ДСП Вранчеа Информативна едукација-кампања за свесност Национален информативен месец за
Зиарул де Вранчеа
Дирекцијата за јавно здравје на округот Вранчеа, во партнерство со Училишниот инспекторат во округот Вранчеа, Генералниот директорат за социјална помош и заштита на децата Вранчеа, Дирекцијата за спорт и млади Вранчеа, ја спроведува кампањата за информативно-едукација во текот на месецот ОКТОМВРИ 2020 информации за ефектите на исхраната/диетата.
Здравјето на секоја индивидуа, често оценувано според она што се нарекува оптимален нутритивен статус, произлегува од рамнотежата добиена помеѓу потребниот и внесот на хранливи материи. Постоењето на оптимална нутритивна состојба го промовира растот и развојот на организмот, ја одржува здравствената состојба, овозможува дневна активност и учествува во заштитата на организмот од разни агресии или болести. Хранењето започнува со доење или доење. Доењето е еден од најефикасните начини да се хранат и да им се даде на децата најдобар почеток во животот.
Несоодветната исхрана, обично прекумерна, поврзана со недостаток на физичка активност предизвикува стабилно зголемување на бројот на хронични заболувања. Најважните од нив се кардиоваскуларни болести и дијабетес. Во светот 1 од 11 лица има дијабетес, 1 од 2 лица со дијабетес не се дијагностицирани, 1 од 5 лица со дијабетес се над 65 години.
Во нашата земја, во 2018 година имаше докажано голем број од 161.330 пациенти со дијабетес, од кои 2623 деца и адолесценти. Имаше 76.134 нови случаи на заболување кај возрасни, 798 нови случаи на заболување кај деца и адолесценти на возраст од 0-19 години и бројка од 2765 смртни случаи предизвикани од ДМ (12,5/100 000 жители).
Целта кампања е да се стимулира формирањето на позитивни ставови кон здрав начин на живот преку промовирање на ексклузивно доење во првите 6 месеци од животот и промовирање на соодветна и избалансирана исхрана за спречување на дијабетес.
Целна група на годинешната кампања е возрасната популација, од млади мајки до стари лица.
слоган Кампањата е: "ПОДДРШИТЕ БАЛАНСИРАНА ИСХРАНА ЗА ЗДРАВ ИВОТ! “
Тема Кампањата е за поддршка на здравата исхрана за здрава планета.
Во сегашните услови на пандемија на КОВИД-19, пациентите со хронични и стари заболувања се најранливи. Меѓу нив, пациентите со дијабетес, особено оние кои имаат слаба контрола на гликемискиот профил и кои имаат компликации од дијабетес, имаат зголемен ризик од развој на тешки симптоми. Луѓето со метаболен синдром, дебелина и кардиоваскуларни заболувања спаѓаат во најекспонираните и кревки категории на пациенти со тешки форми на КОВИД-болест.
Пациентите со дијабетес треба да го следат пропишаниот третман и препораки за здрав начин на живот:
* Третманот утврден од дијабетолог/лекар ќе се менува само по негова препорака. Многу важен аспект е дека пациентите го следат одобрениот медицински совет и избегнуваат само-лекување или природни додатоци за превентивен, па дури и третман.
* Диететски рецепт, пресметување на количината на јаглехидрати, диверзифицирање на диетата со зголемен внес на зеленчук, овошје, протеини и соодветна хидратација мора строго да се почитуваат.
* Вежбањето, дури и дома, од најмалку 30 минути на ден, засновано на лесни вежби е исто така важен фактор за добивање и одржување на добра контрола на гликемијата. Избегнување на седентарен начин на живот е цел.
* Хигиената на спиењето е исто толку важна и за време на изолацијата дома.