Е-цигара: помагате при престанок на пушење?
Здрава алтернатива на цигарите или опасно самозалажување и влегување во зависност за младите? Е-цигарите стануваат сè попопуларни и кај пушачите и кај непушачите. Тие исто така се рекламираат како начин да се откажат од пушењето. Сè за функционалноста, состојките и ризиците од консумирање електронски цигари.
Е-цигара - позната и како „пароброд“ или „вапе“ - е мал уред со батерии што се користи како алтернатива на класичната цигара. Внатре, се загрева течност измешана со никотин и ароми и се вдишува добиената пареа. Во 2017 година имало околу 3,7 милиони корисници на електронска цигара во Германија, од кои некои ја користат електричната алтернатива во алтернатива со класичните цигари од тутун.
Содржината на статијата на прв поглед
Како функционираат електронските цигари?
За разлика од класичната цигара, во електронска цигара не се гори тутун, туку испарува течност (т.н. течност). Затоа, електронските цигари честопати се нарекуваат „пароброд“ или „вапе“ (англиски за „испаруваат“). Уредот потребен за ова се состои од писка, батерија, електричен испарувач и мал резервоар во кој се наоѓа течноста. Со само едно притискање на копче или со влечење на устата, корисникот ја небулизира течноста и ја вдишува. Со многу модели, мала диода што емитува светлина се пали на предниот крај за да симулира сјај на цигара од тутун.
Разлика помеѓу е-цигара, е-шиша и грејач на тутун
Е-шишите се разликуваат од електронските цигари првенствено според нивниот изглед и генерално не содржат никотин. Името потекнува од водоводната цевка затоа што често овошниот или сладок вкус на течностите што се користат во него потсетува на тутунот што се користи во наргиле. Електричните наргиле се дизајнирани како производи за една употреба и се фрлаат по употреба.
За разлика од е-цигарите и е-шиша, вистински тутун се користи во грејач на тутун. Тутунските стапчиња содржани во него не се горат како во класична цигара, туку се загреваат на 250 до 350 степени Целзиусови со помош на електрична грејна шипка. На овој начин, корисникот не вдишува никакви материи за согорување, но сепак го вдишува штетниот никотин.
Кои супстанции се наоѓаат во е-цигара?
За разлика од класичните цигари, пареата од е-цигара не содржи катран или кондензат. Носител на супстанцијата за сите течности достапни на германскиот пазар е пропилен гликол. Заедно со глицерин, ова алкохолно соединение е одговорно за ефектот на магла при испарување.
За вкус и ефект, течностите се мешаат со никотин и разни ароми. Дозата на никотин се дава во милиграми на милилитар (mg/ml), но има и течности кои не содржат никотин. 20 милиграми на милилитар е максимално дозволена концентрација во готови течности за употреба. За оние кои се префрлаат, ефектот трае малку навикнато: за разлика од цигара од тутун, ефектот на никотин на електронска цигара не се појавува по три до пет, туку само по 30 секунди.
Вкусови како ментол, јаболко, цимет или ванила скоро секогаш се додаваат во течностите - можни се вкупно скоро 8.000 различни ароматични адитиви, сите веќе се користат како додатоци на храна.
Дали е-цигарата е поштетна од пушењето?
Според моменталната состојба на науката, вдишувањето на пареата од електронските цигари е поштетно отколку вдишувањето конвенционален чад од цигари. За разлика од тутунот, е-цигарите не содржат никакви производи од согорување и затоа се сметаат за помалку штетни за здравјето. Сепак, различни студии покажуваат дека електронските цигари исто така можат да доведат до големи здравствени проблеми.
Прво и најважно, ова се должи на никотинот содржан во повеќето течности. Овој невротоксин предизвикува голема зависност и, со долготрајна употреба, може да доведе до кардиоваскуларни заболувања и рак. Носителите на супстанции пропилен гликол и глицерин што се користат во електронските цигари исто така можат да бидат опасни: иако тие се сметаат за адитиви во храната, при загревање може да формираат формалдехид и акролеин, кои се токсични во повисоки концентрации. Покрај тоа, вдишувањето на пропилен гликол може да предизвика алергиски реакции. По само неколку минути, некои пароброда покажуваат иритација на респираторниот тракт, сува кашлица, нарушена функција на белите дробови и индикации на воспаление во дишните патишта.
