Дукан во движење и на работниот форум
Дали разговарате за Дукан во движење и на работа? во Дукан диета Форум од областа на диети; Здраво, по неколку неуспешни обиди за диета, сега би сакал да и дадам последна шанса на диетата Дукан откако слушнав многу добри работи за тоа. Како и да е, сега сум горе
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- Дукан диета
- Дукан во движење и на работа?
Дукан во движење и на работа?
По неколку неуспешни обиди за диета, сега би сакал да и дадам последна шанса на диетата Дукан, откако слушнав многу добри работи за тоа.
Сепак, во моментов барам да излезам со оброци за време на ручек, кои треба да бидат брзи и некомплицирани, бидејќи немам начин на готвење на работа и исто така не сум пријател на денови однапред.
Што јадете таму за ручек без да добиете многу смешни погледи од вашите колеги?
Бидејќи сакам да ослабам само неколку килограми, имам намера да ја поминам првата фаза само 5 дена, а потоа да започнам со фаза 2.
И тогаш нешто друго, соја производи ми имаат подобар вкус од млечните производи и исто така ме држат заситен подолго.
Во фаза 1, дали ќе биде дозволен природен јогурт од соја наместо нормален 0,1 природен јогурт? Алпровата има 2 g маснотии на 100 g, но исто така и многу помалку јаглехидрати од варијантата на млеко од 0,1 маснотии.
Тогаш тоа би било можност?
Инаку, јас сум секогаш благодарен за корисни совети