EBook 801010 диета со високи јаглехидрати од Даглас Н.
Даглас Н.Греам (автор)
Примероци за читање и медиуми
- Инфо
- Инфо
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Системски побарувања
- Инфо
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Системски побарувања
Според Даглас Греам, 80/10/10 е хранлива формула што природата ја намени за нас: 80% јаглени хидрати, 10% протеини и 10% маснотии.
Во оваа книга, Греам го објаснува својот револуционерен концепт, кој се базира на сурова диета со малку маснотии со свежо овошје и лиснат зеленчук.
Оваа диета е најдобра за организмот, помага при слабеење и дава виталност, процветано здравје и благосостојба. Пионерот за сирова храна, Греам, беше долгогодишен врвен спортист и нутриционист за многу спортисти, како легендата на тенисот, Мартина Навратилова.
Во време кога многумина се радуваат на диети со „малку хидрати“ и голема потрошувачка на протеини, Греам дава освежувачки различна перспектива. Врз основа на сопственото искуство и научните студии, тој го докажува својот хранлив концепт. Греам детално објаснува како се користи диетата 80/10/10 во секојдневниот живот. Овозможува планови за мени кои се лесни за спроведување за сите сезони со вкусни, брзи рецепти како што се салата од семе од портокал и коноп, банани со сос од урми или супа од грејпфут и домат. Греам, исто така, детално одговара на најчесто поставуваните прашања во врска со 80/10/10.
Книгата содржи и поглавје со препораки од ентузијастички читатели. 80/10/10 е вреден водич за секој што сака да ја оптимизира својата исхрана и да изгуби тежина или да се стреми кон поголема виталност и целосно ново чувство за благосостојба.
„Кога и да го видам д-р. Следејќи ја програмата на Греам 80/10/10, јас сум полн со виталност и енергија. Исто така, губам вишок килограми и едноставно се чувствувам здраво “.
- Рејчел Johnонсон, автор на „Разбуди се додека трчаш“!
„Многу луѓе не сфаќаат дека прекумерната тежина е често резултат на лошата исхрана. Истото важи и за многу болести. Вие држите книга со точно хранливи информации што ни се потребни на сите. Вие не треба сами да станете триатлонци, но им должите на себе и на вашето тело да прочитате 80/10/10 “.
- Рут Е. Хајдрих, доктор, автор и триатлонец
| 16 март 2018 година |
| Германски |
| Белетристика/водич ► Здравје/Lifeивот/Психологија ► Исхрана/диета/пост |
| Диета • високо-јаглени хидрати • суров веган |
| 3-96257-008-X/396257008X |
| 978-3-96257-008-8/9783962570088 |
| Дали имате прашање за производот? |
EPUB (Adobe DRM)
Заштита од копирање: Adobe DRM
Adobe DRM е заштита од копирање што треба да ја заштити е-книгата од злоупотреба. Е-книгата е овластена за вашиот личен Adobe ID кога ќе се преземе. Потоа можете да ја прочитате е-книгата само на уредите што се исто така регистрирани со вашиот Adobe ID.
Детали за Adobe DRM
Формат на датотека: EPUB (електронска публикација)
EPUB е отворен стандард за е-книги и е особено погоден за прикажување на фантастични и нефантастични книги. Тековниот текст е динамично прилагоден на екранот и големината на фонтот. Затоа, EPUB е добро прилагоден и за уреди за мобилно читање.
Системски побарувања:Компјутер/Mac: Оваа е-книга можете да ја прочитате со компјутер или Mac. Потребен ви е еден и софтверот Adobe Digital Editions (бесплатно). Ве советуваме да не се користи медиумската конзола OverDrive. Искуството покажа дека тука често се јавуваат проблеми со Adobe DRM.
eReader: Оваа е-книга може да се чита со (скоро) сите читачи на е-книги. Но, тоа е со Амазон Киндл Не компатибилен.
Паметен телефон/таблет: Без разлика дали е Apple или Android, можете да ја прочитате оваа е-книга. Потребна ви е една и бесплатна апликација.
Список на уреди и дополнителни информации
Купување е-книги од странство
Од причини за даночни закони, можеме да продаваме е-книги само во рамките на Германија и Швајцарија. За жал, не можеме да исполнуваме нарачки за е-книги од други земји.