Предметно прашање во врска со активностите на Gear Fit 2 и потрошувачката на калории - Заедницата на Samsung
- Заедница на Samsung
- :
- Носиви
- :
- Предмет: Прашање за активностите на Gear Fit 2 и потрошувачката на калории
Прашање за активностите на Gear Fit 2 и потрошувачката на калории
Имам прашање во врска со мерењето на потрошувачката на калории на Gear Fit 2 што го тестирав за прв пат вчера.
Правилно ги внесов моите податоци во апликацијата Samsung Health и имам просечна базална метаболичка стапка од 1400 kcal. Мојот проблем лежи во мерењето на потрошувачката на калории за време на вежбање. Тој ден бев во канцеларија (мала активност) и вежбав 2,5 часа спорт навечер. Активноста беше 10 минути неблагодарна работа и 1 час 10 минути тренинг со тегови и 1 час аеробик. Значи вкупно 2,20 часа спорт. Ја користев поставката за трчање за да ја измерам активноста на лентата за трчање и поставив пилатес за остатокот од активноста (за да добијам постојано мерење на пулсот, а со тоа и барем приближни вредности). Измерената потрошувачка на калории од трчање и „пилатес“ тогаш беше скоро 600 килокалории за 2,20 часа, што според мене е малку, но приближно одговара на фактот дека оптоварувањето во вежбање со тегови и аеробик може да се изврши само грубо. Покрај тоа, истрчав 10.000 чекори тој ден.