Еј ТПУ, јас сум на диета и сакам да знам дали е добро ова што го јадев денес и не добивам тежина, јадев
Http://www.csid.ro/calory-calculator/,uite пресметува колку калории ви се потребни и колку сте потрошиле. овошје. Ако лубеницата дебелее, што да кажам за чоколадо, лешници.
Па, масно месо. Ако сакате да држите диета, мора да бидете вегетаријанец.
Дали е ова диета? Не сфаќајте го тоа лошо, но ако сакате да изгубите тежина мора да следите подрастична диета.
Прво, извадете го лебот од исхраната. Второ, престанете да јадете шунка воопшто! Полно е со маснотии. Пијте само јогурт со 0,1% маснотии и откажете се од лубеницата, има многу шеќер. Пробајте киви, има многу помалку калории. Може да јадете месо, но не и масно и по можност само на скара. Успех!
@gabrieela заборавив, пиј многу вода, само плати. Вистина е дека лубеницата има многу вода и брзо се заморувате затоа што го исполнувате стомакот со вода, но сепак има многу шеќер. Мој совет е да не претерувате, парче е доволно.
Разновиденото мени @HotChocolate не значи воопшто јадење. Зеленчукот генерално не дебелее, но овошјето, па затоа препорачав киви. Како и да е, добра идеја е да ги пресметате вашите калории, но залудно јадете малку калории ако јадете маснотии.
1. Лубеницата не е многу добра, дебелее, има многу шеќер.
2. Подобро беше ако јадевте гради на скара. Но, и пулпата е добра.
Добро, ме советуваа да јадам лубеница. има 90% вода и јас не пијам многу вода
Здраво. Прво на сите, научи да се сакаш и почитуваш себе си како што си и сите овие дефекти нема да изгледаат најужасните работи на светот. Второ, ако нема пари за интервенции. (повеќе)
Не можам да ве научам како да имате живот како озборувачка, на крајот дури и не знам што е тоа. Но, да имам близок живот како нивниот, претпоставувам дека е добра животна серија. Затоа што имам убав живот . (повеќе)
Па, едноставно е. Ако размислите за тоа, 2G има покриеност скоро низ целата земја, проследено со 3G и 4G. Во планинска област можеби немате 4G, но најверојатно ќе имате. (повеќе)
- 631.554 Адолесценти
- 45.555 Бизнис и финансии
- 21 817 уметност и култура
- 58.170 Авто & Мото
- 137.098 Убавина и мода
- 16.255 стрипови
- 45.702 кариера
- 16.933 Куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.304 Разговори
- 567 Коронавирус
- 277.782 Loveубов и секс
- 158.951 Општо образование и култура
- 45.597 Семејство и врски
- 124.275 филмови и серии
- 61.554 хоби и миленичиња
- 126.376 комунални информации
- 457.280 компјутерски игри/онлајн
- Законодавство, политика и социјала 41,923
- 20,301 литература
- 187.196 Музика
- 527 Родителство
- Религија
- 178.454 Здравје
- 22.412 совети за домаќинствата
- 43.928 Референци
- 2.413 Интернет безбедност
- 59.722 Спорт
- 32.710 наука и филозофија
- 330.784 технологија
- 96.451 телефонија
- 171.863 слободно време/излегување
- 52.627 тривијални/смешни
- 13.637 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.