Два месеци пиеше по една чаша домати секој ден
Доматите ги сметаат многу суперхрана, а придобивките од јадење домати ги истакнуваат лекарите и диететичарите. Според здравата храна.com, научниците од Универзитетот во Тајван спроведоа експеримент за да ги анализираат сите својства на овој зеленчук (овошје, ботанички). Во истражувањето учествувале неколку жени од различна возраст, тежина и потекло, од кои било побарано да пијат една чаша сок од домати (250 ml) секој ден за два месеци.
Првата и најочигледна промена беше губење на тежината, со експертите посочуваат дека масните наслаги, а не течностите, се елиминирани. Покрај тоа, жените кои учествувале во експериментот не ги промениле своите навики во однос на диетата и вежбањето, а резултатите биле видливи за неколку дена.
Потрошувачката на сок од домати, исто така, позитивно влијаеше на нивото на холестерол во крвта. Споредувајќи ги резултатите од направените анализи пред и по експериментот, беше откриено намалување на вредностите кај сите жени учеснички.
Резултатите од студијата ги надминаа очекувањата, а доматите нудат многу здравствени придобивки. Една чаша сок секој ден го зајакнува имунитетот, спречува срцеви заболувања и го намалува ризикот од рак.
Покрај тоа, овој безалкохолен пијалок спречува болести на црниот дроб, панкреасот и белите дробови, третира варење, се бори против задржување на течности и ја подобрува општата состојба.
Сокот од домати значително ја намалува кашлицата, спречува анемија и ги ублажува симптомите на ревматски заболувања. Исто така, има изненадувачки ефект врз кожата, содржи калиум, калциум, растителен протеин и витамин Ц.
Исто така е одличен природен лек за грчеви во мускулите, богат со магнезиум (11 мг/100 гр.). По интензивен тренинг, испијте една чаша сок од домати и болката ќе помине.
• 6 килограми домати
• две лажици сол
• 4 лажици шеќер
• Измијте ги доматите во ладна вода, исечете ги и исецкајте ги.
• Додадете сол и шеќер, но често мешајте за да спречите горење. Откако ќе зоврие сокот, вриејте 10 минути, мешајќи постојано.
• Топол сок од домати ќе се истури во стерилизирани шишиња, кои ќе бидат запечатени. Откако ќе се изладат, чувајте ги шишињата на ладно место.
• Овој сок од домати ќе го промени начинот на кој се чувствувате и изгледате. Се препорачува да се консумира домашен сок.