Easyylife Губењето тежина е прашање на главата Радио Allg matteruHIT
Пред сликата на Урсула Батц - лесен живот: Да изгубите тежина е прашање на глава
(Извор на слика: easylife)
easylife: Губењето тежина е прашање на глава
Мислата за диета често ги влошува проблемите со исхраната и желбите. Експертите за слабеење во easylife знаат од над 25 години искуство: Мора да бидете ментално подготвени за слабеење, бидејќи слабеењето е прашање на глава. Следете го губењето на тежината на Урсула Бац во живо, придружено со експерти за исхрана на лесен живот. Обучете го мозокот да јаде здраво, оставете ги старите навики и развијте нова свест за телото.
Урсула Батз, раководител на маркетингот на Радио AllgäuHIT, го прифаќа предизвикот и дава длабок увид во нејзината програма за слабеење на лесен живот. Таа ги споделува своите искуства и повремено разговара од зад сцената.
Една од причините за дебелината е забавениот метаболизам. Колку е регулиран метаболизмот, зависи од различни фактори како што се хормоните и стресот, но и од исхраната. easylife ги зема предвид сите овие фактори и им дава на секој учесник индивидуални совети и совети. Секој е исто така ментално придружуван за цело време. Тоа ги зајакнува и мотивира.
„Јадењето и слабеењето во исто време го активираат системот за наградување на среќата, кој потоа станува активен во мозокот со ефект: Се чувствуваме особено добро. Истата работа се случува кога доживуваме особено убави моменти “, објаснува Керстин Хамершмит, управен директор на лесниот живот Кемптен, Меминген и Равенсбург. „Ако некој би сакал трајно да промени нешто во својата тежина, не само што треба да се смени диетата, туку и да се репрограмира системот на наградување.
Како можете да го направите тоа?
Тоа секако е процес низ кој поминувате сè додека системот за наградување не се репрограмира на таков начин што ќе можете да уживате и во здрава храна. Различни студии известуваат за почеток со најмалку 21 ден до неколку месеци, што секако зависи од индивидуалната состојба. „Колку подолго ова време е активно поддржано, толку сте поуспешни“, нагласува Керстин Хамершмит.
На easylife, ние ги придружуваме сите во интензивна фаза на губење на тежината се додека е потребно. Ова му овозможува на easylife да активира позитивна поврзаност со здравата храна. Ние сме исто така долгорочен контакт за одржување на телесната тежина со цел да обезбедиме успех во слабеењето.
„Главата треба да каже: Сега сакам да почнам да губам тежина. Не утре или следната недела или во новата година “.
Урсула Батз ја донесе оваа одлука и le дозволува да биде дел од нејзината приказна.
Повеќе информации за слабеење можете да најдете со easylife на:
https://www.easylife.de/news/detail/abhaben-beginnt-im-kopf/
Придонес на радио програма за слушање:
Заради работата за одржување, може да се пристапи само спорадично до медиумската библиотека. Бараме разбирање! ->