Д-р Антони Данц: Сè станува потешко - не јас!

Ве молиме, грижете се за себе и за вашите најблиски! Останете здрави!

Отсега натаму, можете да пишувате само за COVID19 во оваа нишка!

антони

ТРИАС
ISBN-13: 9783830461586
ISBN-10: 3830461585
Книга за готвење
1. издание 08/2012
мека, 134 страници

Уморен предмет на фигура ... Според мое мислење, постои само од пронаоѓањето на дизајнери на храна и диети, нутриционисти и непријатни калории што доаѓаат ноќе за да шијат облека поблиску, без да бидат препознаени. Вторите првично беа воведени само во средината на 19 век за да откријат каква енергија им треба на луѓето на дневна основа за да можат да се претстават добро. Едноставно затоа што во време на скудни залихи сакавте да пресметате колку пари треба да се инвестираат во минимална понуда.

Но, шега настрана. Прекумерната тежина ве прави болни и се повеќе луѓе во т.н. цивилизиран свет имаат тенденција да бидат многу или екстремно прекумерна тежина. Било да е од седентарен начин на живот до целосен недостаток на истиот. Поради погрешна до фатално штетна диета. Или во тек на болест (можеби поврзана со диета). А, тука е и зголемувањето на телесната тежина поврзана со возраста.

Пред да започне да јаде, добра пријателка честопати ја цитира изреката, со пакостен поглед кон чинијата пред неа: „Од мојата 30-та година, ги имав овие работи на јазикот за една секунда и на колковите цел живот ". Обично одговарам:" Само џвакај малку повеќе, тогаш ќе го имаш подолго на твојот јазик. "Сепак, морам да признаам дека како што стареам, храна и пијалоци за кои не сум ни навестил порано дека можат да направат вишок килограми. Килограмите се зголемуваат, без разлика колку сте дисциплинирани вие или жената кога се храните.

Во принцип, секој што сака да изгуби тежина може да се врати на различни планови за слабеење, готови диети, пијалоци за слабеење, апчиња за слабеење и/или совети, без оглед дали се млади или стари. Ако навистина не успее со слабеењето, ако јо-јо ефектот се чини дека ги удвојува килограмите кои макотрпно се изгубија, недостатокот на дисциплина често се претпоставува премногу брзо. Затоа што понекогаш не е така лесно. Само затоа што индивидуалните потреби се менуваат во текот на нашите животи. Покрај зголемувањето на телесната тежина, постојат и убави тривијалности за едната или за другата жена како што се топлотни удари и замор, чувство на ситост или запек и слично бесплатно, бидејќи телото веќе не може да разградува одредена храна толку добро и едноставно е презаситена.

Како утеха, само што прочитав вчера дека луѓето со малку прекумерна тежина се поздрави, односно поинакви. Тоа веднаш ме потсети на мојот интернист, кој, во поглед на мојата кариера на болест, еднаш забележа дека веќе нема да бидам жив ако немав толку многу на ребрата кога телото почна да лудува. Но, тоа беше пред цела четвртина век и се плашам дека границата за малку прекумерна тежина е долга и застрашувачки далеку од мене.

На 37 страници, авторот презентира интересни факти за исхраната. Гледано како целина, информациите секако не се навистина исцрпни. Сепак, тие се добро прилагодени за оние кои се нови во поздрава исхрана и начин на живот. Дури и оние кои долго време се занимаваат со темата, веројатно сепак ќе најдат еден или друг интересен аспект. Постојат 110 рецепти засновани врз историската теорија со 5 елементи. Се обраќаат варијанти, како и соодветни прилози. Рецептите се делумно збогатени со фотографии, лесно се разбираат и се состојат од состојки што се релативно лесно да се добијат. Тие главно се вегетаријанци, но јадечите на месо и риба исто така ќе најдат нешто во нив. И нема да пропуштат ниту оние кои сакаат десерти и колачи. Од страницата 124 наваму, постојат различни списоци со препораки за рецепти за излети, срдечни вегетаријански јадења, пролетни менија, мали забави во канцеларија, храна без глутен и за обожаватели на бранч. За специјални или неочекувани гости. Список на рецепти и состојки, како и индекс ја заокружуваат целата работа, а сезонските календари за овошје и зеленчук додаваат глазура на тортата.

Што има за жени над 40 години? Во суштина сè што е во него е погодно за оваа група на луѓе. И, тоа започнува со појадок. За едниот или за другиот, сигурно е потребно малку преиспитување. Но, вреди! Откако панталоните ми се затегнаа од вообичаеното кратко по почетокот на Доаѓањето, започнав совети и рецепти што може лесно да се следат во Сè ми станува потешко НЕ! - Книга за готвење за жени над 40 години! да се справи. Признавам, топлите житни култури за појадок првично ги кренаа веѓите и збрчканиот нос. Но, рече кашата заедно со рецептите што јас ги составив од книгата и ги пробав сукцесивно, обезбедија изненадувачки брз и позитивен ефект, кој се надевам дека може да се одржи и значително да се прошири.

Моите лични омилени досега вклучуваат благ анасон зеленчук со амарант, крцкави колачи од киноа-просо и зачинети наут со лисја од спанаќ. Јадења кои не само што имаа добар вкус за мене (жена над 40 години), туку и за сите други на масата и докажаа дека јадењето може да биде сензуално задоволство без да брои калории. И со аголот за датум, се случи токму она што го истакна авторот. Загубата што се случи беше непресметлива и аглите се јадеа побрзо од подготвените ...

Заклучок:

Постојат многу книги за готвење. И нутриционистички приоди. Со нејзините рецепти засновани на теоријата со 5 елементи, авторката не е сама на пазарот на книги; но со Сè ми станува потешко НЕ! - Книга за готвење за жени над 40 години Ако држите, според мое мислење, препорачана, фактички привлечна практична книга за секојдневна употреба во ваши раце. Пондерирањето е јасно на рецептите. Секој што се надева на навистина исцрпни информации за здрава исхрана од 40 или врз основа на источна диета, ќе биде разочаран; но треба да се има предвид дека станува збор за (готвачка) книга со 134 страници. Сè ми станува потешко НЕ! - Книга за готвење за жени над 40 години Во секој случај, тоа е успешен додаток во мојата колекција на книги за готвење и добива целосни оценки од мене. Патем, исто така затоа што можев да забележам јасен успех за себе по само две недели. Не само во смисла на изгубената тежина, јас генерално се чувствувам поудобно и подобно.

Емотиконот е отстранет од насловот на низата и насловот е прилагоден. LG, Валентин

Се вели дека светот би бил пусто место без фантазија.
Но, каква би била фантазијата без зборови? Тие се крилјата на кои фантазиите можат да стигнат до целиот свет.

Уредено еднаш, последно од Валентин (31 март 2017 година)