Д-р Ф.Х. Лек Мер - како работи и за што е добро?
Д-р Ф.Х. Лек Мајр: само лебот и млекото се на менито *
Др. Ф.Х. Мер Кур првенствено се користи за чистење и прочистување на дебелото црево. Многумина го прават д-р. Ф.Х. Лек Мер, исто така, за да се намали телесната тежина - дури и ако слабеењето не е главната цел на овој лек, но секако и посакуваниот несакан ефект.
Др. Ф.Х. Сепак, лекот Мејр не треба да се гледа како нормална исхрана, туку треба да се спроведува под медицинска нега, на клиника или на амбулантско ниво.
Прочистувањето на цревата на овој начин е товар за организмот и не може да се стави на исто ниво со конвенционалните диети.
Подготовка на д-р. Ф.Х. Мер лек
Пред вистинскиот почеток на лекот, телото полека се подготвува за времето на постот. Се консумираат само два оброка на ден и се пијат најмалку 3 литри. Само вода и незасладени билни чаеви тука доаѓаат во прашање. Се избегнува мрсна храна, како што се разбира, алкохол, цигари или други стимуланси.
Имплементација на д-р. Ф.Х. Мер лек
Здрав живот според др. Ф.Х. Мејр
Според др. Ф.Х. Мејр веќе донесе успех. Па, кој д-р. Ф.Х. Лек Мејр, апсолутно треба да се придржувате на препораките за исхрана препорачани од него дури и по постот. Дури и оние кои не постат можат, според др. Ф.Х. Мер постигнува долгорочен успех преку промена во исхраната:
- Храна со малку маснотии - ништо пржено или пржено. Ако е масно, тогаш многу малку и врз основа на зеленчук.
- Значително намалете го шеќерот при замена со мед.
- Јадете само кога сте гладни. Веднаш штом ќе се чувствувате малку исполнети, застанете.
- Јадете свежо подготвена храна, а не готови јадења или загреана храна.
- Wellвакајте добро и измешајте плунка - џвакајте ја храната околу 50 пати пред да ја проголтате.