ДВД Што ако можете да го претворите „губењето тежина е тешко“ во лесен

HomeDVD ДВД Што ако можете да го претворите „губењето тежина е тешко“ во лесен?

претворите

Дали сакате успешно да изгубите тежина и да ја одржувате својата тежина?

Не можете да се присилите да се однесувате на здрав начин; тоа може да работи една недела, не подолго. Луѓето го прават само она што доброволно го уживаат; диета што мора да се присилите да јадете не е добра. Уживајте здраво! Можеби едноставно ви недостасува соодветна стратегија за мотивација. Откако ќе го имате ова, ќе ви биде многу лесно и многу забавно да изгубите тежина. „Принудување на себе си да направиш нешто“ е најнепогодната мотивациска стратегија што може да се замисли ако сакате да бидете тенки и здрави.
Замислете нешто што лесно можете да го постигнете. Нешто што уживате да го правите и ви треба малку и без енергија за да го остварите тоа. И токму она што ви овозможува да го направите тоа лесно, ние ќе го примениме во врска со губење на тежината. Losingе го претвориме „слабеењето е тешко“ во лесно.

од Ервин Хаузер
evc-Verlag, Хиршау
ISBN 978-3-9816376-5-6

На залиха
може да се испрати во рок од 2 - 3 дена