Дукан вториот обид Ерн; форум за едукативни програми
Член од 18.03.2009 г.
28 објави (ø0.01/ден)
Здраво на сите,
можеби некој од вас започнува со Дукан по втор пат и го има истиот проблем како мене.
Минатата година изгубив 12 килограми со Дукан за 12 недели.
По моја вина (невешт при јадење) изгубив скоро 5 килограми до денес.
Тие би сакале да заминат повторно!
Така, започнав по втор пат (4 дена П1 со 0 прифаќање, потоа 11 дена П2 и сè уште нема прифаќање).
Целата работа беше многу депресивна и затоа јадев мешано изминатата недела. Со малку маснотии, но со јаглехидрати. И ниту јас сум се мерила.
Но, не можам да го објаснам ова намалување 0. Пиев доволно и се занимавав со спорт двапати неделно (како и обично).
Очекував помало намалување од првиот пат, бидејќи моето тело знае што му се заканува од минатата година. Но, воопшто ништо.
Дали другите се како мене?
Дали некој од вас сè уште има идеја да создаде монтажно палење?
Дукан не е забавно така!
И, би сакал да ослабев неколку килограми на одмор:)
Очекувам (можеби приватни) одговори и повратни информации:)