ДВОЈНА ШУПКА КРЕМА СУПА во кујната
ПОСТ РЕЦЕПТИ
10 ПОСТАВЕН РЕЦЕПТ ЗА ПРОВЕРКА
Посни компири од слатки компири
ПОСТА ПРОВЕРКА СО БАНКИ И ОРЕСОВИ И ПАРЦИ
Крпа супа од печурки тој е многу вкусен, исполнет и е многу лесен за подготовка, многу едноставен и брз. За најмногу 30 минути можеме да седнеме на маса за да ја јадеме оваа вкусна супа.
Тој е полн, совршен за оние кои сакаат брз и вкусен подготвен ручек, со малку калории. Оваа посна крема супа не содржи млеко и слатка павлака.
Ги заменив со супа од зеленчук и органски крем од зеленчук од ориз и добив многу вкусно јадење.
Крем од зеленчук од ориз е алтернатива на зеленчук за готвење семе. Јас ја користев во оваа супа, но одлично оди со тестенините, како што можете да видите овде.
Оризот е целосна храна и ги содржи сите хранливи материи потребни за организмот. Овој производ нема холестерол.
Печурките се суперхрана со многу придобивки за здравјето на нашето тело. Поради нивната ниска калорична содржина, тие помагаат во борбата против дебелината. Тие се богати со хранливи материи, витамини и минерали. Печурките се единственото овошје и зеленчук во категоријата што содржат витамин Д, произведени кога се изложени на сонце.
Супа од крем од печурки ја сакаат многу луѓе, а оваа опција ќе ги задоволи сите оние кои сакаат да ја консумираат во кое било време, но не можам да ја изберам слатката верзија затоа што сум пост или затоа што избраа начин на живот заснован само на на растителна храна.
Кремот е фин, нежен и би рекол дека никој не сфаќа дека не содржи класично млеко и крем.
Избрав шампињони од шампињони, но може да се користат и плеврот, но и комбинација од двата вида. Сите состојки се здрави, така што можеме да јадеме добра и хранлива крем супа дури и за време на постот.
Можете да најдете повеќе рецепти со посни печурки во оваа колекција: полнети печурки, чорби, паштета, тестенини, леб, соте и други.
Сега ви дозволив да ги видите потребните состојки и како да подготвите крем супа од печурки што постат.
СОСТОЈКИ:
1 многу мал компир - 50 гр со кора
200 ml органски крем за ориз за готвење
Јас варев мал компир во солена вода. Јас го исеков ПЛ на половина и се вари за 15 минути.
Додека вриеше, го исецкав кромидот и го солев на врело масло.
Печурките добро ги исчистив од нечистотија или други нечистотии, а потоа ги исецкав. Ги ставам преку зацврстениот кромид и ги сосив 2-3 минути.
Го ставав мелениот лук, мешав, потоа го посипував брашното, мешав во тавата додека печурките не се покријат добро со неа.
Ја истурив топла супа над печурките и сварив сè 15 минути, а потоа поминав сè со блендерот (вклучувајќи го и компирот). Додадов крем од ориз (кутијата е онаа на сликата подолу), го пробав и додадов повеќе сол (по мој вкус), па повторно го зоврив.
Варете не повеќе од 1 минута.
Го извадив од оган и го поделив на плочи. Јадеше со задоволство.
Ако сакате да бидете инспирирани за други едноставни и брзи рецепти, ве поканувам да се претплатите на каналот YouTube Diva во кујната.
Може да ме најдеш и на Инстаграм овде.
Ако сакате да ги споделите вашите рецепти со други, ве чекам во групата Јас готвам со пријателите.