Д-р Флорин Јоан Баланичи: „Не е ни чудо што јадењето за слабеење. Исхраната е наука, а не мода “
Д-р Флорин Јоан Балиничи е специјалист за исхрана, специјализирана медицина и нутригеномика. Медицинското искуство, но и личното, на поранешно дебело лице кое изгубило 100 кг за 8 месеци, го тера лесно да сочувствува со своите пациенти, за кои е многу веродостоен модел.
Тоа го учи секој пациент како да јаде, како да се движи, како да го поправи своето држење и како да управува со стресот. Но, најмногу од сè, фокусирајте се на „ЗОШТО“ што јадете, не мора на ШТО јадете.
Дали има диети за детоксикација или тие се само маркетинг изум?
Детоксикација не постои. За ова, биле измислени белите дробови, кожата, црниот дроб и бубрезите. Се разбира, човечкото тело е подложено на загадување, стрес и нездрав начин на живот. На крајот на краиштата, начинот на живот е личен избор поврзан со образованието и навиките.
Но, екстремниот метод не функционира, што значи дека живеам нездраво скоро цела година и неколку недели годишно правам детоксикација. Или, уште полошо, ги јадам сите глупости како брза храна, или ретко јадам во несоодветно или невнимателно време, а потоа правам лекови за овошен сок. Мислам, шеќерна вода.
Во исто време, не земам додатоци само затоа што не се хранам здраво, прво го прилагодувам мојот животен стил на брзото темпо што не опкружува и потоа може да мислам на додатоци. Навиката да се консумираат витамини без значење и без потреба, само затоа што другите ги земаат, е барем несоодветна.
Здравото решение е постојан здрав начин на живот, кој вклучува правилна исхрана, вежбање, држење на телото и управување со стресот. Со сето ова се справува Медицина за живот.
Дали процедурите за хидроколонотерапија имаат некаков вистински ефект? Тие се штетни на долг рок?
Дебелото црево, односно дебелото црево, игра важна улога во целокупното здравје на организмот. Тоа е тело одговорно за отстранување на отпад и мора да ја заврши својата работа многу добро, бидејќи неговото општо функционирање зависи од неговиот правилен имунитет. Јас секогаш ги советувам пациентите да имаат правилно варење, што зависи од тоа што јадеме, колку, како и колку брзо, масното оптоварување на внатрешните органи и колку вежбаме секојдневно.
Запек, особено кај жени, поради ендокрината констелација и побавно функционирање на дигестивниот тракт, не е физиолошка состојба и може да доведе до непријатност, абдоминална болка, па дури и манифестации на кожата, односно на кожата.
Хидроколонотерапија е терапија за чистење на дебелото црево, која може да се користи со одредена периодичност, но на која мора да претходи исхрана прилагодена на начинот на живот и структурата на секој од нас.
Прочитајте го остатокот на следната страница