Духовната моќ на здраво јадење и јадење

Добро е познато колку е важна здравата исхрана за нашето добро. Но, духовниот развој стои или паѓа со внесувањето храна. Храната што ја користите не само што претставува основа за вашето холистичко духовно битие, клучен е и начинот на кој ги обработувате и уживате во нив. Доби curубопитен?

Основа на духовна исхрана

Вашите навики во исхраната секогаш имаат духовно влијание. Поточно, можете да го замислите на овој начин: Одредени јадења го водат вашиот духовен развој напред, додека други гарантираат дека станува збор за застој.

Значи, храната не само што влијае на вашето физичко здравје, туку е јасно и нејзиното когнитивно и емоционално влијание. Значи, храната или има енергетски позитивно влијание врз телото, свеста и расположението или ве прави рамнодушни, уморни и куцани.

Оваа храна го движи вашиот енергичен развој

Следното важи: колку помалку храна што ја јадете е обработена, толку е подобар нејзиниот енергетски ефект!
Предните тркачи се храна како што се јавуваат во природата (овошје, зеленчук, ореви, семиња, мешунки, итн.). Бидете сигурни да обрнете внимание на органските производи!

Вкусна храна што ја поддржува духовноста:

Овошје: Рибизла, Мангостин, Грозје, јагоди, манго, ананас, авокадо
Зеленчук: Домати, краставица, кеale, модар патлиџан
Ореви и семиња: Чиа, киноа, ореви, кашу, семки од тиква
Мешунки: Наут, грав, леќа

Но, бидете внимателни: Храната не смее да биде презрела и ферментирана, во спротивно ќе има спротивен енергетски ефект.

Која храна му штети на енергетскиот проток?

Колку повеќе е обработена храна (особено индустриски), полошо е за вашиот енергетски напредок. Висока содржина на шеќер, многу маснотии, разни адитиви или хемиски нечистотии: Сето ова ја носи вашата енергетска рамнотежа во рамнотежа, ве уморува и во најлош случај предизвикува познати цивилизациски болести (дијабетес, кардиоваскуларни болести, ...).

Исто така, треба да избегнувате месо, кофеин, ферментирани производи, замрзната храна и, ако е можно, храна загреана. Кромидот, лукот и печурките исто така се вели дека го инхибираат протокот на енергија!

Енергетска исхрана: Ова е исто така важно

За вашиот енергетски развој не е важно само ШТО јадете, туку и КАКО јадете.
Составивме основни совети за духовна диета за вас:

Течност: првенствено вода, исто така чаеви и свежи сокови (без концентрат); не пијте директно пред и после оброк со цел да не се разреди киселината на желудникот, што го отежнува дигестивниот процес
Не јадете премногу често, во спротивно половина и несварена храна ќе се мешаат
Не прејадувајте: полуполн стомак сепак нуди доволно простор за варење на воздухот и течностите; ако треба да дишете, сте јаделе доволно
Не јадете премногу доцна: Ноќе стомакот и цревата не треба да бидат премногу зафатени
Јадете полека и внимателно
Не користете алуминиум за подготовка/чување храна
Зачувајте со сол

Spirit PLUS - Јас плаќам за Spirit Online

Гледна точка и став во светот што се менува

Духовно релевантни информации разбирливи, компетентни, веродостојни и разбирливиLifeивотот е промена - она што звучи толку едноставно е еден од најсложените напори да се биде човек секој ден. Ние се соочуваме со оваа задача!

Нашите информации на spirit-online.de се слободно достапни - за секого. Секој ден. Ова е можно само ако многу читатели учествуваат доброволно со претплата.
Веќе 5, - Евра месечно обезбедете ја иднината на spirit-online.de во содржина и квалитет - ЗА ВАС!

Може да се откаже веднаш во секое време, едноставно преку е-пошта!