Нордиско одење - Повеќе од одење со стапови - Стат Ален

Според концептот за обука ДСВ, нордиското одење е повеќе од само одење со стапови. Со трите техники обучени од Скијачката асоцијација, не само што спортот е поразновиден, туку и исклучително широка целна група.

Од почетници до професионалци, овој спорт нуди нешто за секого. Концептот за обука DSV Nordic Walking прави разлика помеѓу меките, фитнес и спортските техники.

На Мека техника е совршен за почетници. Лесно е да се научи, заштедува енергија и има мал стрес врз срцето и циркулацијата.

На Фитнес техника користи слични секвенци на движење како во мекото подрачје. Тука, сепак, тренирате со значително поголем интензитет, така што ќе се промовира потрошувачката на калории и зајакнување на мускулите. Опсегот на движење исто така се зголемува.

На Спортска технологија значи натамошно зголемување. Опсегот на движење и употребата на столбови се дополнително засилени. Ова овозможува избалансиран тренинг на цело тело.

Патем: Моделот на движење при нордиско одење е многу сличен на оној при скијање. Нордиското пешачење, порано познато како скијање, отсекогаш било летен метод за обука на ДСВ спортистите.

---