Дукан диета; Печете пудинг во прав до вриење
Во моментов сум на Дукан диета и сега сум во втората фаза. Бидејќи сакам да јадам нешто слатко, како торта или колачиња, сакав да испечам торта што се придржува до правилата на диетата. Разгледав многу рецепти за ова на Интернет, но многу од нив користат пудинг во прав од ванила или пудинг во прав од чоколадо (не мислам протеински прав со вкус). Тоа ме збунува бидејќи секогаш мислев дека овој прав е многу шеќер.
Значи, моето прашање е дали овој прав е навистина дозволен.
Однапред ви благодарам за одговорите:)
2 одговори
Здраво iaулија! Нека биде - едноставно нема смисла. Тоа е производ што доведува до поголема тежина на долг рок и е контроверзен меѓу експертите. Јас го цитирам stern.de како пример и сè најдобро:
Зошто експертите за исхрана советуваат против диетата Дукан
Научна проценка
Оние кои користат диета Дукан ризикуваат еднострана исхрана. „Особено во првата фаза, содржината на протеини е превисока“, вели Силке Швартау, експерт за исхрана во потрошувачкиот центар во Хамбург. Премногу протеини, пак, ги оптеретува бубрезите, што може да излачува само ограничена количина штетни материи како што е урична киселина. Оваа диета е несоодветна за луѓе со хронично заболување на бубрезите. „Ако се консумира премногу протеини, тоа може да фаворизира болести како што е гихт“, критикува нутриционистот.
Прашокот за пудинг не е засладен. Ако готвите пудинг, мора да додадете дополнителен шеќер.
Ох Јас не знаев дека. Никогаш не сум направил пудинг со пудинг во прав. Отсекогаш мислев дека треба само да го разбудиш со врело млеко. Супи. Тогаш ќе можам брзо да испечам торта со неа.
Ви благодариме за брзиот и корисен одговор:)
слични прашања
Здраво на сите, сега изгубив 13 кг со диетата Дукан, но по 3 недели од фазата на стабилизација добив 4 кг (.) Повторно,
Дали некој некогаш имал проблем или знае што можам да направам.
брзо слабеам и би сакал да останам во 1 фаза дали е можно? бев 9-ти ден зад мене и веќе изгубив 4 кг. би сакал да изгубам уште 6 кг
Јас вчера ја започнав диетата Дукан. Сепак, по само еден ден се чувствував многу лошо. Повраќав, имав дијареја и страшна главоболка. Денес е во ред. Повеќе не чувствувам главоболка, но се чувствувам многу слабо и нозете ми се тресат. Сакав да ве прашам кој има искуство со оваа диета и дали диетата е навистина корисна како што е опишано во книгата или дали е поздрава и пред се поефикасна ако јадам балансирано и здраво?
Ви благодариме за вашата помош и искуства!
Еј, би сакал да испечам специјална торта. За да го направите ова, сепак, потребен ви е протеински прав (вкус на ванила) и течен засладувач. За жал, го немам дома, можете да користите нешто друго наместо тоа?
Кој протеински прав е „најдобар“ како делумен додаток во исхраната за секојдневниот живот и после спортови за издржливост кога сакам да ослабам? Го добив „за тебе протеинот на енергија“ од Др. Прочитајте го Штрунц. Дали вреди за парите? Ви благодарам многу за помошта!
Се надевам дека некој од вас знае. Денес добивам посетител и ја испробав својата моќ кај Американците. Овие, меѓу другото, ги направив со крем во прав. Ова го велам затоа што се сомневам дека црвеното место може да биде боја од пудинг во прав, нели? Но, не можам да ги објаснам малите кафени дамки (како пеги). Бидејќи тие се наоѓаат само на едниот лист, а другиот изгледа нормално. Што може да биде тоа? Од шеќер? LG
Имам неколку прашања за вас во врска со исхраната дукан. Јас сам го започнав, 1 фаза е зад мене и веќе 6 дена сум во фаза 2. Веќе изгубив 3,5 кг за тоа време.
Би сакал да знам какво е твоето искуство? колку прифати што мислите за оваа диета бидејќи во моментов е многу контроверзна.