Д-р Едит Кадар - Уметноста на самопростувањето
Духовност
Сите знаеме дека мора да им простиме на неправдите во животот и на оние што ни ги сторија.
Некои само велат дека простуваат, но нивната душа е полна со гнев поради неправдата што ја претрпеле.
Другите, понапорни, ќе свртат надесно и лево со прошка и loveубов кон ближниот, без да им влезат низ умот дека лажат со убов и дека се зголемуваат.
Некои дури и не размислуваат да простат нешто или некого, таа состојба на внатрешен гнев да стане „декор“ во нивните животи. Nonе грми и молња нон стоп, обвинувајќи сè во оваа земја - злото, овенот, човекот, Бог - за мизерниот живот што го имаат.
Другите почнуваат да применуваат техники што ги прочитале или научиле и почнуваат да простуваат десно и лево, во групи или индивидуално.
Без оглед на тоа како се шири нашето простување, на кој начин и со која брзина, ние често сфаќаме дека на крајот на простувањето „попрскано“ со дарежливост врз другите, мирот не се постигнува. Cn cДѓrИ ›јас.
Зошто? Затоа што заборавив на главниот лик на приказната: ние чуваме!
Во претходната статија, УСЛОВНА VEУБОВ И ПРОСТА простување, зборувавме за фактот дека не можеме да им простуваме на другите и да ги сакаме безусловно ако не се посветиме. Токму овие чуда се, пред сè, кај нас.
Јас велев дека не треба да им простуваме на другите, туку на нас, затоа што си дозволивме да ја достигнеме таа непријатна ситуација што нè повреди и ја повредува душата.
И само кога ќе простиме, ќе склучиме мир со самите себе, ќе можеме да се сакаме едни со други и да ги сакаме другите безусловно.
Само тогаш навистина ќе простиме, и ова води кон заборавање, до бришење од сеќавањето на моментот или на лицето што нè повреди.
Само што самопростувањето е една од најтешките работи што треба да се направат во животот.
Не затоа што не може да се заврши, туку затоа што е многу тешко да се прифати дека сè се случува заради нас, а не заради другите.
Многу е тешко да се прифати дека нашите одлуки не донесоа овде, во овој момент од животот, без разлика како изгледа тој.
Болно е тешко да се прифати нашата слабост, дури и за дел од секундата, бидејќи тоа може да ја наруши нашата слика за совршенство што сме ја изградиле толку внимателно.
Сè додека можеме да ги обвиниме другите - соседот и неговата коза, родители, деца, шеф, сопруга, гувернери, глобални заговори, и така натаму - Полесно ни е.
Полесно е да се знае дека ние сме производ на одлуки донесени од други и збир на одлуки прифатени без двоумење, само заради нашето привремено отсуство од сопствениот живот.
Полесно е да се најдат причини да се жалат на жртвени јарци за катастрофата што следеше во нашето секојдневие.
И, наместо да застанеме, ја трошиме енергијата на животот на ефтини жалења, кои практично не решаваат ништо, туку само го засилуваат нашето незадоволство од самите себе, и им проектираат на другите. > ii.
Како можеме да си простиме?
Прирачник за сите не одговара, и ова е прашање на кое му е потребна мистеријата за индивидуалниот одговор. Не постои општ образец кој е валиден и применлив за сите нас кои, ако не ни се допаѓа или не ни се допаѓа, нè тера да ги засилуваме фрустрациите и незадоволството.
Секој мора да најде свој начин, свој одговор што одекнува со нивната душа и најдобро одговара на нивниот начин на постоење.
За секоја индивидуа, самопростувањето има други значења, други конотации, други решенија.
Не знам што значи самопростување за тебе, но можам да ти кажам што НЕ е сигурно. Ова може да ви помогне од почеток да не залудно правите на затворен пат.
Нема самопростување кога само го кажувате и повторувате ова, како скршена смрт, кога и да имате можност, но во себе не верувате во трошка. Колку почесто велите дека сте си простиле, дури и кога никој не ве прашал, толку повеќе не верувате во она што го зборувате. Вие го правите тоа за да се пофалите, да воодушевите, да импресионирате, да имате тема на дискусија. И те молам не ме прашувај како да верувам во тоа што го зборуваш. Пронајдете го вашиот пат.
