ЕДНА чаша сок од јаболко- Пет здравствени причини - Грено
Автор: Моника Душ - терапевт во алтернативна и комплементарна медицина
Кога станува збор за храната, секој од нас има што да каже: малку е кисело, малку е слатко, многу е солено.
Кога станува збор за природен овошен сок, сите се согласуваме: тој е здрав и вкусен.
Ладно цедени природни сокови содржат витамини, минерали, фитонутриенти и аминокиселини за најдобро можно здравје. Само една чаша вкусен сок ви дава енергија за целиот ден.
Јаболката е вкусно овошје, но исто така е многу здраво. Консумирани како такви или во форма на сок, тие имаат повеќе придобивки за целото тело:
Една чаша сок од јаболко го прави вашето утро поактивно преку внесувањето на влакна и минерали што ви ги нуди. Општо земено, поголемиот дел од кардиоваскуларните заболувања се предизвикани од единствена причина, а тоа е високото ниво на холестерол. Студија на Универзитетот во Флорида заклучи дека за само 6 месеци, дневната потрошувачка на две јаболка (точно колку што е шише од јаболко од 250 ml шише со јаболко) доведе до 20% намалување на лошиот холестерол (ЛДЛ) и подобрување на добриот холестерол (HDL) за 4%.
Сокот од јаболко му помага на црниот дроб во процесот на детоксикација. По 7-дневно лекување со сок од јаболко и урамнотежена исхрана, токсините се намалуваат и кожата добива сјаен изглед. Природниот пектин од јаболко делува како пребиотик, односно носи бактерии корисни за варењето на храната во цревата, ги зајакнува движењата на дебелото црево и се бори со запек.
Вкусниот пијалок добиен со ладно цедење јаболка содржи витамин Ц, железо и бор - со таква комбинација е лесно да се зборува за здрав коскен систем, добро поддржан во однос на хранливите материи.
Големата содржина на витамин Ц и витамин А го прави сокот од јаболко може да се смета за еден од главните сојузници во спречувањето на болести специфични за студената сезона. Јаболко со средна големина содржи 14% од потребната дневна доза на витамин Ц (половина од оваа количина е во лушпата).
Јаболката може да биде вклучена во исхраната на луѓето со дијабетес, без да претерувате. Неодамнешните студии на примерок од 38.000 жени во САД покажуваат дека луѓето кои јаделе јаболко на ден имале 28% помали шанси да заболат од дијабетес отколку оние кои не јаделе, а експертите тврдат дека јаболковите влакна помагаат да се стабилизира шеќерот во крвта.
100% природни сокови од Грено се уникатни. Методот за добивање сокови со ладно цедење со германскиот преса Хилер има далеку предности на најновата технологија што обезбедува содржина на пулпа во сок од 80-85%, со што се одржуваат недопрени витамини, ензими и минерали во сурово овошје.
Во сокот од јаболко Грено можете да најдете само Златни вкусни јаболка, па оттука и автентичниот сладок и солен вкус.
Од 2 јаболка произлегува чаша сок или со други зборови 250гр. ПА! Без додаден шеќер, без вода, без вкусови. Едноставно и здраво !
Погодни во секое време од денот како природна закуска, овошните сокови од Грено се практична опција за секој од нас, без оглед на сезоната, во верзии од 250гр или 1Л.