Драстичните режими се бескорисни; Академија за пациенти
Драстичните режими за слабеење секогаш ќе влијаат на нашето здравје, го нарушуваат метаболизмот и оставаат негативни ефекти врз нашето здравје.
Секој што страда од вишок килограми и не сака да си го скрати животот на глупав начин, мора радикално да го смени начинот на исхрана, што значи не само да јаде помалку, туку и да се храни поздраво.
Неверојатните резултати добиени од истражување на животни покажуваат дека намалувањето на количината на храна, особено во случаи на прекумерна тежина, резултира со продолжување на животот: животните кои добиле само 60% од количината храна, имаат стапка на преживување. поголема од 3 до 7 пати.
Дебелите луѓе се во овој маѓепсан круг. Особено, медиумите честопати прикажуваат негативна слика - кога не е дискриминирачка - за луѓе со друга тежина освен „нормалност“. На овој начин, дотичните луѓе се соочуваат со повеќе или помалку психо-социјален стрес и генерално реагираат јадејќи уште повеќе.
Многу луѓе, особено жени, редовно земаат лекови за слабеење, кои имаат својство на потиснување на нивниот апетит, дејствувајќи со лаксативно дејство, што на долг рок создава зависност и го нарушува метаболизмот, предизвикувајќи во некои случаи едем (поради фактот дека бубрезите се погодени и не можат да работат со нормален капацитет), како и нарушувања на менталниот и срцевиот ритам, што може сериозно да го загрози здравјето во некои случаи.
аранжмани Драстичното слабеење, кое се случува со секој изминат ден, е исто толку штетно. Се предлага како пример ба режим со компири, не диета со ориз, не диета со сок од лимон, ба Хемплик диета (секој ден: 4 кг сурово овошје и зеленчук, 1 кг месо и многу масло), ба Диета Мајо (врз основа на изматени јајца), ба протеинска диета (за 2 недели, неограничена потрошувачка на животински протеини; потоа уште 2 недели додадете зеленчук и повторно, по 2 недели, овошје со малку шеќер, ова диета дозволува брзо губење на тежината, но со ефекти на запек и го вознемирува црниот дроб). Во моментов, таканаречените режими на „формула“ се појавија на индустрискиот пазар, односно готови, во форма на прашок. Овие диети може да доведе - во првата фаза - до значително губење на тежината (телото губи многу вода, но наместо тоа малку маснотии).
Сите овие диети рестриктивни имаат голем недостаток што лицето не учи да ја заменува својата нездрава исхрана со здрави навики во исхраната, па затоа повеќето ја враќаат старата тежина само неколку недели по завршувањето на радикалната диета и со зголемување на метаболичката нерамнотежа.