Дванаесет фактори кои го минимизираат ризикот од деменција
5 октомври 2020 година - Секоја втора личност во Германија се плаши од развој на деменција. Причините за болеста се разновидни. Досега беа познати девет променливи фактори кои можат да влијаат на ризикот од деменција. Според една неодамнешна студија, сега има уште три.
Ризикот од развој на деменција се зголемува со секоја година од животот. Сепак, никој не може да ја промени возраста. Тој е и ќе остане непроменлив фактор. Од друга страна, постојат голем број аспекти на животниот стил на кои може да се влијае. Ова вклучува, на пример, телесна тежина, вежбање и одржување на социјални контакти. Во 2017 година, истражувачите идентификуваа девет главни фактори на ризик за деменција. Со зголемена потрошувачка на алкохол, слаб квалитет на воздух и повреди на главата, сега има уште три.
Ако ги земете предвид сите аспекти од вашиот живот, ризикот од деменција може масовно да се намали. 40 проценти од сите случаи на деменција може да се спречат или одложат значително на овој начин. Барем така тврди еден истражувачки тим од Велика Британија при објавувањето на нивните истражувачки резултати во специјализираното списание „Лансет“.
Еве ги дванаесетте фактори:
Многу луѓе сега знаат дека фактори како што се дебелина, висок крвен притисок и физичка неактивност го зголемуваат ризикот од деменција. Сепак, фактот дека повредите на главата или трауматските повреди на мозокот доведуваат до зголемување на ризикот од деменција е нов. Носењето кацига за време на спортот или како велосипедист во сообраќајот би можело да биде преоценето за многу луѓе. Не само што штити од акутни последици од несреќа, туку исто така може да го намали ризикот од развој на деменција на долг рок.
Како што нагласуваат истражувачите во „Извештајот на Комисијата Лансет 2020“, никогаш не е доцна во животот да се започне со превенција од деменција.