Доволно придобивки од маслото од шафран! Погледнете како тоа може да ви помогне да изгубите тежина без да изгубите тежина
Напис од Михаела Илиеску
Шафранот е поврзан со повеќе видови трње, има ретки и трнливи лисја, топчести цвеќиња (обично жолти, но и портокалови или црвени).
Шафранот се нарекува и лажен шафран или шафран.
Има многу античка историја, бидејќи е позната и култивирана за маслото извлечено од семето, но и за бојата добиена од ливчињата, уште од времето на антички Египет.
Нејзините ливчиња се користеле со текот на времето за да се обојат текстилите во жолта боја.
Шафранот расте многу добро во нашата клима, а неговите цвеќиња понекогаш се користат како замена за шафранот, особено во кулинарските препарати.
Има веројатно најголема количина полинезаситени масни киселини од сите растителни масла (79%).
Исто така, содржи 13% мононезаситени масни киселини и само 8% заситени масни киселини.
Другите хранливи состојки присутни во шафранот се: Омега 6 масни киселини, линолеинска киселина, витамин Е, витамин К, холин.
Линолеинската киселина ги покрива слободните простори каде може да се складираат неметаболизирани масти по процесот на варење.
Маслото од шафран се асимилира брзо, а она што се користи за готвење содржи мононезаситени масти.
Придобивките од маслото од шафран се должат на неговите природни состојки, единствени во растителниот свет, кои помагаат да се одржи здравјето на клетките и да се елиминираат маснотиите од ткивата.
Еве ги овие:
1. Поради својата содржина на линолеинска киселина, таа игра важна улога во одржување на здравјето на срцето, контрола на холестеролот и регулирање на нивото на шеќер во крвта.
Студија на жени со прекумерна тежина, кои консумирале половина лажичка масло од шафран дневно, покажала намалување на нивото на холестерол и шеќер во крвта, без луѓето да подлежат на тестирање да ја сменат својата исхрана или начин на живот.
Ова се причините зошто ова масло стана толку популарно кај оние кои имаат срцеви заболувања или страдаат од дијабетес или дебелина.
2. Големата содржина на добри масти го прави идеален за луѓе кои сакаат да одржуваат оптимална тежина или дури и лесно и здраво да ослабат. Тоа помага, особено, да се намалат маснотиите во стомакот.
Намалувањето на бројот на калории и редовната потрошувачка на масло од шафран, во вистинската доза, ќе доведат до здраво слабеење, дури и ако не за чудо брзо, како ветувачки диети опасни по здравјето.
Една лажичка масло од шафран на ден се препорачува за подолг период.
Може да се додаде преку салати, наместо путер - во колачи или сосови, во рецепти за леб, итн.
За потрошувачка, се препорачува ладно цедено масло од шафран.
3. Непријатноста предизвикана од предменструалниот и менструалниот период може лесно да се олесни со помош на масло од шафран, кое може да се администрира наместо други хормонски лекови и го регулира нивото на простагландини во организмот. Може да спречи неплодност.
4. Маслото од шафран е полно со хранливи материи кои помагаат во детоксикација, стимулирање на дигестивната функција. Исто така, ги ублажува симптомите на заболување на црниот дроб, како што се хепатитис, цироза или откажување на црниот дроб.
5. Тоа е едно од најдобрите масла за здрава коса. Лесен е, нема мирис, брзо се апсорбира во скалпот, не ја остава косата леплива и по нанесувањето.
Ја стимулира циркулацијата, што помага да растат фоликули на коса.
Ја храни сувата коса, помага во обновување на косата третирана со хемиски бои и штити од загадување.
Може да се користи како таков или во комбинација со маслиново и кокосово масло. Обично се нанесува топло, скалпот нежно се масира, се остава да делува преку ноќ. Во временска криза, можете да оставите само еден час.
6. Сувата кожа може лесно да се излечи со дејство на омекнување на маслото од шафран поради линолеинска киселина.
Се препорачува за лекување на акни, помага да се затнат порите и да се намалат црните точки.
Добро е за брчки, лузни и екстремно сува, лупена кожа.
Ставете неколку капки масло во дланките и обилно нанесете на лицето, рацете или нозете.