Иако е-цигарите и течностите се дозволени да се продаваат само со упатства за летоци, проверките на самото место открија мали количини токсини и неодобрени лекови во некои течности. Неодамнешна американска студија покажува дека многу додадени ароми ги иритираат белите дробови, влијаат негативно на имунитетниот систем и може да доведат до болести како што се дијабетес, астма, Паркинсон, како и рак на белите дробови и дебелото црево на долг рок.
Бидејќи електронските цигари беа воведени само пред неколку години, сè уште не може да се дадат сигурни изјави за долгорочната штета предизвикана од потрошувачката; овде сè уште чекаат долгорочни студии. Исто така е нејасно до која мерка издишената пареа претставува здравствен ризик за пасивните пушачи, но се чини дека ризикот е помал отколку кај чадот од тутун.
Е-цигара како портал-лек за деца и адолесценти?
Слатките ароми како што се јагоди и тирамису се многу привлечни за децата и младите и на тој начин можат да станат порта за пушење тутун и зависност од никотин. Типичните модели на однесување на пушачите се практикуваат на наводно безопасен начин, преминот од ароми на ванила и чоколадо во електронски цигари што содржат никотин е само мал чекор. Студија од 2018 година покажа дека 22 проценти од адолесцентите кои веќе имале искуство со електронски цигари последователно пушеле цигари од тутун - оваа бројка била само десет проценти за нивните врсници кои никогаш не пушат. Социјалното прифаќање на е-цигарите исто така придонесува за ренормализација на пушењето, цигарите се пошироко прифатени по повеќегодишна пад на потрошувачката. Затоа продажбата на електронски цигари со и без никотин на малолетници во Германија е забранета од 2016 година.
Престанете да пушите со електронски цигари?
Научните податоци за безбедноста и ефективноста на електронските цигари во прекин на пушењето во моментов се недоволни. Е-цигарата не се препорачува како средство за откажување од пушење. Постојат два главни аргументи против употребата на електронски цигари за откажување од пушење:
При консумирање на течности што содржат никотин, физичката зависност се одржува, се менува само формата на снабдување.
Се задржуваат типичните ритуали и навики на пушење. Успешното откажување од пушење, сепак, бара промена на навиките за надминување на психолошката зависност.
За пушачите кои веќе не успеаја да се откажат од пушењето неколку пати, некои специјализирани здруженија сепак препорачуваат да се префрлат на електронски цигари со цел барем да се минимизираат штетите на здравјето. Од медицинска гледна точка, сепак, целосно запирање на пушењето е метод на избор.
Чадот од шиша е можеби поладен, но веќе не е подобар од цигарите, па дури и без загадувачи.
Зависноста од никотин е сериозна и хронична болест на зависност. Пушењето се смета за најголем ризик за здравјето што може да се спречи во наше време. До 60 проценти од пушачите развиваат тутун со редовна потрошувачка. повеќе.
Неколку цигари на ден не прават никаква штета, а лесните цигари се поздрави? Сите humug! повеќе.
Мирисот на застоен чад од цигари не само што е груб, туку го загрозува и животот.
Симптом на губење на вкус може да се појави кај многу болести. Што се крие зад тоа и што помага повеќе.
Дали веќе го познавате ASMR? Трендот на YouTube ја прави главата да ви трне и ви помага да се опуштите повеќе.
Дали ви треба помош за прекин на никотин? Повеќе прашајте го тренерот во стручниот совет за откажување од пушење.
Чадот од шиша е можеби поладен, но веќе не е подобар од цигарите, па дури и без загадувачи.
Неколку цигари дневно не прават никаква штета, а лесните цигари се поздрави? Сите humug! повеќе.
Нашата понуда ги исполнува критериумите за транспарентност на Африка.
Логото afgis се залага за високо квалитетни здравствени информации на Интернет.