ставите мала количина на кожата на вашиот зглоб и со помош на рачниот зглоб да го нанесете кремот на стомакот или бутовите. Зглобот дава непосреден (смирувачки) ефект, додека стомакот или бутот обезбедува бавно ослободување во текот на целата ноќ.

Недостаток:

Кремите можат да бидат неуредна работа
треба да користите различни области на кремот за да и дозволите на кожата да се опорави. Во спротивно, кожата може да стане малку отпорна на хормоните, бидејќи станува заситена со хормони. Оваа отпорност може да се појави и кога се применуваат други хормони.
Не прави сигурен тест за плунка за прогестерон
Масното ткиво има тенденција полека да ги ослободува хормоните со часови, денови или недели. Некои лекари сметаат дека ова е проблем, но може да биде и корисен. Ако се користи правилно, може да постигнете порамномерно ниво на прогестерон во крвта отколку другите методи.

Протокол за прогестерон

Womenени со циклус: Дози на прогестерон како што следува:

За време на менструацијата, 4 mg на ден
потоа 8 mg на ден во период од осум дена
потоа 16-20 mg на ден до следниот период кога ќе се вратите на 4 mg на ден, итн.
Земете повеќе кога симптомите на естроген (како ПМС) се силни и помалку кога симптомите на прогестерон (летаргија, поспаност, инфекција со квасец, запек, зголемување на телесната тежина) се посилни.
се нанесува на области со масно ткиво (како што е стомакот) за да се ослободи полека и на не-масни ткива за брзо ослободување
Прогестеронот ви помага да спиете ако го земате навечер. Може да се поделите помеѓу дневна и ноќна.

Menени во менопауза или после менопауза:

Користете крем за прогестерон на следниве начини:

ако прогестеронот никогаш претходно не бил земен (таблети или други форми), телото сè уште не е навикнато на прогестерон. Постои парадоксален ефект на изгледот и оној што треба да се знае. Прогестеронот има два ефекти. Постои долгорочен ефект на прогестерон (седатив), но на краток рок (неколку дена или неколку недели) има и естроген (вознемирувачки) ефект. Естрогенскиот ефект истекува во првата или втората недела, додека ефектот на прогестерон опстојува.

Општо правило за тоа како да се користи прогестерон е: можете да ја контролирате брзината со која прогестеронот се зема и ослободува, во зависност од тоа каде го применувате.

Избегнувајте да го нанесувате на истата област два дена по ред за да и дадете можност на кожата да се регенерира. Во спротивно, таа може да стане нешто отпорна на апсорпција на хормонот.
Тенка кожа со малку масно ткиво (како што е на рачниот зглоб) за брза апсорпција на хормоните (на пример, „веднаш да заспиете“)
Области каде масното ткиво е подебело, колковите или стомакот, се користат за побавна апсорпција и ослободување (да застанат неколку часа преку ноќ или во текот на денот)
можете да ги мешате двете области, тенки и густи, за да добиете малку од двата ефекти.
Земете повеќе ако имате симптоми на естроген (ПМС, итн.) И помалку ако имате симптоми на прекумерен прогестерон (слабост, зголемен сон, запек, инфекција со квасец, зголемување на телесната тежина)

Доминација на естроген

Исправување на доминација на естроген бара повеќе од само балансирање на рамнотежата на естроген-прогестерон и поддршка на надбубрежните жлезди. Важно е да се елиминираат предизвикувачките фактори што е можно повеќе: прекумерно вежбање, недоволно спиење, загадувачи, слаба исхрана (високи јаглени хидрати, внес на малку маснотии/протеини, мала хранлива вредност) и стресот се некои вообичаени причини.

Лабораториски тест Menена во менопауза (Лабораториска анализа на стероидните хормони кортизол, DHEA, естрадиол, естриол, прогестерон и тестостерон во плунка. 117,06 €)

Лабораториски тест Profileена со профил на хормони (Лабораториска анализа на половите хормони естрадиол, естриол и прогестерон. 51,17 €)

Лабораториски тест Комбиниран тест Burnout Plus (Лабораториска анализа на адреналин, кортизол во дневниот профил, DHEA, допамин, норадреналин, серотонин, тестостерон, прогестерон и естрадиол за да се утврди моменталната состојба на невроендокрини. 280,90 €)