Нема самопростување кога сте полни со омраза, гнев, страв, длабоко незадоволство. Простувањето доаѓа од мирот во умот, а не од бучавата на умот. Не ме прашувај како да не те мразам и да не се лутам. Не би сакал ли да ти кажам како да дишеш? Вие избирате да бидете такви. Секогаш можете да изберете да живеете во негативност.
Дали омразата, лутината и фрустрацијата некако ги подобрија нивните животи? Дали имате повеќе пари, дали сте поздрави, помирни и помирни дома и во душата? Не? И тогаш зошто одбирате да се „пронајдете“? Дали си силен, велиш? И каде, точно, е твојата мудрост?
И ако по читањето на овие редови ќе продолжите со да, но. ти, тоа е твој избор.
Не е самопростување кога не наоѓате начин да си простите, туку позајмите ги методите на другите. Оние обликувани на нивните души; зошто сакате да ги прилагодите, како капут земен од некој друг. Нема да имате шанса да заминете и да заминете затоа што едноставно не постоите за себе. Како да очекувате само другите да ви ја донесат својата храна, додека вие тврдите дека не знаете и не можете.
Не е самопростување кога ќе одлучите дека нешто не постои, дека е многу тешко, дури и невозможно и други вербални клишеа и пароли како ова.
Не можете да си простите ако некогаш ги прашате другите како да ви простат. Ова е пат што треба да го поминете ако сакате да одлучите. Можете да добиете рецепт, но неговото спроведување е ваша работа.
Не можете да си простите кога ќе одлучите дека не сте виновни за ништо, дека виновни се само другите и дека ја користите својата наивност и лековерност, сиромашна жртва што сте! И каде си во реченицата на твојот живот? Кога ќе кажете дека сте одмориле од тоа да бидете под контрола на ситуацијата и сами да одлучувате за начинот ()?
Самопростувањето не се постигнува преку прашања на кои не можете да го најдете одговорот. Премногу (премногу) честопати слушам само прашања што паѓаат како пороен дожд, и оваа бура ги запира одговорите на ниво на ум, што ги прилагодува како што сакате. Како сакате да се смирите и да врескате во себе? Како сакате да станете и да продолжите понатаму сè додека чекате и чекате другите да дојдат и да го сторат тоа за вас?
Не можете да си простите ако не знаете како да го сторите тоа, ако не поминете низ чистилиштето на незгодни прашања и искрени одговори што доаѓаат од длабоко во вас. Дали си спремен? Продолжи да читаш. Ако не сте подготвени, застанете тука и вратете се на вашите.
Можам да ви кажам како го направив тоа во мојот случај, но тоа не значи дека ви одговара.
И ќе започнам со прашање што, дури и да го поставив безброј пати, повторувам дека гледам дека не го слушаш (http: //vibratiavindecarii.blogspot. ro/2015/07/a-asculta-versus-auzi.html): каде бевте кога донесовте одлука што ја генерираше катастрофата? Тоа е твојот живот, како можеш да ги обвинуваш другите?
Вие сте вознемирени што третманите што сте ги примиле не само што не успеале, туку дури и ги влошиле вашите здравствени проблеми.?
А, кој те разболе? Соседот на четвртиот кат? Дали мислите дека мозочен удар или срцев удар или парализа биле всадени од вонземјани во вашиот живот без штета?
Можете дури и свесно да констатирате дека пред да се појават болестите, сте имале примерен начин на живот, одмарале колку што треба, сте направиле и нешто што ќе ви помогне. Радувај се, јадеше здрави оброци три пати на ден, пиеше најмалку 1,5 литри вода на ден и направи доволно.?
Може да се заколнете дека немате сигнал од вашето тело што ве предупредуваше дека тоа што го правите не е во ред.?
И, ако сте се разболеле, чија вина сте дошле на лекар или клиника предложена од други, и од тука започнал пеколот во вашиот живот? Кој е виновен што сè уште не побарал лекарско мислење, само од страв да не го вознемири лекарот? И, ако не сте виделе резултати во третманот, кој е виновен што не го сменивте вашиот лекар или клиника?
Кој е виновен што остана во истата ситуација, иако гледате дека состојбата не се подобрува?
Тешко е да се прифати дека одлучуваме за нашата судбина кога ќе им го предадеме раководството на други.
Кој е виновен што блиските се сериозно болни затоа што не сториле како што сакале, за да не те вознемират, туку како што сакаш, од преголема loveубов?
