Дополнителни килограми Дури и малку прекумерната тежина го зголемува ризикот од смрт - ВЕЛТ
Малку прекумерна тежина е исто така штетно
Извор: слика-алијанса/над/над/над/над/над слика
Истражувањата неодамна сугерираа дека имате малку прекумерна тежина е здраво. Очигледно е спротивното.
Неколку вишок килограми досега се сметаа за безопасни, па дури и заштита од некои болести. Сега, една од најголемите студии за тежината и здравјето ја отстранува оваа предрасуда. Соодветно на тоа, прекумерните ремени со сланина се особено опасни. Но, дури и нормалната дебелина го зголемува ризикот од рана смрт.
Дебелината е во пораст ширум светот. Во САД, двајца од тројца возрасни сега се премногу дебели, а во Германија, исто така, се повеќе и повеќе луѓе имаат тенденција за маснотии. Одамна е јасно дека дебелината промовира срцеви заболувања, мозочен удар и некои видови на рак.
Сепак, досега беше контроверзно дали дебелината исто така ја зголемува смртноста. Некои студии покажаа дека да се биде малку дебел не е штетно или дури има и предности. Пред неколку години, студија на американскиот здравствен орган ЦДЦ покажа дека прекумерната тежина не го зголемува ризикот од смрт. Сепак, во тоа време, истражувачите не ги исклучија пушачите и луѓето со претходно постоечки состојби како што е ракот да учествуваат.
Овој пат, научниците продолжија повнимателно: Тие оценија вкупно 19 долгорочни студии. Меѓу скоро 1,5 милиони учесници, немаше ниту пушачи ниту лица со претходно постоечки карцином или срцеви заболувања. Кај мажите и жените, истражувачите го испитале односот на тежината и висината. Тие потоа го споредија индексот на телесна маса (БМИ) со стапката на смртност во следниот период - пет до 28 години, во зависност од студијата.
Прекумерната тежина започнува со БМИ од 25, дебелината од 30 и морбидната дебелина од 40. Конвертиран во висина од 1,68 метри, вишокот тежина започнува од 70 килограми, дебелината од 84 килограми и патолошката дебелина од 113 килограми.
Резултати од студијата: Кај жените, смртноста била најниска во таа тежина, во горниот идеален опсег на БМИ помеѓу 22,5 и 24,9. За споредба, стапката на смртност кај учесниците со прекумерна тежина беше поголема за 13 проценти. Во случај на дебели жени, ризикот бил зголемен за 44 до 88 проценти, во случај на патолошка дебелина тој бил дури 2,5 пати поголем. Резултатите беа слични и кај мажите.
„Неколку килограми вишок на коските ако се масти не се ефтини, но штетни“, вели водачот на студијата Мајкл Тун, претседател на Американското здружение за карцином, кој ги презентираше резултатите во реномираниот „Englandу Ингланд журнал за медицина“.
Првиот автор Ејми Берингтон од Националниот институт за рак истакнува дека резултатите потврдуваат голем број претходни студии. „Сега има многу широк спектар на податоци дека прекумерната тежина е поврзана со малку поголем ризик од смрт“, вели таа.
Тун смета дека неговите резултати се особено веродостојни, токму поради големината на студијата и големиот број студии што ги оценила. „Тоа ја побива претпоставката дека малку прекумерна тежина е добро за вашето здравје“, вели Тун.
Популарната мудрост дека неколку резерви на сланина штитат од болести веројатно доаѓа од времето кога адекватното снабдување со хранливи материи не беше прашање на секако.
„Потребни ни се повеќе податоци за физичката активност“
Стивен Блер од Универзитетот во Јужна Каролина исто така нагласува дека новите резултати се во согласност со другите студии. Како и да е, тој гледа потреба за дополнително разјаснување: И покрај внимателниот пристап, истражувачите не успеаја да го проверат распоредот на вежби на учесниците.
Блер верува дека прекумерната тежина не ги ризикува луѓето сами по себе. Наместо тоа, тој се сомнева дека вишокот килограми се безопасни сè додека луѓето остануваат физички подготвени.
„Ако сакаме да дојдеме до дното на здравствените ризици што ги носи прекумерната тежина и дебелината, потребни ни се повеќе податоци за физичката активност“, вели експертот. „Сè додека недостасуваат, не знаеме колку е сигурен БМИ како показател за ризикот од смрт.