Досада - главната причина за прекумерна тежина Mamaplus
Студиите спроведени од британската фондација за храна откриле постоење на 108 лоши навики кои доведуваат до прекумерна тежина. Научниците ги поделија во категории и открија дека врз нашата тежина влијаат повеќе фактори: медиумите, пријателите и познаниците, физичкото и менталното здравје.
Досадата и рутината се идентификувани како главен непријател на фигурата. Ова е она што предизвикува луѓето да јадат премногу, честопати несвесно, додека гледаат телевизија или сурфаат на Интернет.
Поради досада и неможност за забава, луѓето се среќаваат со семејството и пријателите на пиво или празничен оброк. Какви било промени во животот: стекнување нови знаења, развој на нови области, запознавање интересни луѓе - сето тоа ќе го одвлече вниманието од храната и ќе помогне да се елиминира вишокот тежина.