Кој е виновен што не може да комуницира со вашите деца сега, по целото детство им порачавте да замолчат за да не се мачат? Некако? Но, кој е возрасен во семејството, не се вознемирувајте од прашањето?
Кој е виновен што се оженил со некој што те тепа, кој не те почитува, кој те запоставува? Или кој е по другите жени? Кој е виновен што одби да ги види овие знаци, кажувајќи ти дека сè ќе се промени по венчавката?
Кој е виновен што се оженил со некој што го прави твојот кошмарен живот, те контролира и емотивно те фрустрира? Кој е виновен што се надева дека ќе се подобри откако ќе го добие розовиот сертификат?
Кој е виновен што останал на работа што не те исполнува, што те тера да си ја живееш душата? Дали ми велиш дека треба да го сториш тоа за да донесеш пари дома? Сериозно? Какви пари? Оние што ќе им ги дадете на лекарите и лековите кога ќе се разболите сериозно? И, ако ве отпуштат поради запирање на продуктивноста, кој е виновен затоа што, наместо да наоѓате решенија, сте одбрале да ги игнорирате знаците на животот?
Кој е виновен што шутираше во сите шанси што тој го даде својот живот и ги отстранивте сите што навистина се грижеа за него? ти, по каприц?
Кој е виновен што ги цени луѓето само според твоето проценување на вредностите, и за сите оние кои имаат храброст да бидат различни и да ги отстранат? Функцијата Божја е веќе преземена, знаете.
Кој е виновен за изборот да се идентификува со ликот на бранител на правата на сите и што не знаете ништо друго во вашиот живот?
Кој е виновен што целиот свој живот и постоење ги поврзувате само со другите?
Ако сето тоа е виновно за владите и гувернантите, за бесчувствителните и бесчувствителни луѓе, како што ги нарекувате, каков е вашиот живот? Некој дојде да му го стави пиштолот на главата и да ве присили да гледате со часови на телевизорот што му го прави зелениот мозок.?
Кој е виновен што нема лично мислење, само за да позајми што гледаш или слушаш?
Дали верувате во убод на другите? Тоа значи дека мислите дека сте глупави. А, кој е виновен што верува?
Серијата прашања може да продолжи.
Одговорете им искрено, бидејќи вие не мора да ми кажете, но јас го правам тоа.
Ако ме лажеш и продолжиш со оправдувања кои започнуваат со не, но. Всушност, погледни се во огледало и кажи го тоа пред тебе. ПоИ> јас? Ако е така, веќе сте го направиле првиот чекор. Ако не, јасно е дека не сакате прошка.
Ве нервираа или вознемирија прашањата?
Ако не, или си ги решил своите проблеми, си простил многу одамна, и ти честитам од срце, или си прочитал дијагонално и си слушнал само што сакаш, и на крајот ќе Тој праша, без сомнение: „Што ќе правам?“.
Ако е така, ова е задолжителна состојба од која започнува самопростувањето. Тоа е како вода на чие дно се таложи калта; за да се исчисти, мора да се разбранува за да може да се филтрира со нечистотии.
Дали сакате да заминете? Време е да се погледнеме во огледало, да си ги поставиме сите незгодни прашања што те прогонуваат толку долго, да се збогуваш се додека не се чувствуваш како водите на душата се смируваат.
Започнете со едно прашање; земете ги едно по едно, и бидете трпеливи со себе.
Дајте ги сите одговори и прифатете ги.
Прифатете дека сте имале моменти на отсуство од себе и од себе, бидејќи токму овие се оние кои ви помагаат да ги разберете лекциите од животот, да бидете сами. не се разбирате себеси, единствениот жител на вашиот живот.
И полека, трпеливо, мирот ќе остане во вас. Првите што ќе ја забележат промената ќе бидат оние околу вас.
Да, самопростувањето е една од најтешките работи, не затоа што е невозможна, туку затоа што полесноста на виктимизацијата е полесна, наместо невремето со душата на чистилиштето.
Затоа, самопростувањето е вистинска уметност, совладана од оние што го слушаат повикот да бидат уметници на животот, искреноста и само -убието.
А, кога уметник ќе заврши уметничко дело, дали мислите дека сè уште се сеќава на казаните низ кои поминал? Или уживајте во резултатот од неговата работа?