Драстична диета со варени јајца ви помага да изгубите 10 кг за 14 дена Евениментул Зилеи
Hotешка вест
21:17 - КОВИД и Прогресивизмот ги здружуваат рацете за да ја уништат верската слобода
21:08 - Ужасни моменти за Еска. Тој пристигна итно на операционата маса! Колку е сериозно?
20:59 - Сенката на Кремlin. Кристијан Ризеа, бранет од адвокатите на Луцински и Платон
20:50 часот - Нема повеќе измамници за средно училиште. Дипломите за диплома ќе бидат централизирани
20:41 - Клучна вест за Романците! Орбан е решен. Даноците на милиони Романци се насочени
20:32 часот - Напад врз водачите на земјата: „Како да го видов Чаушеску помалку“
20:23 - Колку се зголеми надворешниот долг на Романија во првите девет месеци од годинава
20:14 - Збогум 8-часовна програма! Шок бран над милиони вработени. Кога ќе се донесе одлуката
20:05 - „Учителе, ќе те пресечам како Семјуел Пети“
19:56 - Архиепископ: „Вака го пржете Ковид!“. Контроверзен совет на крајот од работата
19:42 - Најнови вести. Почитуван Олтеану Матеи, во кома во болницата
Bright Side ги собра резултатите од неодамнешните студии за придобивките од пилешките јајца за човечкото тело. Се покажа дека 2-3 јајца се оптимална и исклучително здрава дневна доза. Покрај тоа, новото истражување покажа дека јајцата се богати со лутеин. Оваа супстанца е одговорна за јасен вид. Поради неговиот недостаток, деструктивните промени на очните ткива се акумулираат и неповратно се оштетуваат. Следствено, диетата со пилешко јајце има повеќе придобивки покрај слабеењето.
Диета со варено јајце две неделиПрвата недела:
Месеци: појадок - 2 варени јајца и портокал (или кое било цитрусно овошје), ручек - 2 варени или печени слатки компири и 2 јаболка, вечера - сад со зеленчук и пилешка салата.
вторник: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - чинија зелена салата и пилешко, вечера - салата од зеленчук, портокал и 2 варени јајца.
Среда: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - парче сирење со малку маснотии, домат и варен или печен сладок компир, вечера - салата од зеленчук со пилешко.
Четврток: појадок - 2 јајца [варени и портокал, ручек - овошје по ваш избор, вечера - салата од зеленчук со пилешко месо на пареа.
Винерјас: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - дел од парен зеленчук и 2 варени јајца, вечера - парче риба на скара.
Сабота: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - овошје по ваш избор, вечера - парен зеленчук и пилешко.
Недела: појадок - 2 јајца и портокал, ручек - доматна салата, парен зеленчук и пилешко, вечера - зеленчук на пареа.
Втора недела:
Месеци: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - пилешка салата на скара или пареа, вечера - портокал, салата од зеленчук и 2 варени јајца.
вторник: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - 2 варени јајца со зеленчук на пареа, вечера - салата од зеленчук со риба на скара.
Среда: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - салата од зеленчук со пилешко, вечера - портокал, салата од зеленчук, 2 варени јајца.
Четврток: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - зеленчук на пареа, парче сирење со малку маснотии и 2 варени јајца, вечера - салата од зеленчук со пилешко.
Петок: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - салата од зеленчук со сардини, вечера - салата од зеленчук со 2 варени јајца.
Сабота: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - салата од зеленчук со пилешко, вечера - овошје по ваш избор.
Недела: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - зеленчук и пилешко во пареа, вечера - зеленчук и пилешко на пареа.
Како што може да се забележи во оваа диета, јаглехидратите скоро целосно недостасуваат, поради што калориите брзо се согоруваат, а килограмите брзо паѓаат.