Доминантноста на естрогенот предизвикува ПМС
Точните причини за ПМС сè уште не се разјаснети во целост.
Сепак, има многу што сугерира дека доминацијата на естроген е главната причина за предменструален синдром.
Другите можни причини за ПМС исто така се сметаат за причини за доминација на естрогенот, така што исто така може да се зборува за вообичаени причини.
Следниве фактори се сметаат за можни причини за предменструален синдром:
· Циклуси без овулација
· Недостаток на витамини и елементи во трагови
· Сезонски недостаток на светлина
· Проблеми со месечниот ритам
Интегрирајте го месечниот ритам во животот
Скоро сите горенаведени причини за ПМС се исто така причини за доминација на естрогенот.
Сепак, посебна улога играат месечниот ритам и тешкотиите во прилагодувањето на животот со месечниот ритам.
Во денешно време, од жените и мажите се очекува да бидат постојано ефикасни и активни во секое време. Во најдобар случај, за време на викендот или на годишен одмор, можете да го поминете полесно.
Но, жените имаат внатрешен ритам кој приближно одговара на лунарните циклуси. Овој ритам се манифестира во телото и душата со помош на хормони.
После менструацијата, сè е насочено кон раст. Фоликулот почнува да созрева за да формира јајце. И слузницата на матката почнува да расте.
Оваа фаза може да се спореди со пролетта и почетокот на летото, кога активноста започнува одново насекаде и кора од лимон за живот е обично одлична. Во однос на фазите на Месечината, овој пат одговара на растечката Месечина.
Повеќето жени се особено продуктивни и активни во оваа фаза. Тие исто така се помалку склони кон физички непријатности.
Овулацијата е врв на месечниот циклус.
Тоа одговара на полна месечина или лето. Активноста и желбата за живот обично се особено изразени. Плодноста и либидото исто така достигнаа врв.
По овулацијата, телото се подготвува или да доживее бременост или да го заврши циклусот со крварење. И во двата случаи има смисла да влезете внатре за да ги наполните батериите.
Сезонски, оваа фаза одговара на есента, а месечината на месечината што опаѓа.
На есен, активноста на отворено постепено се смирува и повеќе време поминувате во затворено. Пријатните топли супи и вечерните игри со семејството одат добро со оваа фаза.
На крајот на краиштата, менструалните периоди одговараат на зимата или на новата месечина. Внатрешното повлекување е особено изразено во оваа фаза.
За многу примитивни народи порано беше вообичаено жените да се пензионираат во дополнителна колиба за време на менструацијата. Со текот на времето, отидовте длабоко навнатре и сите бевте за себе. Ниту една секојдневна обврска не ја држеше зафатена, деновите и припаѓаа целосно на неа.
Во денешно време се очекува секоја жена да биде достапна во секое време и да функционира постојано и ефикасно.
Месечно повлекување навнатре главно не толерира ниту работодавачот ниту семејството.
Оваа принуда за трајни перформанси потоа доведува до предменструален синдром кај многу жени.
Womenените можеби сакаат и не сакаат да го слушаат ритамот на нивното тело и телото и душата реагираат на ова со бројни поплаки.
Овие поплаки потоа гарантираат дека засегнатата жена неволно се повлекува малку. Во тешки случаи на ПМС, заболената жена повеќе не е во состојба да работи.
На овој начин, ПМС го постигнува она што една жена во здрава состојба не може да си ја дозволи. Но, цената е висока бидејќи поплаките за ПМС можат да бидат многу непријатни.
Во многу случаи, предменструалниот синдром може значително да се олесни ако жената успее да ги вметне флуктуациите во перформансите на месечниот циклус во нејзиниот живот.
Третман на ПМС
Во принцип, предменструалниот синдром може да се третира на ист начин како и доминацијата на естроген.
Покрај природниот прогестерон и растителните хормони, тој може да помогне во поголема вежба, почесто излегување на свеж воздух и промена на исхраната.
За детални информации за лекување на доминација на естроген, видете на страница 110.
Третманот со ПМС често бара релативно високи дози на прогестерон. Особено во последните неколку дена пред крварењето, понекогаш може да биде потребно да се спроведе дополнителен третман во текот на денот.
Внатрешниот, сублингвален третман со прогестерон, исто така, може да биде корисен во некои случаи. При сублингвална употреба, капсулата со прогестерон не се проголта, туку се каснува отворено и се апсорбира од оралната мукоза под јазикот. Оваа подјазична апликација значи дека прогестеронот се апсорбира во крвотокот побрзо и во поголеми количини затоа што дигестивниот систем е заобиколен.