Еден научник ја измислил формулата за вечна убавина и младост! Треба да го започнете утрото со
Состојбата на вашата коса, тенот и изгледот целосно зависи од тоа што јадете и како ќе го започнете денот. Христо Мермерски - бугарски професор, доктор и автор на десетици книги за правилна исхрана - смета дека староста е болест предизвикана од слаба исхрана. Ние сами го донесуваме нашето тело во жална состојба, оставајќи го плен на разни болести. Еве како да се хранат да изгледаат прекрасно.
Христо Мермерски истакна неколку основни групи производи кои мора да бидат присутни во дневното мени на секоја личност: зеленчук, овошје, јогурт и вино. Да, ова е алкохолен пијалок, но не треба да го злоупотребувате. Професорот е убеден дека ваквата диета придонесува за забрзување на метаболизмот и, следствено, на постепено слабеење.
Здрава диета за слабеење
Направете домашен јогурт од бугарски мајонез. Beе бидете изненадени кога ќе дознаете дека многу луѓе во Јапонија, Кина и Кореја го започнуваат денот со овој конкретен производ.
Додадете 1 лажица пектин од јаболко, 1 лажица мед, лажичка цимет и 40 капки тинктура од прополис. Ако сте многу гладни, можете да додадете банана.
Редовно подготвувајте салата од морков, лук и природен крем. Оваа салата ќе ги замени најскапите витамини во аптека. За да ја подготвите салатата, изрендајте голем морков и исечкајте 2-3 чешниња лук. Измешајте ги состојките и додадете го кремот.
Супстанциите во свежите сокови можат да го забават процесот на стареење не само на кожата, туку и на целото тело.
Во првите 10 години од минатиот век, луѓето консумирале 5 пати помалку шеќер отколку денес. Станавме заложници на јаглехидрати. Шеќерот е насекаде, во газирани пијалоци, сокови, слатки и колачи. Наставникот не повикува да се откажеме од прекумерна потрошувачка на штетни јаглехидрати и да подготвуваме дневно сок од морков со пулпа.
Започнете да јадете правилно и ќе бидете изненадени од резултатите - не само што ќе го забавите процесот на стареење, туку и ќе го подобрите вашето здравје.