Дуња како лек
Кои се здравствените придобивки на дуњата?
Здравствените придобивки од дуњата се доволни, па забележете ги советите што ќе ги наведеме во овој напис.!
Како да направите сируп од дуња за кашлица
Сирупот од дуња е старомоден лек против кашлица и можете да го направите сами дома. Ти треба:
- 1 кг гутуи
- 1 литар вода
- 250-300 гр шеќер
Исчистете ги дуњата да се отстранат. Потоа измијте со ладна вода, излупете го и исечете го овошјето на тенки парчиња, отстранувајќи го грбот, опашката и шипките.
Варете ги на тивок оган еден час и внимавајте смесата да не зоврие. Тргнете го од оган кога смесата ќе се згусне. Оставете да се олади на собна температура, а потоа добро процедете го и варете го повторно 30-40 минути додека не врие. Исто така, се лади на собна температура.
Кои витамини ги содржи дуњата
Дуњата има невиден вкус, но и многу лековити својства. Овие есенски плодови доаѓаат „исполнети“ со: витамини Б1, Б2, Б6, Ц, Е, ПП, провитамин А, калциум, фосфор, железо, бакар, сулфур, калиум и натриум.
Диета со дуња
Не е изненадувачки, дуњите исто така можат да ви помогнат да изгубите вишок килограми. Многу е едноставно да се следи диета заснована на овие плодови. Треба да имате три оброка на ден и две закуски и да јадете 2-3 дуња, или во смути или во нормална состојба.
Какви контраиндикации има дуњата
Сè што е во вишок расипува дури и здрави плодови. Се вели дека прекумерното консумирање семе од дуња може да ве отруе, иако нема јасни докази за тоа. Исто така, се препорачува умерена потрошувачка на дуња ако страдате од гастритис, плеврит или нетолеранција на храна.
Дуња и дијабетес
Според дијабет-аз.ро, лисјата од дуња содржат витамини и минерали кои, кога ќе се претворат во чај, можат да го регулираат нивото на шеќер во крвта, препорачливо за оние кои страдаат од дијабетес.
Колку калории има дуњата
За оние кои се загрижени за бројките прикачени на овошјето, не само за нивните здравствени придобивки, ќе ви биде драго да знаете дека дуњата има само 57 калории.