Една големина помалку само така
Опции за темата
Една големина помалку само така
Бидејќи обично читам само овде наместо да објавувам нешто, ќе го сторам тоа во духот на г-ѓа Леукерт, па ќе напишам нешто позитивно:
Од почетокот на оваа недела можам да носам помала големина на панталоните. Правам слабеење без диети од февруари, така што помина многу време откако започнав.
Во меѓувреме, секогаш имав различни чувства: Понекогаш се здебелував, понекогаш ослабував. Но, јас не сум бил на вагата од февруари, морам да кажам.
Но, сега навистина забележав дека панталоните (особено на предниот дел на стомакот) јасно имаат „воздух“ и пробаа цел број - храбар како што бев - помал. Ете, ете: се вклопува без да се стега.
Она што ме погоди е тоа што во последните неколку недели (да речеме последните 4-6 недели) едвај размислував за слабеењето. Јас го направив само 5-минутното вежбање (ништо повеќе) и практично немав време да размислувам што ќе се случи со моето слабеење.
Кога се облекував секој ден, го забележав моето слабеење на мое задоволство и секако дека сум многу среќен поради тоа.
Во принцип, кога читав овде во форумот, забележав дека прифаќањето обично работи секогаш ако размислите што е можно помалку. Дефинитивно можам да потврдам дека е така (и уште еднаш г-ѓа Леукерт е во право).
Па сега сè уште не се грижам за моите вежби. Јас проценувам дека 10-12 кг сè уште треба да се спуштат (целта ми беше вкупно 20 кг) и јас сум расположен дека ќе функционира на ист начин.
звучи одлично што пишуваш. Среќен сум за вас и имате апсолутно право за тоа: не грижете се за прифаќањето. Затоа што само така може да работи. Продолжи така.
Можам само да го подвлечам она што го објавивте. Моето слабеење исто така започна само кога престанав да се грижам за тоа. Исто така, го правев само 5-минутното вежбање сè додека не ја постигнав целта и потоа се пуштив, како што го опиша г-ѓа Леукерт.
Сега е скоро нормално да се биде тенок како порано да се живее над 20 килограми. ))) Благодарност до г-ѓа Леукерт .
Јас сум навистина среќен за вашето прифаќање, но не сум воопшто изненаден што изгубивте тежина само кога престанавте да размислувате за тоа.
Ако прочитате овде на форумот, повторно и повторно ќе забележите дека ова е токму суштината на работата.
На крајот на краиштата, моето сопствено прифаќање функционираше само тогаш и благодарение на г-ѓа Леукерт, која низ сите билтени укажуваше дека навистина треба да се сконцентрирате на 5-минутната вежба, јас тоа го направив во тоа време (е да веќе пред неколку години моето прифаќање).
Патем, го вежбав моето 5-минутно вежбање се додека не ја достигнав саканата тежина (20 кг намалување). После тоа повеќе. Како и да е, ја чував мојата тежина околу 3,5 години. Ова го пишувам затоа што многумина постојано се прашуваат како е да се држи тежината. Мислам дека повеќе не ти треба 5-минутно вежбање (барем не ми требаше повеќе).
да, токму тоа е, НЕМА ПОВЕЕ ВНИМАНИЕ ЗА НАМАЛУВАЕ!
Сега кликна! Без намера и многу опуштено, тоа е тајниот рецепт!
Привлеков безброј настани, ситуации и сл., Патем, едноставно, едноставно. Запишав што сакам и потоа целосно го заборавив. Но, во моментот кога оживува писмената реализација, студот се смирува!
Па така, седнав пред околу 2 дена и размислував за она што го правев поинаку досега, кога една желба беше исполнета, а кога не. Исто така, понекогаш имам „грешки“ во мојата глава - кога се обидувам да ги комбинирам ТС и „Принципот LoLІA“. Пред сè, приказната за големо и мало јас ми даде многу увид. Бидејќи во принципот LoLІA пишува дека нема цели и без намера. Покрај тоа, треба да се живее во овде и сега, а не во иднина или минато!
И одеднаш знаев! Со моите претходни желби/цели „дури и да нема цели“ го сторив тоа без намера, сметав дека би било убаво да е така, но не мора да се потпрам на тоа сега за да бидам среќен. Затоа, ја испуштив оваа желба и се чувствував добро. Всушност, не ми беше грижа дали сонот се оствари или не, бидејќи бев ослободен од него и не го држев во рацете цело време.
Би било како да нарачате порака со Ото, да сфатите што сакате и да напишете сè на образецот за нарачка. Стави во плик, одиш во следната пошта и потоа се свртиш пред шалтерот затоа што можеби си заборавил нешто или нешто треба да се смени, итн итн. Некој станува нетрпелив затоа што нарачаната стока сè уште не е пристигната по 4 недели, иако образецот за нарачка сè уште е обвиткан на бирото.
Сега си помислив дека ја запишувам мојата желба. Кога го направив тоа, бев опкружен со она што може да се поистовети со целосна рамнодушност. Внатре бев смирен, но како што реков, си помислив ". Без разлика дали овие желби се остваруваат, мојот живот е одличен и го сакам". "Ако треба да биде така, тогаш е така." И мојата омилена реченица: ". ако не работи, кој, освен јас, знае за тоа? Точно - НИКОЈ !"
Така што само ги запишав работите. Со некои работи морав да се насмеам затоа што не можев да замислам како тоа ќе се манифестира - но не треба да се грижиме и да го оставиме тоа на универзитетот!
Па и што да кажам? - Успеа
Сега останува само да го додадам тоа на мојата тежина