Д-р Франциска Рубин: Лекување со храна

Храната е лек

Обвивка од зелка - сè уште ги познавате од вашата баба? Но, дали тие навистина помагаат ... Отстранете го вашиот скептицизам. Бабата беше во право. Ефектот на старите домашни лекови како што се обвивките од зелка и копродукции не само што бил тестиран илјадници години, туку и многу е докажано научно, вели Д-р Франциска Рубин. Добро познатото Доктор и ТВ-презентер („Hauptsache Gesund“) со години работи интензивно на ефектите на храната врз нашето здравје. „Храната е природно богатство кое не само што го снабдува нашето тело со енергија, туку и со природни лекови во форма на витамини, минерали и секундарни растителни материи“, вели Франциска Рубин во својата нова книга „Лекување со храна“. Во неа таа ја става Топ 10 домашни лекови за вкупно 100 болести пред.

Франциска Рубин е строг поборник на Натуропатија„Го стимулира телото да се лекува самостојно, му помага да се врати во рамнотежа“, објаснува најпродаваниот автор во Интервју со Велтбилд (подолу) Таа ги гледа луѓето и нивната благосостојба од холистичка перспектива - поглед на животот што го запознала од Абориџините. Од 2015 до 2019 година живеела со нејзиниот сопруг и трите ќерки во Австралија. Назад во Германија, таа сега се потпира на знаење од двата света: конвенционална медицина и натуропатија.

СОВЕТ: Франциска Рубинс Рецепт за мед пијалак (за настинки) дали мислиш ...? Најди овде.

Од обвивки со мед до кесички со кромид:

Топ 10 во кујната аптека

Според Рубин, храната што можете да ја користите како домашни лекови на различни начини може да се најде во секоја кујна или лесно да се добие. Тие се применливи и внатрешно и надворешно. Најголемата 10 корисна храна на Рубин е:

душо (за астма, проблеми со зглобовите, проблеми со кожата или настинка)
нафта (за гастроинтестинални поплаки, детоксикација, бронхитис, кожни болести и болка)
сол (за настинки, габични инфекции, воспаленија и проблеми со кожата)
Компири (за гастроинтестинални нарушувања, металоиди, отечени очи, бронхитис, болки во грбот, каснувања од инсекти и чешање)
лимон (за настинки, проблеми со кожата, главоболки)
Булбозни растенија (за болки во увото, каснувања од инсекти, настинки или за заштита од артериосклероза)
овес (за проблеми со кожата и за смирувачки ефект)
куркума (со болести поврзани со воспаление, заболувања на црниот дроб и цревата, може да помогне при карцином и Алцхајмерова болест, со прекумерна тежина)
ѓумбир (за воспаление, за варење и метаболизам, за детоксикација, за ревматски поплаки, настинки и проблеми со мускулите и зглобовите)
Зелка (за болки во зглобовите, проблеми со кожата, добро за цревата и очите)

СОВЕТ: Вака компресирачките зелки помагаат при болка

Откријте сè за вашето здравје на Weltbild

Д-р Франциска Рубин за моќта на телото да се лекува, лековито знаење за Абориџините и нивната моќ мед пијат против настинки

Мис д-р. Рубин: Можете ли да кажете: Нашите баби беа во право? Ефектот на старите домашни лекови како што се обвивки од зелка и копродукции е научно докажан?

Д-р Франциска Рубин: Да Сметам дека е толку фасцинантно кога ги прочитав сите тековни натуропатички студии што главно ги вршат германски универзитети: Конечно разбираме точно зошто домашните лекови толку добро функционираат. Нашите баби направија многу токму таму.

Зошто испробаните домашни лекови се заборавени - дали сме премногу удобни или сме безгрижни со лекови?

Д-р Франциска Рубин: Сите одлични откритија на лекови од 1970-тите, нè натераа да помислиме дека ќе имаме нешто подобро од домашните лекови. Но, со ефектите често доаѓаат несакани ефекти. Со се повеќе лекови во староста, се повеќе и повеќе несакани ефекти и интеракции. Натуропатијата може да понуди и други решенија. И најдоброто нешто од моја гледна точка: го стимулира телото да се лекува самостојно, му помага да се врати во рамнотежа. Се разбира, ова најдобро функционира ако не чекате премногу долго, туку постапувате.

Каде ја повлекувате линијата: кога сè уште помагаат природните лекови и кога ја советувате конвенционалната медицина? Или секогаш заговарајте комбинација?

Д-р Франциска Рубин: Нашето тело обично може да се лекува доста добро со вистинските стимули. Сепак, само кога тој има сила да го стори тоа, тука зборуваме за областа на салутогенезата. Во многу акутни случаи - особено во итни случаи, операции - универзитетската медицина е често неопходна. Хроничните болести обично бараат комбинација од универзитетска медицина, натуропатија и медицина на умствено тело, т.е. суштинско намалување на стресот и упатства за самопомош. Тоа звучи како многу, но е одлично затоа што пациентот ги враќа своето здравје и виталност, нашето најважно богатство.

Livedивеете во Австралија четири години, а исто така студиравте заздравување на Абориџините. Што можеме да научиме од нив?

Д-р Франциска Рубин: Абориџините се најстарите домородни луѓе на земјата (50-60 000 години), од кои некои сè уште живеат во нивната оригинална форма. Пред сè, тоа значи: поврзано. Абориџините знаат дека доаѓаат од земјата и се враќаат на неа. Поради историјата на нивното создавање, тие се чувствуваат одговорни за земјата, природата и не прават ништо што и штети. Тие ловат и собираат што јадат. Семејствата и племињата имаат јасни правила и кохезија. Тие ја гледаат причината за физичката болест во душата или во погрешно однесување што потоа мора да се поправи. Можеме да научиме многу од нив.

Среде сезоната на студ сме - какви лекови од аптеката во кујната препорачувате за симптоми на настинка како што се болки во грлото, течење на носот и треска?

Д-р Франциска Рубин: Секој има сол дома во итен случај, па може да се исплакнете со болки во грлото или сол со спреј за нос (може да го направите и сами) помага во исфрлање на микробите и нема несакани ефекти освен што тече носот, што има смисла . Ако имам треска, се колнам во облоги на нозете, кои се ефикасни, но не спречуваат телото да ги убие микробите.

Докажан домашен лек: Багажникот за мед (за настинка)

Најдоброто секако е превенција - на пример со Моќен пијалок од мед:

1 парче ѓумбир (4-5 см) и
2 чешниња лук
со сок од лимон и
Измешајте 1 лажичка мед,
Оставете го да се стрмни во чашата цела ноќ, а потоа додадете 250 ml вода. Вирус.

Земете 2 лажици течност секој ден, во случај на болест 2 лажици 3 пати. Го стимулира имунолошкиот систем и помага и кога ги имаме првите микроби.